Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

Mała. Żabciu

Petarda )) ale się uśmiałam )))

Trzymaj sie cieplutko ))

Dziewczyny ,wielkie dzięki ,jesteście kochane!!!!

kaczorynko jak jeszcze sobie popłakujesz to zajrzyj do Kawiarenki Celebriannki - planujemy zlot Grubasków..poczytaj koniecznie. Mi ten pomysł dodał skrzydeł Robię listę, także decyzja musi być szybka i oczywiście na TAK

Jestem o nietypowej porze ,niestety musiałam wyjść z pieskiem ,bo bardzo mnie prosił i teraz nie mogę zasnąć.Ale to dobrze się składa.Wreszcie jest mi dobrze na mojej duszyczce ,zaczynam znowu żyć!!! Przede mną czas odnowy!!!
Od dzisiaj zaczynam swój 21-dniowy plan odnowy biologicznej ,dlaczego 21 dni? Bo w 22 dniu przyjdą znowu te dziwne dla mnie nieciekawe i smutne chwile,tem stan napięcia ,który powoduje u mnie tygodniową depresję .
Muszę wykorzystać ten czas jak najlepiej.Samo to ,że znowu mogę pisać na forum i chce mi się ćwiczyć i mniej jeść ,to dobry znak by zacząć znowu normalnie a przede wszystkim aktywnie żyć!!!! POSTANOWIENIA:
1.Od 25 września do 15 pażdziernika jestem na diecie 1000 i tylko 1000kcal!!!!!
2.postaram się codziennie rano pobiegać z psem przez godzinę
3.codziennie będę ćwiczyć,przynajmniej godzinę
4.nie będe płakać i użalać się nad sobą (to zostawmy na ten ostatni tydzień, po 21 dniu)
5.codziennie wieczorem spowiedż na forum
6.wtorki i piątki- aerobik
7.soboty i niedziele -basen
8.kupić karnet do solarium
9.1 pażdziernika do fryzjera
To jest mój 21-dniowy plan odnowy biologicznej.Trzymajcie za mnie kciuki moje kochane forumowiczki,może wyda Wam się to smieszne co napisałam ,ale dla mnie jest to ważne ,jak się nie wezmę ostro za siebie to znowu zflaczeję ,zacznę się opychać,nie będę ćwiczyć i będę nieszczęśliwa!!! DO DZIEŁA!!!!!!!!!!!!!!!

Kaczorynko kochana, bardzo się cieszę, że humorek lepszy Plan odnowy masz super Trzymam kciuki za powodzenie Napewno będzie ok, a może te dni po 21 będą łatwiejsze do przeżycia po tej odnowie?
Pozdrawiam serdecznie

Kaczorynko podoba mi się Twój plan,trzeba sobie czasami sprawiać takie przyjemności-fryzjer,solarium,to poprawia humor No i ruchu będziesz miała sporo,3mam kciuki za Ciebie i cieszę się że czujesz się już lepiej Zajrzyj też do mnie.

Kaczorynko - super, że wróciłaś do Nas !!!!!! Widzisz przeżyłaś podobną załamkę co ja kilka dni temu, tylko że Tobie nie zawaliła się dietka i to sprawia, że jesteś Mega Super !!!!! A z tą odnową to extra pomysł. Jakbym miała więcej zasobów pieniężnych to na pewno też bym sobie zaserwowała cosik takiego
Miłego weekendu dla Wszystkich !!!!!

Hej Kaczorynko,dziekuje bardzo za wizytke u mnie tez nie spalam o tej porze,bo mnie dorwala wstretna grypa...wrrrrrr... Cale szczescie,ze mam dzis wolne,to leze w domku i poce sie i wypoczywam Co do chleba,to wlasciwie nic innego nie musi dla mnie istniec....CHLEB TO JEST TO ale ja i tak dzis zero smaku,wiec mam tzw.dzien wodnika z owocami Bedzie dobrze Kaczorynko,damy sobie rade,nawet jak przyjda takie gorsze dni...najwazniejsze,ze mamy komu sie pozalic,wyplakac,porozmawiac.To forum jest swietne Bede Cie odwiedzac,i zycze dalszych tylko pieknych dni

Ale u was wesolutko ,no i jak tu nie pęc ze śmiechu
pozdrawiam was i życze takiego poczucia humoru jak dtychczas
Kaczorynko a Tobie sukcesu ,chociaż jak widze masz dziewczyno harakter zuch
z ciebie -To ja powinnam sie wstydzić ,że taki łakomczuch ostatnio sie zrobiłam
papatki

ja trzymam kciuki za siebie