Wątek: 68 kg, 162 cm. Biorę się za siebie od TERAZ.

dokladnie, jakbym miala jesc codziennie na sniadanie jajko na twardo popite czarna kawa, to bym chyba zwariowala na dluzsza mete tego nie da sie zniesc.
Bets, ucaluj ode mnie Brzdaca bardzo dobrze, ze tak tyra swoja mame dzieki niemu bedzie ona szczupla i sliczna.

dziewczynki dolacze do was z checia )

Ja od dawna jestem na dietce, ale w sumie mogę do Was dołączyć. ZAwsze jakieś wsparcie Życzę powodzenia !!!!!!

wlasnie, ja wlasciwie tez tylko wsparcia i motywacji potrzebuje. i czasem kopniaka, jak bede miala dola bo juz w tych wszystkich zasadach odchudzania to jestem obcykana :>

Jejku dziewczyny jestem Wam niezmiernie wdzięczna! nawet nie spodziewałam się ,że dacie tyle odpowiedzi na mój post, co ja bym bez Was zrobiła, tak przejeżdzam 1000kcal, to są jakieś 2h jazdya dieta, chyba zacznę 1000kcal, najpewniejsza, i mogę jeść wszystko, no prawie...bo muszę odrzucic słodycze, a mięsa i ryb również nie jemjeszcze raz dziękuję Wam!!!aaa i muszę się pochwalić,że dzisiaj zwiększyłam liczbę kółek i biegalam 0,40 h.

Hej sunshinegirl16!!!!!!!!!
To ja zaczynam z Tobą!!!!
Waże teraz 68 kg przy wzrości 170cm a chciałabym równe 60 postaram sie schudnąc te 10kg....
pozdrawiam
Będę czesto wpadała

ehehehe, sunshine, bo widzisz, my jestesmy najlepsze

Cześć
mogę się przyłączyć? Chcę zgubić około 9-10 kilogramów. Planuję dietę i ćwiczenia. Liczę na wsparcie w grupie.

Witajcie slicznotki!!
po przeczytaniu tych wszystkich waszych wypowiedzi tez postanowilam sie przylaczyc, niedawno tez bylam na diecie i udalo mi sie schudnac 4 kilo a le dzis jak stanelam na wage to zobaczylam o 1 kilo wiecej przestraszylam sie nie na smiechy i postanowilam ze jeszcze troche sobie podietuje az do momentu kiedy naprawde bede swietnie wygladac bo teraz jest tak sobie mogloby byc lepiej wiec jestem z wami !!chetnie sie przylacze moze sobie razem jakos pomozemy pozdrawiam

jejku jak ja się cieszę,że Was mam.
*przejechałam 1000kcal na rowerze stacjonarnym ( jakieś 2,5h)
*zrobiłam 200 brzuszków
i jeestem zadowolona, bo dołączacie do mnie.
Moja siostra zaczęła ze mną dietę
na razie jest dobrze. ale wspierajcie mnie w razie ,gdyby mnie naszły ZŁE MYŚLi. ja również bede Was wspierać, bo póki co są we mnie siły do walki z kilogramami. dziekuję.