Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasiu, nie jesteś histeryczką :!:
Histeryczka już wysadziłaby biuro w powierze, a szefostwo zamordowała... (eee... nie zrobiłas tego, prawda?)
:D :D :D
A mogę u Ciebie też coś zaśpiewać??
Z dedykacją dla Ciebie Kasiu (mam nadzieję, że nie pomyślisz, że Ci zaśmiecam pamiętnik)

'Uparcie i skrycie
och życie kocham cię, kocham cię,
kocham cię nad życie!
W każdą pogodę
potrafią dostrzec oczy moje młode
niebezpieczną twą urodę...

Kocham cię życie!
Poznawać pragnę cię, pragnę cię,
pragnę cię w zachwycie!
Choć barwy ściemniasz,
wierzę w światełko które rozprasza mrok...

Wierzę w niezmienność
Nadziei, nadziei...
W światełko na mierzei,
Co drogę wskaże we mgle,
Nie zdradzi mnie,
Nie opuści mnie!

A ja szepnę skrycie -
och życie kocham cię, kocham cię,
kocham cię nad życie!
Choć barwy ściemniasz,
Choć tej wędrówki mi nie uprzyjemniasz, (DELEGACJA, hihi)
Choć się marnie odwzajemniasz!

Kocham cię życie!
Kiedy sen kończy się, kończy się,
kończy się o świcie.
A ja się rzucam
Z nadzieją nową na budzący się dzień...'

Kasia wiesz ja tak sobie mysle ,ze bardzo Cie podziwiam za to ,ze znajdujesz na wszystko czas:)
dobrej nocki

No to teraz pelna delektacja weekendem i nie myslimy o delegacji, moja droga :D

KASIENKO POZDRAWIAM I ZYCZE MILEGO SPOKOJNEGO WEEKENDU,ZEBY MYSLI ZLE POSZLY SOBIE W DAL :)

http://i92.photobucket.com/albums/l1...a/100_7677.jpg

Eh no chisteryczką napewno nie jesteś:D
Jedyne co ja widzę, to to, że lubisz mieć wszystko poukładane bardzo, a każda zmiana wywołuje napięcia. Mylę się?:)

Wypoczynkowej soboty:)

Dzień dobry :P

No i mamy sobotni poranek, cudne słonko za oknem, śpiewające ptaszki (za częste chyba o nich piszę :lol:), zaraz zrobię sobie śniadanko, kawusię, podelektuję się tym rankiem :P

Potem .... to sama nie wiem, co będę robić :roll:

Na pewno sobie popedałuję, może na jakiś spacer pójdę ... z tomikiem wierszy Staffa :wink:

Się zobaczy :P


Klajdusiu, dziękuję pięknie za zaśpiewanie - wiesz, zapomniałam już jak wspaniała jest ta piosenka, jak radosna, to hymn życia ....
Muszę sobie ją częściej śpiewać :wink:

Weronko, eeee nie ma mnie za co podziwiać, taki ze mnie mały człowieczek, co nie lubi zmian :wink:

Ziuteczko, ekhm .... nio ... nie mogę obiecać na 100 %, że nie będę się zadręczać tą delegacją, bo głowy sobie nie utnę - to byłby najlepszy sposób na nie myślenie o niej :lol: - ale zrobię, co w mojej mocy :lol:

Kasieńko, dziękuję za wizytkę i za bardzo optymistycznego słonecznika :P

Dorotko, tak! masz rację! nie cierpię zmian i lubię mieć wszystko poukładane, nie lubię ruszać się z domu (gdzieś dalej oczywiście), to pakowanie, o tylu pierdołach trzeba pamiętać, zabrać potrzebne drobiazgi, które na co dzień są po prostu w domu ....
Ech, no taką mam naturę, i co ja na to poradzę??? :roll:


WSPANIAŁEJ RADOSNEJ SOBOTY WAM ŻYCZĘ :!: :P :P :P

Witaj :) :) :) Dla Ciebie też życzenia udanej soboty :) Pogoda piękna więc spacer na pewno będzie udany :) :) :)

Kasiu, będę się trochę wymądrzać, ale wybacz wszak szkolona jestem :wink: :lol:
Na delegację musisz jechać, czy chcesz, czy nie. Nic już nie zmienisz. Nie ma się co zadręczać, ba nawet o niej myśleć. Będzie co ma być. zapomnij i miło spędź sobie weekend.
I pomyślę, ze za jakiś czas będziesz już po - mi to zawsze strasznie pomaga. teraz marze sobie w skrytości serca o następnej niedzieli :D

Miłego weekendu zatem :D

Kasiu miłego weekendowania, spacerowania, czytania, pedałowania.... :lol: :lol: :lol:
Odpocznij 8)

Ja dopiero teraz z kawką siadłam i ptaszki też mi spiewają za oknem :wink: :lol:

Kasieńko miłego weekendu

... chyba teraz brzuch poćwiczę, mąż śpi, syn poszedł z klasą do kina w ramach odpracowywania 2 maja :wink:

... a ja siedzę i dumam ... po wakacjach zapiszę się być możne na kurs dietetyki :P

O taki:

Kurs dietetyki jest to profesjonalny kurs zawodowy. Zajęcia odbywają się w systemie weekendowym, kurs trwa ok. 6 miesięcy, liczy 270 godzin.

Kurs obejmuje:

- składniki pokarmowe i ich rola w żywieniu człowieka gospodarki
- gospodarka wodna i energetyczna organizmu
- normy żywienia i wyżywienia
- podział diet
- planowanie i ocena wybranych grup ludności
- charakterystyka wybranych diet
- sporządzanie posiłków dietetycznych

Po ukończeniu kursu otrzymuje się zaświadczenie na drukach MEN o uprawnieniach do wykonywania zawodu oraz 2 certyfikaty, w języku polskim i w języku angielskim.

Całkowity koszt kursu łącznie z częścią teoretyczną, praktyczną, egzaminem i wszelkimi materiałami oraz skryptami, wynosi 1500 zł.


Hehe, ciekawe, miałabym papier na to, co już w jakiejś mierze znam :wink:

Całkiem dobry pomysł na ten kurs.

:shock: Kasia, doskonały pomysł :!: :!: :!: :lol:
Ty i tak już wyedukowana jesteś w temacie, więc powinno pójść łatwo i przyjemnie 8) A, co najważniejsze, wszystko wypróbowałaś na sobie a taka wiedza jest bezcenna :D

Według mnie pomysł jest super. To znaczy jestem pewna, że wiekszość z tego czego oni tam uczą to masz w małym palu. Ale jeśli tak to czemuby nie mieć na to zaświadczenia :)
Tylko z drugiej strony czy ono Ci się do czego przyda Kasiu??

Życzę Ci przemiłego dzionka :)
A ja z ćwiczeniami czeam aż mama sobie pojedzie... Kiedy to będzie??

Zdecyduję się chyba :) :) no ale to po wakacjach dopiero, właściwie to teraz pani mnie zachęcała do zapisu, bo z przedwakacyjnej edycji odbyły się dopiero 2 zajęcia, ale teraz to ja nie mam do tego głowy, tak już na hop-siup.
Poza tym chcę od początku brać w nim udział :wink:

1500 zł nie majątek, a może mi się jeszcze w życiu przydać taki papier :) :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez klajdusia

Tylko z drugiej strony czy ono Ci się do czego przyda Kasiu??

---

Może jak zechcę zmienić pracę, to się przyda, kto wie? :wink:

Kasiu, pewnie, ze tak. Pomysł świetny, a jeszcze zmienisz branże. Albo sobie po godzinkach dorobisz.
A my jak na tym skorzystamy :lol: :lol: :lol: :wink:

KASIU PEWNIE ,żE IDż . JA W ZESZłYM ROKU TEż CHCIAłAM SIE ZAPISAć ,ALE U NAS NIEKTóRE ZAJęCIA ODBYWAłY SIE W PIąTEK I JAK BYM MIAłA DRUGą ZMIANę TO BYM OPóSZCZAłA. :cry: :cry: U NAS KOSZTOWAłY 1600Zł.

http://gliczarow.com/images/sloneczko.gif

U NAS DZIś PIęKNE SłONECZKO

Swietny pomysl! Pojdzie ci to latwo, szybko i przyjemnie, przeciez i tak ty wszystko, lub prawie wszystko masz w malym paluszku :) A papierek sie przyda, racja :) Powodzenia! :)

Kasiu , jeszcze raz dziękuję za wsparcie :) Już mi lepiej :)
A z tym kursem to świetny sposób , nigdy nie wiadomo co się może przydać :) :) :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez qqłka

Nigdy nie wiadomo co się może przydać :) :) :)

---

No właśnie, tak sobie myślę, że warto się troszkę dokształcić, może się kiedyś przydać - dodatkowy plus, że mnie to po prostu interesuje :wink:

Kursów takich jest sporo, ale ten wydał mi się najbardziej interesujący i tak bliski moim zainteresowaniom, bo nie wiem, czy wiecie :lol: :lol: (pewnie, że nie wiecie), to bodajże w 2000 roku dostałam się na WYDZIAŁ NAUK O ŻYWIENIU CZŁOWIEKA I KONSUMPCJI na SGGW, ale studiów nie podjęłam, bo okazało się w końcu, że odbywają się one - oprócz sobót i niedziel - również w piątki od 8.00 rano a ja przecież pracowałam, syn był jeszcze mały ...

Ech... teraz żałuję, bo byłabym już dawno po tych studiach ... najgorsze jest to, że wciąż są tam moje wszystkie dokumenty, wyobrażacie sobie? do tej pory ich nie odebrałam, mam nadzieję, że gdzieś nie zaginęły :roll: :roll:

Największym moim niespełnieniem jest to, że nie zostałam lekarzem, nawet nie próbowałam .......

Dietetyka, sprawy związane z żywieniem zawsze mnie interesowały, więc taki kurs zawodowy byłby choćby namiastką tych moich niespełnionych marzeń :(

W ogóle to moje życie zawodowe jest beznadziejne, od tylu lat wciąż to samo robię, znaczy się nie przeszkadza mi, że to samo, tylko że to takie ... w sumie mało ważne jest .... takie ... nijakie ....

Oj, zaczynam się nakręcać i zaraz wpadnę w ciemny dół....

Zmykam na rower :)

Kasia idź na spacer - słonko świeci.
:wink:

Samej mi się nie chce :( może później ... teraz popedałuję troszeczkę ...

KASIU TEN MóJ STARSZY TO TERAZ MA 182 I WAżY 58KG TO PO POPROSTU SZCZYPIOR. OSTATNIO URóSł 2CM A NIC NIE PRZYTYł. :wink: :lol:

Oj, groze palcem, mialo nie byc myslenia o pracy w weekend! :twisted: :lol: :lol:

Kasia, masz rację z tym kursem, to musi być super sprawa. A nóż widelec odmieni Twoje życie, bo pewną sławę i renomę już masz, a moze po takim kursie ouda ci się odmienic życie jeszcze większej ilości ludzi :wink:

Zaskoczyłaś mnie z tymi studiami, niezła jesteś, ze tak Ci się wszytskiego chce! A nie myślałaś o tym, żeby spróbowac na nowo? zdac egzamin i jeszcze postudiować? :D

O 12.20 skończyłam pedałowanie: 52 km sobie przejechałam :P :P :P

A teraz się troszkę stiuningowałam i wybieram się na spacer, ale nie sama, bo z mężem, dał się namówić.
Dzisiaj ma nockę znowu, więc przyda mu się troszkę świeżego powietrza :D :D

Bardzo się cieszę, bo ostatnio razem na spacerze byliśmy chyba w styczniu :roll: :roll:


Bogdziu, no to Twoje dziecię widzę też bardzo spasione :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Ziuteczko, nie obiecywałam na 100 % nie myśleć o pracy, ale już się poprawiam, idę na spacer :D :D


Meeeg, wiesz ... coraz częściej myślę, że może by jednak zaatakować jakieś studiowanie, tyle że najwięcej jest takich typowo ekonomicznych kierunków na studiach zaocznych, a ekonomia zupełnie, ale to zupełnie mnie nie pociąga .....
Muszę się porozglądać, bo są uczelnie na których można studiować przez internet, tzw. e-learning :P


Ach, idę powdychać troszkę wiosny 8)

KASIULKA SłONECZNE BUZIACZKI PRZESYłAM CMOK CMOK CMOK



W EEKEEND CZSU MAM MAłO ALE AD PONIEDZIAłU POSTARAM SIE ZAGOśCIć TUTAJ NA DłUżEJ , śLICZNA POGODA TO I WIęCEJ KLIENTóW ;)


UCIEKAM DO PRACY PA PA PA BUZIAKóW 102 !!

KASIENKO,SLONKO,PRZECIEZ JESZCZE JESTES MLODA KOBIETKA I MOZESZ JESZCZE SKONCZYC JAKIS KURS ,CZY NAWET ISC ,NA STUDIA.JA SLYSZLAM ,ZE I WIEKU 70 LAT LUDZIE CHODZA.TYLKO NIE MYSL ZA DUZO O TYM TERAZ,BO WIADOMO,ZE PRZED TOBA TEN WYJAZD I NIE JESTES TERAZ W DOBRYM HUMORKU.JAK WROCISZ TO SOBIE WSZYSTKO POWOLI PRZEMYSLSZ.
OBECNIE JESTES NIEZADOWOLONA Z TEGO WYJAZDU I WSZYSTKO W PRACY JEST NA "NIE".
MNIE DZISIAJ DZIECI ,TAK ZDENERWOWALY,ZE POMYSLALAM SOBIE W JEDNEJ CHWILI,PO CO JA SIE MECZE I PRACUJE Z DZIECMI.PRZECIESZ JA SIE WYKONCZE NERWOWO,ALE JAKOS MI PRZESZLO

http://www.poradnikzdrowie.pl/site/i...015024_low.jpg

Witaj Kasiu :D
teraz jesteś pewnie na spacerku, to wspaniale bo pogoda jest cudna i warto skorzystać z takiego słonka i pachnącego powietrza :) a tym bardziej we dwoje :wink:

ja dziś mam wolny dzionek ( jutro do pracy na 10 godzin ) i korzystam z niego pełną piersią: wyspałam się, poświęciłam swoim chłopakom wreszcie trochę czasu, poćwiczyłam "dywanowce" i hantelkami i teraz byczę się przed kompem :D
wiesz, ostatnio dochodzę do wniosku, że już nie lubię mojej pracy ( po niecałych czterech miesiącach, nieźle :twisted: :wink: ), a właściwie nie mojej pracy, a firmy :( wczoraj wróciłam wieczorem i wyryczałam się moim chłopakom w mankiet... praca jako praca jest bardzo fajna, ludzie w pracy też, ale firma jest ładnie opakowaną i elegancką przysłowiową "Biedronką" :( pracownik wykorzystywany jest i wyciskany jak cytrynka :roll: i też zdarzają się wyjazdy, nikt nie pyta czy masz ochotę, po prostu masz jechać na drugi koniec kraju zasuwać ciężko fizycznie, bo akurat jest potrzebna grupa ludzi do inwentaryzacji i już :evil:

dobra, nie truję Ci już przy sobocie :wink:
chciałam Ci tylko uświadomić, że mimo Twoich oporów co do wyjazdów służbowych, naprawdę masz dobrą pracę :)

buziaki wysyłam i życzę cudownego weekendu :D

Hej Kasiu :)
A wiesz, ze nie wszyscy moga byc super bohaterami, musza byc tez ludzie, ktorzy wykonuja takie najzwyklejsze zawody! i to tez sie liczy :) 8)
nie marudz tylko ciesz sie wiosna :) i zawsze mozesz zmienic cos!!

Spacer był cudowny, byliśmy bez syna, tylko we dwoje, chodziliśmy, podziwialiśmy wiosenną przyrodę, zatrzymywaliśmy się przy ćwierkających ptaszkach, wszystko w promieniach słońca, w rozkosznym cieple ...

Podładowałam się zielenią, ciepłym wiatrem, widokiem kaczuszek przelatujących nad moją głową :P

Jedna dziewczyna była na spacerku ze świnką morską, miała ją na małych szeleczkach :lol:
Rozkoszny widok :)

Na spacerku zjadłam pysznego loda za 148 kcal, nie tragedia :P
Zawartość tłuszczu mniej niż 3,5 % :mrgreen: Tak się chwali producent na opakowaniu :lol:

Jakaś nowość Nestle: lód na patyku jogurtowy z kawałkami owoców leśnych, w polewie owocowej o tymże smaku :D
Nie pamiętam nazwy, ale na stronie Nestle jeszcze ich nie ma. Chyba Frubetto się nazywają :roll:

Były też z kawałkami jabłek, ale te zjem innym razem :lol: :lol:

Spacerowaliśmy ponad 1,5 godziny i rozmawialiśmy m.in. o tym moim kursie, co on mi da itd. i stwierdziliśmy, że może jednak zdecyduję się na e-learning, na 3-letnie licencjackie na początek a później się zobaczy :wink:
Oczywiście nie na kierunku, który mnie interesuje najbardziej, bo nie ma licencjackiej dietetyki niestety.
=================================================

Kasiu-Kuneko, dziękuję ślicznie za pamięć i za odwiedzinki :P

Kasiu-Katsonku, czytałam u Ciebie, jak dzieciaczki Ci dały popalić, oj rozpieszczone to towarzystwo :lol:
Masz rację, teraz czuję się jakaś taka rozżalona i szukam dziury w całym, ech ....


Beatko, wiem, wiem, wiem .... dobrze, że mi to uświadamiasz, sama powinnam robić to częściej - mam rzeczywiście bardzo dobre warunki pracy, jak na dzisiejsze czasy i chyba grzechem jest to moje narzekanie :?

Kaja, dziękuję! oj wiem, że marudzę strasznie, już przestaję :lol:

kasiu prosze pomoz mi ułozyc jakad diete niskokaloryczna :( brak mi juz sił.. do tego dzisiaj mam doła :(

Z takim nastawieniem to świat zwojujesz :D

Ja kiedyś na spacerze widziałam kobietę, która niosła psa w reklamówce :roll: :wink: :lol:

Ależ ja Ci tego spaceru Kasieńko zazdroszczę :) To takie... romantyczne :!:
Kurcze ja ostatnio na nic nie mam czasu a poza tym spacery samotne odpadają, a mój M pracuje no i kropka :(
No i oczywiscie u mnie na wsi to nie ma takich pięknych miejsc jak warszawskie parki, Łazienki przed wszystkim...

Miłego wieczoru :*

KASIEŃKO SUPER ŻE SPACER Z MĘŻUSIEM SIĘ UDAŁ.
BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE SPĘDZIŁAŚ MIŁE CHWILE.
JA TEŻ MIAŁAM UDANA SOBOTĘ.
BUZIACZKI I MIŁEJ NIEDZIELI.
http://img164.imageshack.us/img164/2...304g1096ov.gif

Kasiu miłego weekendu Ci życze :)

http://www.emland.pl/galeria/15_05_57_web.jpg

Ależ szybko minęła mi ta sobota, patrzę na zegar, a to już 22.00 :shock: ale chociaż była miła :D

RAPORCIK JEDZENIOWY

Dzisiaj troszkę poszalałam, bo zjadłam loda i bułeczkę maślaną, bilans gdzieś tak w okolicach 1600 kcal :oops: ale były też i pełnowartościowe rzeczy: serek wiejski lekki, udka kurczaka, sporo warzyw :P

RAPORCIK RUCHOWY

Pedałowanie:

:arrow: 52 km :mrgreen:

:arrow: 1184 kcal niby spalonych

:arrow: 77 minut minutki :P


A6W: seria x 24 powtórzeń

ABS II ze zwiększoną liczbą powtórzeń--->w ćwiczeniu 3. zamiast 25--->50 powtórzeń, w ćwiczeniu 4. zamiast 10 ---> 20 powtórzeń

2 x 20 skośne spięcia brzucha (na każdy bok)

Spacer: 1,5 godzinki :P

==================================================

Kasiu, co się dzieje? teraz to już nie dam rady ułożyć Ci nic sensownego, bo przed tym wyjazdem jestem, jak wrócę dopiero .... przepraszam, ale nie dam rady ...

Dorotko, świata może nie zawojuję, ale mam już pewne pomysły co do dokształcania się :wink:

Meeeg, ta świnka sobie dreptała po chodniczku, tyle że na szeleczkach :lol:

Klajdusiu, oj tak, spacerować to ja mam gdzie, i to w pięknych okolicznościach przyrody :lol: było super :P

Halinko, czytałam u Ciebie, jak wspaniały dzień miałaś, bardzo się cieszę, że też tak miło spędziłaś tę sobotę :P

Stellunia, dziękuję za odwiedzinki, pozdrawiam serdecznie :D

Kasienko ciesze sie ,ze milo spedzilas dzien w Krk byla tak piekna pogoda ,ze wyskoczylam dzis w klapeczkach z golymi nogami:)
ale poza tym lipa musze poczerpac troche energii z Twojego watku ,czuje sie beznadziejna i do d*** ...eh nie ma co narzekac:/
A co do kursow ,studiow itp. to mysle ,ze to swietny pomysl dla tak chlonnej widzy i aktywnej osoby jak Ty :) no i wiadomo podwyzszanie kwalifikacji...