Wątek: Początek..do konca długa droga.

Witajcie powróciłam wyjazd udany :] choć miejsce nie takie jakie bym chciała, ale sie ciesze. Nie mam teraz czasu bo po tych prawie 2 tyg. nieobecności w szkole mam duużo zaległości :/ Ale obiecuje że w weekend do was pozaglądam. Na dodatek rodzice budują piętro będe mieć własny pokój "wreszcie" i łazienke jeszcze jedną i bede tam siedzieć do upadłego. Uwielbiam długie kąpiele.

Na zawodach nie trzymałam diety..bo jakbuym jadła tekie śniadanie to by mi później w brzuchu burczało na rundzie i bym sie nie mogła skupić. I czuje że mi sie przytyło prez to.

Dziś zjadłam:
-śniadanie:
1 kromka chleba
łyżeczka powideł śliwkowych
łyżeczka masła
-w szkole:
bułka grahamka
-obiad:
Był grill i jestem zadowolona że i tak wiecej nie zjadłam..bo grila uwielbiam.
ser biały umieszany z śmietaną i dudkami
2 saszłyki
smażone ziemniaki
i chyba kawałek balerona, nie wiem co to za mieso było
-kolacja:
pół maślanki jagodowej
cappucino (pijam bardzo rzadko ale miałam strasznego smaka więc nie odmówiłam sobie)



Kupiłam sobie dzisiaj w biedronce balsam do ciała wyszczuplający. Wspomaga rozkład tkamni tłuszczowej. Jak bede mieć czas napisze o nim coś wiecej. Próbuje go i czytałam rózne opinie na jego temat, ale nie szkodzi spróbować. Kosztuje 5 zł.

Witam witam No nareszcie jesteś No a jak było na zawodach oprócz tego, że nie trzymałaś diety Jakieś sukcesy i takie tam No od czasu do czasu i grill może być

oo fajnie ze wrocilas!!
Napisz wiecej jak tam bylo. ale najpierw to zajmij sie zaleglosciami w szkolce
A pozniej tutaj wpadnij

Witajcie kochane. Wpadam tylko tak na chwilke by kalorie podliczyć. Bo musze sie pilnować teraz.

Dziś zjadłam:
-śniadanie:
kromka chleba
troszke masła
troszke powidła śliwkowego
-w szkole:
grahamka
1 cukierek
- obiad:
1 kromka chleba
flaczki z wołowiny (zjadłam troche ale mie nie smakowało ;()
jabłko


Na dziś chyba koniec. Byłam u dentysty a 2 godz. sie nie je po tym. A o 19 już nie jadam. Chyba że bede głodna to wypije jeszcze wczorajszą maślanke. A zmieścić sie w 1200 kcla zmieszcze spokojnie :]


Dzięki dziewczyny za gratulacje to działa na moją psychike dobrze

W ŁEbie było dość fajnie. Do sklepu miałam pół godziny drogi w jedną strone, wiec troche spacerku było. NAd morze 15 minut. Raz biegałam z koleżanką plażą, ale tylko chwilke. Zajełam 31 miejsce na 39 osób. I choć chciałam być w 30 to i tak jestem zadowolona. na liście startowej byłam 36. A miałam dość ładne partie tylko tak schrzaniłam je później. Widoczki ładne. Zamierzałam sie z dziewczynami iść na molo ale było daleko i one nie chciały ;(( a sama iść nie chciałam. Pograłam troche w tenisa. I nic pozatym chyba :]

Dziś ćwiczyłam 2 godz. lekcyjne i to obficie jestem z tego zadowolona. Bo uwielbiam grać w siatke. A ja odbijam z koleżanką co bardzo dobrze odbija. I ja i ona zmęczyłyśmy sie jak bobry

moniś zdjątka nie dam bo na neta nie daje ;]
Aniko Witam na pytanko masz odp troszke wyżej
Mirrach Wreszcie jesteś. Myślałam że zrezygnowałaś ?


Powiedzcie mi wskrócie co u was. Bo nie mam czasu narazie do was pozaglądać a tak to bede sie choć troszke orientować.

Pozdrawiam :*

Dzisiaj:
-śniadanie:
kromka chleba
kiełbasionka
-w szkole:
grahamka
-w czasie drogi do domu autobusu nie miałąm to poszłam na nogach z kumpelką ok. 40 min drogi. Zjadłam banana i bigmilka (loda wiem taki grzeszek ale myśle że go przecierpie.
-obiad:
gałka ziemniaków
wschabowy
surówka


I na dziś już koniec. :]

malutki wybaczalny grzeszek ;]
ja tez osatnio grzesze lodami hihh

a gdzie kolacja?

i jak tam balsam sie sprawuje?

hehe. Nadrabiaj zaległości :P Wiem jak to jest ciężko! :P właśniej jak z kolacją? Ja się zamierzam w weekend też na lody wybrać

Co do balsamu powiem że nawet fajny. Smaruje sie wieczorem a rano nie mam takiej suchej skóry jak zazwyczaj miewałam. Ładnie pachnie to mnie uwiodło

Właściwości balsamu:
-ujędrnianie, poprawa napięcia skóry,
-działanie przeciw cellulitowe,
-regulacja nawilżenia i nawodnienia skóry,
-wpływ na ukrwienie skóry,
-wspomaganie likwidacji tkanki tłuszczowej,

Ten balsam nie jest tak cudowny że sam z siebie spala tłuszczyk on tylko wspomaga. A wiadomo trzeba ruchu. A to że samo wspomaga to już coś. NAwet dobre ma cechy i to nawilżanie widać. Zresztą to zalezy kto jaki ma gust. Koleżanka z tej firmy używa balsam ujędrniający i jest z niego zadowolona.

Wczoraj kolacji nie jadłam bo w domu ten obiad był po piątej bo dopiero o tej wróciłam z sql. A późno kolacji nie jadam.


Dzisiaj:
-śniadanie:
dwu jajeczna jajecznica
kromka chleba
łyżeczka keczupu
-w szkole:
niecała grahamka
-obiad:
8 pierogów ruskich
jajeczko to jeszcze wielkanocne ale to było zaplanowane wyrzutów nie mam.
-kolacja:
banan


moniś odp. wyżej Trudno sie oprzeć lodom. Z tego co słyszałam to są specjalne lody takie nisko kaloryczne. Nazywają sie Sorbet? Czy jakoś tak, nigdy ich nie widziałam ale słyszałam że są dobre.
mirrach Czasem coś słodkiego jednocześnie ochładzającego nie zaszkodzi moim zdaniem. Bo znou nie trzeba wpadać w paranoje i nie jeść słodyczy. Trzeba je jeść bo na to raczej ma każdy ochote ale w umiarze. Co jakiś czas. Mi sie zdarza często ale i tak o wiele wiele mniej niż kiedyś.

sorbet - mniam - pyszne sa sorbety zielonej budki - cytrynowy i truskawkowy <rozmarzyłam sie> a co do coli i pepsi to pije (żadko) tylko light, zero lub max - czyli et bez cukru

miałam małe grzeszki a dziś dużyy.

-śniadanie:
3 kawałki babki wielkanocnej (mama wczoraj piekła i nie mogłam sie oprzeć za to że zjadłam aż tyle postanowiłam nie jeść normalnego śniadania)
-obiad:
8 pierogów
-kolacja:
sałatka śledziowa
kromka chleba