Tak jak postanowiłam tak zrobiłam i już nic wczoraj nie zjadłam
Dzisiaj zjedzone:
8.00 bułka z szynką i mjonzezem - 400kcal
12.30 płatki z mlekiem i rodzynki - 500kcal
16.30 makaron z parówką i cebulką - 500kcal
4 plaserki szynki - liczę 100 kcal
RAZEM:1500kcal
Może wytrzymam do jutra, jeśli nie...to pól szklanki Kubusia na kolację ok. godz 19.00
ZIMA
Zakładki