Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

hej słońca!!!!!!! nie jestem na bierząco bo dawno mnie tu nie było... :/ ale chyba już po 30-stce?? :> jeśli tak to SZCZERZE gratuluję!!! :* dla was za wytrwałość!!!

Witajcie



no to ja zaczynam od PONIEDZIALKU
ZERO SŁODYCZY ,TLUSZCZU I PIECZYWA
W SUMIE ODCHUDZAM SIE OD CZERWCA ALE TERAZ MIAŁM CHWILOWY KRYZYS I CZUJE ZE MUSZE DALEJ PRZEBNRNĄĆ BO WIEM ZE JAK SIE PODDAM TO BEDZIE NIEWESOLO

MAM NADZIEJE ZE MI SIE UDA
I MI POMOZECIE
W SUMIE RUCH MAM CAŁY CZAS
WLASNIE DZISIAJ ZALICZYLAM 45 MIN AEROBIKU

A CHCIAŁBYM SCHUDNĄC 10 KILO
PO CIĄZY


MIŁEGO DNIA

Hej Kaczoryneczko ... życzę Ci miłego wieczorku, papapa

Czecz Kaczorynko!
Trzymam kciuki za ciebie
Ja tez zaczelam 17 listopada. Mam 24 lata, 180 wzrostu i 80 kg. Ja zawzielam sie zeby schudnac do 65 kg i wiem ze mi sie uda. Wczoraj mialam bardzo dobry dzien. Zjadalam 1000 kcal i biegalam 40 minut wiec jestem z siebie dumna.
Tylko tak dalej

Kaczorynko jak tam Tobie idzie po "30 "
jak samopoczucie????

Kaczorynko co tam u Ciebie słychać ?
Jak tam po trzydziestce ? Jakoś tu pusto bez Ciebie.
POzdrawiam i życzę miłego dzionka.
:P :P :P :P :P :P :P :P

WITAM SERDECZNIE!!! A OTO MOJE WYMIARY PO "TRZYDZIESTCE":
WZROST: 160 CM

WAGA: 56,5 KG
WYMIARY:88-65-89
UDO:50

WYMIARY Z 15 PAŻDZIERNIKA:


WAGA: 59.5
WYMIARY: 90-70-91
UDO:51 (W NAJSZERSZYM MIEJSCU)

WYMIARY Z 8 PAŻDZIERNIKA:

WZROST: 160 CM
WAGA: 60.6 kg
WYMIARY: 90-71-91
UDO: 51

wymiary z 28 września:
WZROST: 160 CM
WAGA: 59,9KG
WYMIARY: 90-72-92
UDO: W NAJSZERSZYM MIEJSCU U GÓRY 53 CM


a to wymiary z 10 września:


61,5 kg a wymiary 90-74-94,
udo 53

3 września
Waga: 62,5 kg
wymiary:93-77-95
udo: w najszerszym miejscu, tak na samej górze 53 cm,

wymiary z 27 sierpnia:

WAGA: 63,5kg
WYMIARY: 95-77-98.
UDO: 54
To wymiary z 17 sierpnia:

waga : 67
wymiary : 98-80-100
udo : 56

JESTEM Z SIEBIE ZADOWOLONA ,TERAZ JESTEM NA DIECIE 1200 -1300 KCAL I TAK CHCĘ SIĘ UTRZYMAĆ DO KOŃCA LISTOPADA.OD 1 GRUDNIA NOWA AKCJA!!!
POZDRAWIAM WSZYSTKIE DZIEWCZYNY ,DZIĘKI KTÓRYM UDAŁO MI SIĘ SCHUDNĄĆ!!!!!

Moje gratulacje ))

Za wytrwałoś bez wpadek i fenomenalne efekty

Trzymajcie się cieplutko

Kaczorynko gratuluję wspaniałych efektów . Jesteś poprostu fenomenalna.
Jesteś już naprawdę szczupłą laseczką i napewno wspaniale wyglądasz. Chciałabym mieć tyle samozaparcia co Ty.
Jeszcze raz gratuluję efektów i z niecierpliwością czekam na grudniową akcję.
Przesyłam buziaki. :P :P :P :P :P :P :P :P

[color=darkblue]O QRCZE

KACZORYNKO, TY JESTEŚ SZCZUPLUTKA
UWAŻAJ, BO ZNIKNIESZ

PAPATKI[/color]