Dziękuję za motywację.
Dzisiaj dzwonię do fitness clubu. Możliwe, że w piątek zacznę.
A więc 2 razy fitness, 1 raz basen i 1 raz rower. Tygodniowe ćwiczenia.
Powinno, a nawet musi wystarczyć! Jestem z siebie dumna, bo w końcu wzięłam się za siebie na poważnie. ;D

Właśnie Kasiu. Chciałam się zapytać jakie ćwiczenia z hantlami polecasz, aby wyrzeźbić całą sylwetkę, nie tylko mięśnie rąk?