Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

oj to widze duze przygotowanie do dc - Kasiu wiem ze bedzie slicznie
miłej niedzieli

Kasienko tak cola zero ma lepszy smaczek .Jak my kupujemy cole to tylko wasnie cole zero.
Widze,ze przygotowania do dietki dc juz zrobione.
Zycze Kasienko powodzenia i wytrwalosci oraz miluskiej niedzieli

U nas wczoraj była fantastyczna pogoda , więc wykorzystałam, ją jak zwykle na prace w ogrodzie .
Dzisiaj po kościele poszliśmy na spacer z dzieciaczkami i kaczką dać chleb oraz nazbierałam podbiału dla teściowej .
Miłej i przyjemnej niedzieli Kasiu . No a od poniedziałku widzę ostro zabierasz się za dc. Powodzenia . Już nie długo trzy piątki będą

To Kasik jutro zaczynamy ha ?

Kolejny raz prosze cie o wsparcie

Czyli ja nie powinnam jesc batonow...
ciekawe czy moge te kotlety i inne cuda .. czy tylko saszetki?
a co z napojami??
odpowiesz mi u mnie?
buziaczki

Tak!

JUTRO START!

DIETA CAMBRIDGE PROSZONA JEST O BYCIE JAK NAJMNIEJ UPIERDLIWĄ PRZEZ PIERWSZE 3 DNI

Baton czekoladowy już schowany do pracy Zjem go na śniadanie

Na obiad będzie saszetka zupy jarzynowej a na kolację koktajl kakaowy :P

I oczywiście hektolitry wody i herbat + kawa z mleczkiem 0 % + kawa zbożowa INKA

---------------------------------------------------------------------------------------

Kurka wodna, ale mnie bolą mięśnie grzbietu i ramion po wczorajszym basenie

Ale wiecie, co? Już się nie mogę doczekać następnej soboty i kolejnych prób nauki pływania

Zamieszczone przez Majussia

ciekawe czy moge te kotlety i inne cuda .. czy tylko saszetki?

KO-TLE-TY ??????????

Nooo

Ja mam 4 kotlety :P :P :P to są jarskie kotlety i robi się je na parze albo obsmaża na łyżeczce oliwy

FULL WYPAS :P :P :P :P

Kasia
takie frykasy na diecie??
moze ja na DC skocze??

jestem z Ciebie dumna, ze sie uczysz plywac!!!!!!!!!!!

Poczytałam sobie na dobranoc pierwsze strony mojego pamiętnika, jak to sobie ładnie chudłam na dC i od razu mi lepiej

Przypomniałam sobie, jak to było

Zwłaszcza ten fragment mi się podoba

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Dzień 16. ścisłej już dobiega końca a ja zjadłam dopiero 1 batona (226 kcal) i w ogóle nie chce mi się jeść
Wiem, że powinnam zjeść 3 posiłki dC jak codzień, ale dzisiaj zrobię wyjątek i zjem tylko 2, nie dam rady wmusić w siebie więcej.

Tak właśnie działa łagodna ketoza: ZERO głodu :P

Dobranoc moje kochane :P :P

DOBRANOC KASIU

TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI

OD JUTRA KASIA BEDZIE CHUDŁA



DUŻO POZYTYWNEJ ENERGI NA NOWY TYDZIEŃ.