Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

Kaczorynko....

Wstał nowy dzień. Naładowałam akumulatorki i mam nową dawkę energii, żeby uczciwie kontynuować dietkę

Trzymaj się cieplutko

Witam miłe towarzystwo!
Zuza i Kaczorynko cieszę się że tak dzielnie trwacie w dietce bikini!
U mnie OK! Sobota i niedziela jakoś minęły i dietkę bikini dalej stosowałam i jestem zadowolona z siebie że pokusom się nie dałałam.Dwa dni złego jedzenia to wystarczy.Łapie mnie jakieś chorubsko, bo źle się czuję i gorączkuję ale nie lubię chodzić po lekarzach i postaram sama się wyleczyć.Może dlatego nie miałam ochoty na podjadanie i dojadanie do dietki. Czuję że waga spada ale się nie ważę bo po pierwsze wagę rozwaliłam i nie mam zamiaru kupować nowej a po drugie wolę u lekarza się zwarzyć w połowie września to będzie lepszy wynik.Ale po ciuchach widzę że wiszśą.Nawet pracownik dziś mi powiedział że mnie mało juz jest1Dobre sobie.Z 73 na ....może 64to jest jakaś różnica?Dziś jest ładny poniedziałek a mi jest zimno.Normalnie dreszcze mam.Muszą minąć.Bo mam zamiar dalej trwać w diecie i dalej chudnąć.A co do ćwiczeń to ich było "O"!Wiem,że nawaliłam ale siły nie mam.
A jak u Was dziewczynki?

20 DZIEŃ.Dzisiaj ćwiczyłam callanetiks,odkurzyłam kasetę po 8 latach.Było super ,wogóle się nie zmęczyłam ,chyba wieczorkiem zafunduję sobie jeszcze moje brzuszki,bo jednak przyzwyczaiłam się do nich.Wczoraj zjadłam 1200 kalorii ,czyli jest w porządku ,dzisiaj idę do pracy,zrobię sobie sałtkę ryżową BIKINI do pojemniczka ,jest pyszna ,jadłam ją już dwa razy i wiem ,że nie będę po niej głodna.
Witam OSKUBANA i ZUZA po weekendzie,Czuję ,że dzisiaj mam dobry dzień .Powiem wam szczerze ,ze dzięki tej diecie chce mi się żyć, tym bardziej ,że mogę ubierać tyle ciuchów z mojej szafy w rozmiarze 38 ,hurrrra!!!!!

Kaczorynko-cieszę się z Twojego sukcesu nr 38!!!
A sałatka ryżowa jest pyszna!
Pozdrawiam i życzę miłego dnia!

Hej Oskubańcu! Tylko nie zachoruj, biedactwo. Dziś spędź cieplutki dzień w domu z herbatką i gazetkami. A jak tam dieta sałatkowa?
Podajcie, proszę, przepis na sałatke ryżową? Lubię ryż i bedę sobie robiła różne sałatki do pracy, więc jestem ciekawa cóż to takiego pysznego wcinacie.
Kaczorynko - duży plus za callanetics, ale pewnie sama to wiesz!

sałatka ryżowa-pokroić 150g ugotowanej piersi kurczaka ,żólta paprykę i pomidora,dodać 5 łyżek ugotowanego ryżu,pół puszki groszku zielonego,łyzkę pokrojonego szczypiorku-dymki i wymieszać z połową małego kubka jogurtu naturalnego-TO WSZYSTKO! PYCHOTKA!!

Witam Was Kochane Odchudzające się... !

Przepraszam, że bardzo mało do Was piszę, ale mam naprawdę poważne problemy ze zdrówkiem Nie mogę też długo przesiadywać przed komputerkiem

kaczorynko - wielkie gratulacje za ćwiczonka, no i ten wymarzony przez niejedną z nas rozmiar 38

Przyłączam się do prośby Celebrannki i proszę o przepis na sałatkę ryżową

Dietkuję dalej - juz 20 dzień Idzie coraz lepiej...już 5,5 kg mniej

Buziaczki,
Mała.Żabcia

kaczorynko - my to jesteśmy o tej samej godzince

Żabciu - no rewelacja! 5,5 kg! Brawo! Oby tak dalej , jesteś dzielna!
Zdrowiej szybciutko! Buziaki!
KAczorynko, dziękuje za przepis, wygląda smakowicie! Spróbuje na pewno!

Celebranko, wygląda sałatka i smakuje smakowicie!Smacznego!Na podwórku jest ciepło a ja w pracy gniję.Jest mi zimno i źle.Zjadłam bo zjadłam ale bym kibelek przywitała.Może wybiorę się do lekarza?
Pozdrawiam