Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

no ładnie, ja widzę że kaczorynka wraz z oskubaną to dwie super zawodniczki.
zarówno specjalistki od bikiniowania jak i od żywienia.

Kaczorynko, masz mnóstwo energii! daj trochę )))
dzisiaj mam zamiar sobie poskakać więc mi trochę potrzeba...

cmok

Schiz-ja też se poskaczę, bo skakankę znalazłam!
I do odchudzania, i to już!

no widzisz kaczorynko ja pamietam o tobie czytuje na bieżaco twojego posta, ale choróbsko ostatnio mnie zniewoliło i dlatego rzadko się odzywałam i nie ćwiczyłam a tylko czytałam i dietkowałam ale wracam do sił i nadal walcze z centymetrami no i póki jeszcze zajęc na uczelni nie mam to i się odzwyam

kaczorynko !!! ależ tu tłoczno u Ciebie i radoście !!!
Wiesz co? My to chyba jedziemy na tym samym wózku nastrojowym, bo jak ja miałam załamkę, to zaraz Ty ją miałaś...a teraz obie tryskamy energią i pogodą ducha !!!!! Tak trzymaj złociutka ! :P

no wlasnie mis ie tu neiwygodnie stoi

to prawda ze wesolutko tutaj
a dzisiaj pewnie kolejny udany dzionek

Skończył się piąty dzionek odnowy.Czuję się świetnie!! Właściwie jestem zmęczona po pracy ,ale zadowolana z siebie ,bo nie zjadłam żadnej niedozwolonej rzeczy.
A oto moje dzisiejsze jedzonko:
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 4 128,00
X Kefir naturalny MILEKTA opakowanie 100g 2 92,00
X Rodzynki "Koryntki" łyżka 20g 1 57,00
X Jajo kurze szt. 60g 2 180,00
X Margaryna Palma płaska łyżka 10g 2 143,20
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 2 56,00
x Pieczywo chrupkie płatek 9g 1 28,00
xsałatka warzywna z kiełkami 200g 150,00
W sumie kalorii: 834,20
Dzisiaj nie ćwiczyłam ,bo miałam za mało czasu ,ale zaraz zrobię 300 brzuszków i chyba nie będzie żle!!Wilczusia,MamKompleksy,MałaŻabcia,ChudneSkuteczn ie,Oskubana,Shiz80, Anamaria, Romina,Kama82,Kasia Cz.,Dorotka_18,Celebrianna-pozdrawiam i życzę dobrej nocki!!!Trzymam za Was kciuki,jesteście kochane!!!!Sprawiłyście mi niesamowitą radość tymi wiadomościami.Cieszę się ,że mam Was,dzięki Wam pobiłam rekord w ilości dni na diecie ,zawsze wytrzymywałam trzy tygodnie a teraz jestem już 1,5 miesiąca na dietce i widzę efekty,a przede wszystkim chudnę powoli i mi to nie przeszkadza.Przestałam myśleć o ważeniu się ,jem mniej ,mój organizm pomału przyzwyczaja się do zdrowych posiłków i mniejszej ilości kalorii.Dziękuję!!!

Tu jest wesolutko,tylko gospodyni nie ma Pewno jest tak szczesliwa, ze ma 5 z przodu,ze zapomniala dzis nas odwiedzic hihihihihi

BraWo Kupila bym ci kwiaty lub cos ale nie mam kasy :d a naleza ci sie

Kaczorynko, dzięki temu że tutaj sobie gawędzimy i wymieniamy się spostrzeżeniami jest nam łatwiej. i zobaczysz że będzie lepiej.
Ja bym chciała zrzucić z nóg, a ta waga mi cholera stoi. Jest mi dzisiaj trochę smutno.
nie wiem co mi jest, jakaś przygnębiona jestem........hmmmmm