Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasieńko miłego dnia Ci życzę

Kasiu pozdrowienia z pochmurnego Gdańska

Ja też muszę zacząć się ruszać Najtrudniej zacząć

Świetnie , że ze zdrówkiem wszystko jest Ok
przecież tak naprawdę ,to własnie ono jest jednym z najważnieszych elementów naszego życia :P
za tydzień tylko się utwierdzisz w dzisiejszej diagnozie :P

zazdroszczę sloneczka , u nas jest pochmurno

milego dzionka :P h

KASIA JA NIE WIEM PO CO CI NOWY ZAPAS ODMRAŻACZA
JA WOGÓLE SZYB MNIE SKROBIE

......PAMIETAJ O KIWI NA BAZARKU

MIŁEGO DNIA

Zamieszczone przez flex007

KASIA JA NIE WIEM PO CO CI NOWY ZAPAS ODMRAŻACZA
JA WOGÓLE SZYB MNIE SKROBIE

Miśku, jak wychodzę rano do autka to jest 7.30 i wszystkie autka są zmrożone
Nie wiem, o której Ty wychodzisz z domku, ale podejrzewam, że wtedy, kiedy słoneczko wysoko na niebie
I dziękuję za przypomnienie o kiwi

Haha, nogi mam, jak plaster miodu założyłam dzisiaj pod dżinsy, takie za kolanko ledwie co, rajstopy kabaretki a że dżinsy są obcisłe, to te kabaretki odcisnęły na moim ciele takie piętno

Kasienko strasznie sie ciesze,ze wszystko wyglada na to ,ze martwilismy sie bez potrzeby.Jednak zdrowka jest wazne i jest to naturalne ,ze sie martwimy jak cos jest nie tak.
Ja dzisiaj jakas poddenerwowana ,glodna i strasznie zmeczona sie czuje

Pozdrawiam serdecznie

Witaj Kasiu

Ja dziś wychodziłam z domu o 7:05 i było widać, że nocą mrozik nie próżnował chodniki i samochody były całe lśniące od skrzących się drobinek lodu, ślicznie to wyglądało jednak domyślam się, że kierowcom wcale się ten widok tak nie podoba z rana

jeśli idzie o ćwiczenia, to ja dziś wieczorkiem raczej hantelkowce i dywanowce w pozycji leżącej i siedzącej będę robiła, bo stopy mnie strasznie bolą

buziaczki wysyłam i życzę miłego wieczoru

Kasiu, nadrobiłam
Strasznie się cieszę z wyników. Trzymam kciuki za więcej

RAPORCIK JEDZENIOWY

3 kromeczki tostowego pełnoziarnistego z plastrem łososia wędzonego, łososiowym serkiem Tartare i sałatą lodową
kawa z mlekiem x 2
jabłko + 3 mandarynki
twarożek domowy Piątnicy
Jogobella o smaku pieczonego jabłka
2 plasterki szynki gotowanej+plaster camemberta light+maleńka kromeczka bułki (plasterek z bagietki)
2 małe parówki w sosie pomidorowym
pudding waniliowy z sosem czekoladowym (tylko 102 kcal w całości,a jakie dobre :P)+1 Delicja
małe jabłuszko


DOBRANOC :P

Ale pysznie brzmi Twój raporcik
Dobrej nocki!