Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Witaj Kasiu

pogoda fantastyczna, byłam dziś na rowerku
u mnie pisałam Ci o kaczuszkach, ale zapomniałam jeszcze dodać, że w naszych stawach żyją też sobie żółwie błotne że o żabach i komarach nie wspomnę ale tak poważnie, to wkleję któregoś dnia fotkę takiego żółwia, bo młodemu komórą udało się uchwycić jednego

pozdrawiam dietkowo i życzę miłego dnia

Witaj Kasik
No ja dzis zaczelam drugi tydzien mieszanej
Kasiu gdzie ty liczysz kcalki? tu u nas na diecie... ?

No ja nie wiem jak ty ten 1000 przejesz... a waga drgnela w gore czy nie?? Troche sie boje po mieszanej co bedzie... na mieszanej schudlam tylko 300 g...
No ale wyjsc trzeba i zaczac normalnie jesc w koncu kiedys tez.... moze znow dc we wrzesniu... zobaczymy jak mi bedzie szlo na 800 i 1000
bede sie starala liczyc dobrze kcalki tylko ja nigdy skrupulatna w tym nie bylam
ale sie postaram - chce nawet zainwestowac i kupic sobie wage el kuchenna
zobaczymy

tymczasem milego poniedzialku

ps 3 szczepienie WZW B jest podtrzymujacym - nie jest juz tak wazny termin - no powinno byc rok przerwy a ja bede miala tylko 7 miesiecy wiec sie nie martw

Kasiu obejrzalam sobie zarezlko twjej mamusi..mniam!!! i ty tych ciast nie tknelas???!!!! nie nie..ja juz nic nie rozmiem

Zamieszczone przez Magdalenkasz

Kasiu obejrzalam sobie zarezlko twjej mamusi..mniam!!! i ty tych ciast nie tknelas???!!!! nie nie..ja juz nic nie rozmiem

Madziu
Ciasto by mnie teraz otruło tak sobie myślę i od razu przechodzi mi ochota


Tymczasem zjadłam kiwi i mandarynkę a przed wyjściem z pracy wypiję jeszcze 400 g (!) kefiru 0 % za całe 100 kcal i tym samym będę miała na koncie ... 370 kcal tylko wliczając mleko do kawy MAŁO!

Kurka wodna, miałam tektury śniadaniowe posmarować serkiem light topionym Hochland za całe 46 kcal i dopiero na ten serek kłaść szynkę, ale zapomniałam

Może dzisiaj cyca kury nie będę gotować w parowarze a obsmażę na łyżeczce oleju? ... zawsze to więcej kalorii będzie

Pójście na pocztę mi odpadło, bo nie wpłynęły jeszcze pieniądze od dziewczyny, która kupiłam ode mnie kurteczkę, więc zostaje mi szczepienie, szewc i apteka :P

Dubelek

Kasia, dasz rade z kcal, mnie sie tez udalo o stowke wiecej

KASIENKO W WEEKEND PRZESZLAS SAMA SIEBIE
WYGLADALAS POPROSTU SWIETNIEEEEEEEEEEE

STRASZNIE MI SIE PODOBAL WYBOR UBRANKA.MLODNIEJESZ NAM KASIENKO Z DNIA ,NA DZIEN

Kasiu , jak zawsze fotki fantastyczne i widać , że rodzinka świetnie się bawiła .
Pozdrawiam serdecznie . Miłego dnia .

tez poprosze zdjatka
zawsze poprosze

Wszystko załatwione

Na koncie mam już 805 kcal, super

A teraz wsiadam na rower ręka po szczepieniu trochę boli, no ale przecież pedałuję nogami a nie rękami