Gratuluję, ja rzadko trafiam miałam ze dwie trójki w życiu, za kupon się zwróciło :lol: :lol:
Wpadłam się pożegnać, bo wyjeżdżamy na działke i teraz będę dużo rzadziej zaglądać.
Ale głosować nadal mozna , bardzo proszę i dziękuję :twisted:
Wersja do druku
Gratuluję, ja rzadko trafiam miałam ze dwie trójki w życiu, za kupon się zwróciło :lol: :lol:
Wpadłam się pożegnać, bo wyjeżdżamy na działke i teraz będę dużo rzadziej zaglądać.
Ale głosować nadal mozna , bardzo proszę i dziękuję :twisted:
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :) :)
http://taki.ja.webpark.pl/3.gif
Dzień dobry! :P :P
Od rana mam dobry humor :lol: :lol: :lol: :lol:
Moja wygrana to 229,10 zł :D :D :D :D :D Fajnie :) :) :) :)
Miłego czwartku :D :D
Jezuuu KASIA!!!! Ty Wiesz, ze Ciebie sie nie da tak za jednym zamachem przeczytac, ale to co do tej pory "ogarnelam" wzrokiem powala mnie calkowicie :D :D :D Zwlaszcza decyzja o nauce 8) 8) 8) 8) 8) To duzy krok! GRATULACJE!!!!! O "dziecku" to nawet chyba nic nie wspomne, bo jak na niego patrze, to sie naprawde zastanawiam jaka jest roznica wieku miedzy wami :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: TY MALOLATO TY!!!!
Uwazaj na siebie....martwi mnie troche, ze ze zdrowiem sie pogorszylo, ale widze, ze plan leczenia juz opracowany, wiec trzymam tylko kciuki, zeby wszystko sie ustabilizowalo :) :) :) :) :) :) :) :)
Teraz przed Toba Kasia dosc stresujacy czas, egzaminy, nauka, szkola Tomka...BADZ DZIELNA!!!!!!
:) :) :) :) :) :) :) :)
Kasiu! Fajnego masz syna, powtarzam się ,ale to prawda. Wydaje mi się ,że jest bardzo ułożony ( też mi się marzy ,że mój taki będzie :lol: ). Gratuluję tej czwórki w lotto. Zawsze coś. Ja to oczywiście już robiłamplany co zrobię z tymi 8 mln :wink: :lol: . Ciągnę nadal dietę i jest super. Czy mogłabyś mi napisać do jakiej wybierasz się szkoły ( starałam się odnaleźć tę informację na Twoim wątku , ale chyba coś przeoczyłam :roll: ).
Pozdrawiam!
Gratuluję :> Chyba kupisz sobie coś ładnego :>
A jaką szkołę wybrałaś?
Miłego dnia!
miłego dnia Kasiu
gratuluję zbiorowo wszystkiego :D
GOSIA :D :D :D :D
JESTEŚ, JAK FAJNIE - WITAJ MORDECZKO TY MOJA :lol:
Zostanę technikiem żywienia, to nie są studia, ale szkoła 2-letnia pomaturalna - na studia w tym kierunku już raz się dostałam kilka lat temu - na SGGW na Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, ale studiów w ogóle nie podjęłam ze względu na zajęcia w piątek od rana i ze względu na zbyt ciężki materiał do przypomnienia z chemii i z biologii :? :? Stchórzyłam, bo nawet nie spróbowałam ...
Teraz więc zrobię 2-letniego technika żywienia a potem pójdę na roczną dietetykę :D :D :D :D
Czesc Kasienko
Aktywny dzien przed Toba widze :) super :)
daj znac jak poszlo ze szkola :)
Naprawde Kasiu podziwiam Cie ,ze masz tyle energii i sily i wciaz znajdujesz nowe zadania dla siebie -jetes super :)i wszyscy powinni brac z naszej Kasi przyklad :)
No ok ok juz nie slodze ,bo sie strasznie cukrowo zrobilo ,ale musialam wyrazic moj podziw:)
Ciesze sie ,ze z leczeniem tak udalo sie zalatwic ,napewno wszystko bedzie okej:) i sie unormuje:)
Milego dnia zycze :)
Witaj Kasiu.
Ale optymizm u Ciebie przemawia!
Gratuluję wygranej!
No i ta Twoja motywacja w kierunku nauki.
Super!
U nas słonko świeci a ja podobnie do Ciebie full roboty.
Pozdrawiam i miłego dnia
Myślę że to doskonała szkoła dla Ciebie, gratuluję wyboru!
Jestem pewna że będziesz swietnym dietetykiem, o ile juz niem nie jestes, bo Twoja wiedza i udzielanie sie na forum w tym zakesie są ogromne.
SUper!
Weroniczko, bo grunt to nie zardzewieć zbyt wcześnie :lol: :lol:
Kasiu, widzę, że Ty dzisiaj też bardzo zajęta w pracy ....
Gosiu, dziękuję! to moja pasja :wink:
Jeszcze godzinka i wsiadam w metro - biura szkoły są w centrum :D Może przy okazji wstąpię do H & M albo Zary?
Mam ochotę na jakąś wiosenną spódniczkę :D :D
Dzisiaj jestem w spódniczce, ale czarnej i w nowej kurteczce dżinsowej - podobno wyglądam bardzo młodzieńczo :lol: :lol: :lol: :lol:
No proszę Kasieńko jak młodzieńczo wyglądasz :wink: .
Ja mam zapiernicz i mam nadzieję że do 16tej jeszcze daleko...
Bo ciężko będzie mi sie wyrobic.
Za mną chodzą jakieś buty ale ciężko znaleść czas na łażenie po sklepach.....
Pozdrawiam
Kasiu, dokładnie, ja też w centrum raczej rzadko bywam, a tam są fajne sklepy, dlatego może dzisiaj wejdę do jakiegoś, skoro już tam będę ....
Mam nadzieję, że uda Ci się z wszystkim wyrobić do 16.00
Buźka :D
Kasieńko uda nie uda to jutro do 12tej i klamka zapadnie.
No nic dam z siebie wszystko, a zimno mi jak .....
A zjadłam tylko 200kcal - więc zaczełam ładnie dietkować :wink:
Oj mi też zimno, w dłonie i w stopy a za oknem wszyscy biegają w krótkich rękawkach :lol: :lol:
O, pięknie dietkujesz :) :) :)
KASIENKO NAPEWNO WYGLADASZ BOSKO :)
http://i73.photobucket.com/albums/i2...ka69/2cat0.jpg
Ja własnie wczoraj oglądałam w avanti spódniczki na guziki, ale narazie nie moge szalec z kasa ze wzgledu na wyjazdy :<
KASIEŃKO ŻEGNAM CIĘ NA 5 OGROMNIE DŁUGICH MIESIĘCY.
SUPER POBYTU W EGIPCIE Z SYNUSIEM.
BUZIACZKI.
http://img167.imageshack.us/img167/827/yg14em4.gif
Udanych zakupow, Mlodziaczku :D
Mnie też dzis na zajęciach zimno było :roll: a za oknem sie ludzie prażyli :lol:
Wygrana fajna, jak najbardziej powinnas sobie kupic spodniczke :D ja jade do domu i tam - nie, nie zakupy- tylko wielka powrot do szafy za czasów, gdy wazyłam 66 kg :D nie moge sie doczekac przymiarek :D a Ty się pochwal oczywiście, co kupiłas :!:
Witj Kasiu - szefowa ma rację: wcale nie wyglądasz na swój wiek, tylko o dobrych kilka lat młodziej! :) To na pewno zasługa twojego wielkiego optymizmu oraz młodzieńczej sylwetki... ;)
Ciekawa jestem, jakie będziesz miała przedmioty w tej nowej szkole? ;)
Buziaki i miłego popołudnia (a ja właśnie zjadłam śniadanko, a jeszcze 8-ej nie ma... ;))
Moni
Ale gorąc :shock:
Nie kupiłam sobie nic, bo nie dotarłam do żadnego sklepu :lol: :lol: :lol:
Po załatwieniu formalności w szkole - podpisałam umowę, dostałam regulamin, wszysto przyjdzie do mnie pocztą w odpowiednim czasie - byłam po prostu ugotowana, czarna spódniczka, czarne rajstopki, same rozumiecie :lol: :lol: :lol: :lol:
Wsiadłam do dusznego autobusu i wróciłam do domu.
Po drodze zjadłam pysznego loda Algidy - nowość!!!
Nazywa się Maxi Fruit i ma tylko 79 kcal!!!!
Pyszotka :P
Delektowałam się jagodowym a był jeszcze truskawkowy i wcale nie sorbetowy, normalny lód z taką owocową 'wstawką' :D :D :D
Pora wziąć się za brzuch, potem pedałowanko w pełnym wymiarze, bo dziś czwartek :wink:
Miłego popołudnia :P
==================================================
Aaaa i jeszcze jedna moja refleksja: jak tak popatrzyłam na niektóre smukłe i super zgrabne dziewczyny, to się załamałam!
Poczułam się gruba, mała i przysadzista :( :( Gdzie mi do nich .....
....... chociaż z drugiej strony widziałam i takie, którym brzuch się wylewał spod krótkich bluzeczek i znad biodrówek ...
Mnie się nie wylewa, ale poczułam się jakoś tak ..... nijako, nieatrakcyjnie, niska jestem i tyle, nigdy nie będę smukła :( :(
O matko :shock: Kasiu! Ty sie czujesz nieatrakcyjnie? Ty nie jestes smukla?
Ile ja bym dala, zeby wygladac tak, jak ty!! Jestes szczupla, masz piekne, jedrne i opalone cialo, ladnie zarysowane miesnie, a nie blade flaki wiszace pod bluzka... Moglabym cale zycie miec twoja figure i nie narzekac! :)
Kasia!! No co Ty!! :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: nie mów tak, Ty jestes najzgrabniejsza z nas i nie wolno Ci narzekać :!: piękna z Ciebie kobieta, laska jak nie wiem, więc się ciesz 8)
Kasiu! Co Ty pleciesz za bzdury! popatrz do lustra i zobaczysz kto jest naprawde smukly :):D
Coś necik w domu mi dzisiaj szwankuje, mam nadzieję, że uda mi się dokończyć i wysłać tego posta :roll: :roll:
Kochane jesteście, że tak mnie widzicie i tak o mnie myślicie, ale dzisiaj jakoś tak się zdołowałam, jak patrzyłam na niektóre dziewczyny :roll: :roll: takie były szczupłe i wiotkie :wink:
No dobra, ale ja już nie mam 20 lat, urodziłam dziecko, więc OK! jak na swoje lata wyglądam dobrze, o!!! :lol: :lol: :lol: :lol:
I weszłam w dżinsy, ekstremalne biodrówki :lol:, w które jeszcze w sumie nie tak dawno się nie mieściłam, więc mam powody do radości :D :D
Jutro je zakładam :D
Właściwie to nie są dżinsy, tylko taki materiał wyglądający jak dżins, fajna cienka i przewiewna bawełna :P
A teraz zmykam pedałować, jak się spocę, to od razu mi głupoty z głowy wywietrzeją :lol: :lol: :lol: :lol:
KASIU MAM NADZIEJę ,żE GłUPOTKI WYSZłY CI Z POTEM PRZY PEDAłOWANIU :lol: :lol: :lol: :lol: JA JAK OGLąDAM NASTOLATKI WYGRZEWAJąCE SIę NA PLAżY TO PRZESTAJę MIEć KOMPLEKSY.A JAK WIDZę TE GOłE PULCHNE SADEłKA WYPEłZAJąCE ZE SPODNI TO ZASTANAWIAM SIę CZY JA SIę CZEPIAM CZY śWIAT ZWARIOWAł. :roll: :roll:
JEśLI ZAś CHODZI O LODY TO PYCHOTA .SA TEż LITROWE. :wink: :wink:
http://www.valueflora.com/ccp51/medi...uit_exotic.jpg
Witaj Kasieńko.
Ja dziśteż miałam takie obiekcje jak Ty do siebie.
I na razie mam zjedzone 930kcal.
Czyli chyba u mnie dobre skutki.
A Ty to szczuplutka jesteś.Pozdrawiam
o a jakie to spodnie? :)
Widzisz Ty z dnia na dzien coraz szczuplejsza!! prosze nie narzekc!!
Najwyższa pora na dzisiejsze raporciki :) :)
RAPORCIK JEDZENIOWY
Ok. 1400 kcal - wszystko w normie, znowu miałam dzień nabiałowy :lol: :lol:
Zjadłam m.in. 3 jogurty i dwa serki białe - lekki Piątnicy i twarożek domowy też Piątnicy :lol: :lol:
Oprócz tego jak zwykle na śniadanie Frutinę z jednym z trzech ww. jogurtów :wink: kromkę tostowego chlebka pełnoziarnistego i coś tam jeszcze :lol: :lol:
RAPORCIK RUCHOWY
Pedałowanie:
:arrow: 50 km :mrgreen:
:arrow: 1139 kcal niby spalonych
:arrow: 78 minut :P
A6W: seria x 24 powtórzeń
ABS II ze zwiększoną liczbą powtórzeń--->w ćwiczeniu 3. zamiast 25--->50 powtórzeń, w ćwiczeniu 4. zamiast 10 ---> 20 powtórzeń
2 x 20 skośne spięcia brzucha (na każdy bok)
Nawet nie wiecie, jak mi się dzisiaj nie chciało jeździć :shock: :shock: Normalnie myślałam, że nie dojadę do 30 km, ale jakoś potem mi się troszkę poprawiło i dojechałam do 50 km, ale lekko nie było :roll: :D :D
Jak to dobrze, że jutro piątek :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Kasiu jak zawsze Cię podziwiam - nie chce Ci się, ale siadasz i pedałujesz, cwiczysz..
No i nagrodą jest super szczupły wygląd, coraz mniejsze ubrania.. :) super..
A ja mam lenia to nic nie robię.. :( a mam juz od swiat :( wstyd..
no nic, wpadam Ci pogratulowac jak zawsze siły i konsekwencji :D jestes moim z moich forumowych wzorów :D tu na forum :) buziaki
Kasiu pozdrawiam serdecznie i dziekuje za wsparcie -ostatnio bardzo dużo go potrzebuję ....bardzo :) :!: :!:
http://republika.pl/blog_qc_911971/1.../tr/maki04.jpg
Dżizaz, jakie zapachy do mnie dochodzą z kuchni :shock: :shock: :shock:
Moje chłopy zamówiły pizzę i właśnie się nią zajadają :lol: :lol: o tej porze :lol: :lol:
Ci to mają dobrze, najedzą się tak późno i nie tyją :lol: :lol: :lol:
Czy jest sprawiedliwość na tym świecie???
Boże, jak ta pizza pachnie :shock: :lol: :lol: Zwariować można, naprawdę :lol: :lol:
Chyba zgłoszę to na policję jako znęcanie się psychiczne nad członkiem rodziny, czyli mną :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ojc... Pizza o tej porze... ;)
Hehe, oni tak czasami mają :lol: :lol: :lol:
Kasia Kasia co to ja za glupoty przeczytalam u Ciebie to pozal sie boze:D
Ty mala i przysadzista? PRZYSADZISTA?? :shock: :shock: :shock:
nieeee co za masakra ,ja mam nadizeje ,ze po tych 50 km Ci naprawde z glowki ulecialy glupoty...
Ja nie mowie ,ze nie ma wyzszych i szczuplejszych niz Ty.
Ale pomysl ile kobiet po ciazy i w Twoim wieku marzy zeby wygladac jak Ty:) tysiace:D zaloze sie :)
A poza tym to kazda z nas ma czasem momenty kiedy czuje sie brzydka:D
no, teraz to juz moge powiedziec Dobranoc:))
Faktycznie, znecaja sie nad Toba Kasiu. A jak nie tknelas pizzy, to jestes niezla. Ciekawe, czy ja kiedykolwiek ojde do takiego samozaparcia w diecie i cwiczeniach, jak Ty masz. Na razie to czysta abstrakcja.
zgadzam się w 100%.. !!! :)Cytat:
Zamieszczone przez ziutkaa
Kasiu miłego dnia!! :D
Kasieńo dziękuję za wczoraj, i za każdy poprzedni dzień :) I mam nadzieje, że za każdy następny :)