Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Chyba sobie zrobię gorącej czekolado-cappuccino Toblerone, z tej rozpaczy nam moimi kosztownymi zębami :cry: :cry: [/color]

---

Nieee! Slodkie nie jest dobre na uzebienie :lol: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: Kosztowne to wszystko....Kasa chorych nie zwraca nic a nic? np za znieczulenie? :roll: :roll: :roll: Moja siostra akurat jest na podobnym etapie, koronki itd i jej kasa placi polowe, np za same wizyty, znieczulenia, leczenie kanalowe itp .......Bo to sa podstawowe uslugi (w przeciwienstwie do koronek czy plomb najnowszej generacji).

a propos wymiany plomb...ja sie wlasnie z rok temu niezle wkopalam, bo aby sie ubezpieczyc musialam zrobic dokladny przeglad zebow. I dentystka mi zasugerowala, ze moje plomby trza by juz bylo powymieniac (maja chyba z 15 lat) i czy bede chciala to zrobic? No to mowie, ze tak. I ta w moich papierach do ubezpieczalni wpisala, ze zeby numer: blablabla sa "do leczenia (wymiany plomb) :? :? :? I moja ubezpieczalnia napisala mi, ze ubezpiecza mi zeby ale tylko te "zdrowe", a te "do leczenia" dopiero jak je wylecze, bo byly "chore" przed umowa ubezpieczeniowa :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: Do bani!

Kasia...a z tym rowerem to ja jeszcze sama patrze z niedowierzaniem :wink: :wink: :wink: ....ale poki sie spac nie polozysz, to jezcze nic nie mowie :lol: :lol: :lol: :lol:

Gosia, niestety w Polsce nic a nic kasa nie zwraca za takie usługi :cry: :cry:

... to znaczy można się zapisać do tzw. państwowego dentysty, ale materiały, jakich używają nie są najnowsze i bezpłatnie robią tylko przednie zęby (białe plomby), natomiast za inne z białymi plombami trzeba już płacić - część wtedy zwraca kasa, natomiast za darmo można mieć amalgamaty tylko :x :twisted:

Jeśli idziesz natomiast prywatnie do stomatologa a nie ma on podpisanej umowy z kasą chorych (niektórzy mają, ale są do nich straszne kolejki i przeważnie limit przyjęć wyczerpuje się w połowie roku), to płacisz za wszystko sama :evil: :twisted:
Zresztą ci dentyści prywatni, którzy mają podpisane umowy z kasą też nie robią wszystkiego, tylko leczenie zachowawcze i jakąś podstawową protetykę - czytałam, że na darmową protezę trzeba się zapisać jakieś 3-4 lata wcześniej ........

Są to, jak widzisz, bardzo duże koszty, bo jak taka korona na wkładzie po przeleczeniu kanałowym kosztuje ok. 1700 zł (a są też dużo droższe, na platynie czy złocie), to jest dla niektórych osób cała ich pensja :evil: :twisted:

I tak jest u nas ze wszystkim, płacimy co miesiąc olbrzymie pieniądze na kasę a prawie nic z tego nie mamy...

'Bezpłatne' leczenie w Polsce praktycznie nie istnieje :evil: bo jakie ono bezpłatne, jak co miesiąc zabierają mi z pensji tyle kasy?

Terminy wizyt koszmarne, na niektóre wizyty ludzie czekają i 8 miesięcy ... Koszmar!

Raporcik dzisiaj będzie tylko jeden :lol: :lol: :lol:

RAPORCIK JEDZENIOWY

:arrow: na czczo woda z cytryną
:arrow: 2 kromki tostowego '3 ziarna' z camembertem light, szynką, pomidorkiem i ogórkiem małosolnym
:arrow: serek wiejski lekki
:arrow: cappuccino czekoladowe o smaku Toblerone Jacobsa + pasek Milki
:arrow: jogurt Fruttis lekki + malinki
:arrow: plaster mielonki Krakus (takiej z puszki, z galaretką na brzegach, nie wiem, czemu, ale mam do niej słabość :lol:)
:arrow: 3 malutkie ziemniaczki (wielkości orzechów włoskich, takie wypasione były :lol:) + plaster pieczonej łopatki + sos grzybowy + żółta fasolka szparagowa
:arrow: kilka słonych paluszków



Pedałowania nie było ze względu na kolano, dzisiaj był dzień bez ćwiczeń - pełna regeneracja :D :D :D


A jutro, jeśli nie będzie lało, idę z synem na spacer połączony z konsumpcją lodów u Grycana na miłe rozpoczęcie wakacji :D
Dawno nie byłam na lodach, więc jutro zjemy, ale fajnie! :P

Super jest ten raporcik.A co do ćwiczeń, to dobrze, że ich nie było, bo mięśnie rzeczywiście potrzebują regeneracji, weekendy powinny być dniem luzu. A Pani Kasi Cz. się naleeeży :D.

Dziękuję Flower :D :D



Muszę się Wam 'pochwalić', co właśnie zrobiłam :roll: :roll: :? :?

O mamo, przypaliłam 2 jajka na twardo, tak! tak! :lol: :lol:

Wstawiłam jajeczka, żeby się ugotowałyjuż na jutrzejsze śniadanko i tak się zaczytałam w informacjach o Egipcie, że zapomniałam o tych jajkach :shock: :shock:

Zaniepokoiły mnie jakieś dziwne trzaski dochodzące z kuchni, biegnę, patrzę i co widzę?
Woda dawno wygotowana a jajka właśnie się przypiekają, smród jak cholera :lol: :lol:
Na szczęście garnek się nie spalił :wink:

A te moje chłopy NIC nie słyszały :lol: :lol: :lol:


DOBRANOC! :D :D

Przykro mi, ze czekaja Cie takie wydatki, ale zeby leczyc trzeba. Powiedziala ziutka, ktora musi znalezc sobie tutaj jakiegos porzadnego dentyste. Dotad zawsze leczylam sie w Polsce, w czasie wizyt...
No i jeszcze pochwale Cie, ze odpoczywasz od cwiczen i posmieje sie z tych jajek :D

Hi Kasia, dla mnie Twój sukces to naprawdę mega sukces, choćby jedno jeśli bym tylko w 1/4 ćwiczyła tyle co Ty, to bym aż kipiała z dumy. :wink: :P Z tymi jajkami, to niestety mnie też się to już kilka razy zdarzyło :lol: :lol: :lol: widocznie starośc zaczyna mnie dopadać. :wink: :lol: :lol: :P A co do zębów, to dopiero od miesiąca mam spokój, wcześniej pół roku tak mnie bolały, że raz nawet przez to nie mogłam przyjechać do Wawki na nasz zjazd, a i w cześniej do Triskellki. Leczyłam kanałowo trzy, już miałam iśc na wyrwanie właśnie tak jak u Ciebie ósemeczki całkowicie wyrośniętej ale w dziąśle i to w zatoce, jednak coś mi nie dawało spokoju, termin wyznaczony na wyrwanie, a ja nie byłam do tego przekonana, i zupełnie niemal niechcący zaryzykowałam tezę, że boli mnie dolny - miałam rację. Teraz zastanawiam się, czy nie zmienić stomatologa skoro nie potrafił odnaleźć żródła tego pioruńskiego bólu. :? No właśnie ta kasa, ja już zostawiłam tak dużo, a przecież ostatnio miałam ceny stałego klienta. Też mnie to wkurza, że ładuję do zusowskiej beczki bez dna a do tego jeszcze sama odkładam na siebie i dzieci... szkoda nerwów.

Witajcie :D :D

Jak ten weekend szybko zleciał, już niedziela a i ona minie nie wiadomo, kiedy :lol: :lol:

Za chwilę zjem śniadanko: tostowy '3 ziarna' z jajkiem na twardo (musiałam ugotować nowe :lol:), pomidorkiem i szczypiorkiem :) :)

Hmm, kolano mnie już właściwie nie boli i tak mnie strasznie korci, żeby ..... no wiecie, co :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ale pozwolę mu jeszcze na ten jeden dzień regeneracji a poćwiczę dziś tylko brzucho :D :D

Ok. 12-13.00 idę z synem na spacer połączony z konsumpcją lodów u Grycana, to taki nasz mały rytuał :) :)
Wędrujemy najpierw pięknym parkiem i po jakichś 20 minutach jesteśmy już prawie w centrum miasta na Puławskiej u Grycana :D :D

Potem powrót, może Łazienkami? Zobaczymy, jaka będzie pogoda, bo chmurzy się i bardzo możliwe, że znowu będzie burza i deszcz :roll: :roll:

Słonecznej i miłej niedzieli Wam życzę :P


Ziuteczko, tak, wiem, zęby to w tej chwili sprawa dla mnie priorytetowa, zakończę leczenie, jak wrócę z wakacji :P

Bella, ja też już zostawiłam tysiące złotych u dentysty, i też tak, jak Ty bardzo cierpiałam z powodu bólu ...
Teraz mam kilka do zrobienia, ale najdroższa z tego wszystkiego będzie ta porcelanowa korona :evil:
... tak, ZUS, to wór bez dna i tak, jak Ty też odkładamy na siebie i na syna w towarzystwie ubezpieczeniowym .....
Szkoda gadać :wink: :roll:

Hehe, nieźle z tymi jajkami :) Mi też się kiedyś zdarzyło :) Za to moja mama chyba kiedyś włożyła jajka do mikrofalówki i możecie się domyśleć co było dalej :D
Miłego spacerku Kasiu :D

Jajka jajkami, ja przypalilam popcorn w mikrofalowce :lol: