Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

to ja witam czytam czytam i przyłączm sie do ogólnego wąchania po 18 niestety mialam wpadki ale to chyba kazda z nas....a wracajac do wachania to zgadzam sie ja wąchalam dym (a fuj)jak rzucilam papierosy a było to 1,5 roku temu pozdrawiam wekendowo

Cześc Dziewczynki!!!

Zgrzeszyłam dziś okrutnie a to przez Kasię !!!
Skusiłam się na to piwko i kupiłam kokosowe i wypiłam 5 min temu.
Dietkowo ok , ale to piwo nie potrzebne.
Teraz jestem objedzona a fuj.
No ale jutro to wytańczę .

Pozdrawiam

POZDRAWIAM SOBOTNIO
JA CHYBA UDAJE ,ZE SIE ODCHUDZAM PRZE TYLE JUZ MIESIECY WAGA JEST MIEDZY 68-70

uleczko pozdrawiam i wiecej wiary w siebie kazdemu sie zdaza przestoj dluzszy ja 3,5 m-ca bylam na 73 kg i co ruszylo sie,,,,,,,milej niedzieli papa

kasiu miłej resztki niedzieli życzę i udanego tygodnia Tobie i reszcie dziewczyn:P

co do wachania to ja się przyznam,ze na tym nie poprzestawałam- kiedyś jak byłam na dosyc drastycznej diecie potrafiłam przezuć coś tylko po to żeby poczuć smak i wypluć nigdy więcej do tego nie dopuszczę-

Ach, witam niedzielnie, dopiero teraz udało mi się dotrzeć do własnego pamiętniczka i to też na chwilkę.

Dziewczynki, ja dietkuję tak w sumie nieźle, jak to w weekend
Wypiłam te 2 piwka Karmi (jedno wczoraj, drugie dzisiaj), o których pisałam, żadna rewelacja w sumie, zdecydowanie bardziej mi smakowało Selua, to ananasowo-kokosowe.

Za to zrobiłam wczoraj przepyszne mięsiwo na obiad, będzie jeszcze dzisiaj: schab po sztygarsku, no palce lizać.
Musiałam spróbować, skoro się troszkę przy nim napracowałam.

Jest to pieczony schab nadziewany kabanosami - potrawa z kuchni śląskiej, aromatyczna i przepyszna.
Wczoraj podałam z kluskami śląskimi i sałatką z buraczków a dzisiaj będzie z młodymi ziemmniaczkami i ogórkiem.

Jeśli jesteście zainteresowane przepisem na schab po sztygarsku, to później mogę Wam podać

Niedziela upływa mi na nic nie robieniu, tzn. wydepilowałam sobie właśnie kończyny dolne, potem zrobię sobię pazurki :P
Poza tym wekeend jak zwykle upływa zbyt szybko

Później jeszcze się odezwę, tymczasem życzę Wam miłego niedzielnego popołudnia

my tez zyczymy milego popoludnia

Grubasku1992, dzięki za odwiedzinki

Jak obiecałam, tak jestem

Obiadek spożyty dawno temu: zjadłam plasterek schabu po sztygarsku, dużego ziemniaczka, łyżkę sałatki z buraczków i kiszonego ogórasa.
Nie wiem, ile to mogło mieć kalorii (chodzi mi głównie o schab), ale było PYSZNE!!!

Wcześniej 2 jogurty, cappuccino, biały serek, więc nie najgorzej.

Jutro mam kolejną wizytę u dentysty, więc dzień będzie taki sobie, ale tydzień w sumie zapowiada się nieźle, bo w czwartek nasze holenderskie biuro ma wolne z okazji święta Wniebowstąpienia, więc i my będziemy mieć luźniej a w piątek moja szefowa bierze wolny dzień z okazji mszy z papieżem, więc ja będę miała luźniej

Cześć Kasieńko i dziewczynki.

Dopiero dziś się doturlałam do domku i mam chwilkę aby skrobnąć.
Kasieńko mi też lepiej smakowało tamto karmi ananasowo-kokosowe wypiłam 3 w sobotę + 3 piwa imbirowe + 2 jogurty lekkie danio. To chyba niezbyt duzo no i tańczyłam do 4 nad ranem. Wypocona zmęczona spałam do 9 rano.

Facet dziś zaczał DC!!! Waży 97kg ! Schudł 6 kg na 1000kcl!!!!
To dla nas motywacja!
Dziś faktycznie głowa go bolała, głód męczył i mial ochotę na bułeczkę.
Ale pani ekspedientka potwierdziła moje słowa" panu buleczki nie sprzedam " ubaw po pachy.
Ale przeszedł cały dzień.
Ja jestem bardzo zmęczona po tych nocnych tańcah moja waga jest 57 dalej.
Czyli cięzko zgubić te 2 kg.
Ale dostałam komleksy. Sama nie wiedzę w sobie że jestem szczupła.
Patrzyłam na tyle łądnych dziewczyn i obserwowałam ich figury.
No i się zakompleksiłam. Ale niby fajnie się bawiłam to się dziś czepiam że gruba jestem.
Może po tym piwku mam takie wrażenie? Nie wiem.

Jest nd wieczór a nogi mnie dalej bolą a dziś zjadłam 4 serki lekkie 30% danio.
nic więcej.

Pozdrawiam i życzę przyjemnego wieczoru i miłego tygodnia.

Pozdrawiam
PS - poproszę o przepis

Kasieńko, ale się wybawiłaś, spaliłaś w tańcu wszystkie te piwka, to pewne!!!

Kochana moja, jakie kompleksy???
Przecież Ty jesteś już taka szczupła, taka zgrabna

Ale to jest tak: najpierw jesteśmy grube, potem chudniemy, ale w naszej psychice wciąż tkwi nasz gruby obraz.
Ciało jest już szczupłe a my wciąż myślimy o sobie jak o puszystych.
Głowa jeszcze się nie przestawiła.

Też tak mam: szczupła to ja jeszcze nie jestem, ale w sumie źle też nie wyglądam, w końcu schudłam już 6 kg i czuję się i wyglądam dużo lepiej niż jak ważyłam prawie 67 kg, to oczywiste, ale wciąż łapię się na tym, że myślę o sobie tak, jakbym wciąż ważyła te 67.

Kasiu, ale Twojemu ex to naprawdę świetnie idzie Tylko pogratulować i życzyć dalszych sukcesów. Zuch chłopak

Co do przepisiku, to jutro w pracy zeskanuję i zamieszczę, to będzie od razu ze zdjęciem.
Przepis jest z Poradnika Domowego, z dodatku "Kuchnia śląska".
I rzeczywiście wyszedł mi ten mój schabik jak ten na zdjęciu, co nieczęsto się zdarza, bo wiadomo, że żarcie do zdjęć jest specjalnie obrabiane

Ach, jeszcze włosy muszę wysuszyć i troszku ułożyć, żeby nie wyglądać jutro jak strach na wróble i pazurki pomalować.
Tak więc zmykam i życzę spokojnej nocki