Wątek: Ja poprostu chce schudnac.

Xseniu ciesze sie ze wracasz do rownowagi....... wydaje mi sie ze masz duzo miesni i to one waza........... mam tak samo jak Ty jak juz troche zgubie to wydaje mi sie ze juz mogie sobie ma cos pozwolic....... zawsze przy odchudzaniu popelnialm te same bledy jadlam malo, duzo cwiczylam waga spadala ale po jakims czasie zucalam sie na jedzenie jak bym z rok nie jadla teraz nie chce tego bledu popelnic jem w miare (choc niektorzy twierdza ze za malo) i wszystko waga powoli spada mam nadzieje ze osiagne swoj cel czego i Tobie zycze...........

Hej dziewczyny,u mnie jak to w weekend fatalka,nawet brak slow,nie potrafie wytlumaczyc u siebie brak samokontroli.daje sobie spokoj z dieta na jakis czas,bede sluchac to co mowi organizm i tak robic,bo brak sil i samoocena spadla.Nie rozstaje sie z cwiczeniami natomiast.

PRZYSZŁOŚC TO DZIŚ TYLE , ŻE JUTRO......
A jutro.... wstanie nowy dzień i inaczej spojrzysz na świat, może przez różowe okulary?????

BUZIOLE

dziewczynki nie moge bez was zyc.Uzaleznienie jakie czy co!Nie potrafie tez sie nie odchudzac,ach,trzymam diete zmniejszylam tylko ilosc bialka cwicze,ale wiecie co bardzo boli mnie dzis biodro,do tego stopnia ze leze i nic nie robie,czyzby od cwiczen?a moze jakis reumatyzm.


Honoratko dziekuje kochana jestes super.

To zapewne PESEL ci tak dokucza (hihihi)

BUZIOLE

Xseniu ciesze sie ze nas nie opuscilas......
Ja tez troszkie przystopowalam nie katuje sie...... jem typowo dietkowo i tylko gorzinka szybkiego marszu codziennie.........
Mam nadzieje ze te biodro Ci szybko przejdzie.......... A jak dzieciaki? Wyzdrowialy?

Biodro bolalo mnie dwa dni(zapewne od siedzenia przy kompie he he)ale dzis bol tylko minimalny,i chyba do konca tyg nie bede szalec silowo,boje sie.dietke staram sie trzymac tak na 90%.Nie jem slodyczy wiec to chyba duzy plus.Dzieci wyzdrowialy narazie.Lui mial isc do przedszkola od wrzesnia i bylam tam dzis,ale jest tak dluga lista oczekujacych ze chyba nic z tego,maja dzwonic.Ide pozagladac do was a potem pranie i te inne bajery,bo przez te dwa dni nic nie zrobilam,lezalam odlogiem na kanapie.

Dobrze,że wróciłaś już do formy!!!
Szybciutkie pozdrowienia z pracy
Za jakie grzechy ja tu muszę siedzieć (hihihi)

Honoratko gdybym ja miala fajna prace to chcialabym w niej byc,oczywiscie z umiarem

Pocwiczylam na orbiterku troszke inaczej 5min rozgrzewka a potem 5 razy 30/30 sekund sprintu z wolnym potem 5min cool down,ale jazda byla.

Oj ty moja sportsmenko!!!!
Ile bym dala, żeby mieć tyle zapału co ty. U mnie posucha, co najwyżej spacer z psem- jak by go nie było – to jeszcze gorzej (hihihi).
Mam nadzieje, że na urlopie to nadrobię: wycieczki rowerowe, spacer brzegiem morza....oj będzie się wypoczywac!!!

BUZIOLE