Wersja do druku
Piątek :!: :!: :!: :D :D :D :D :D
Huurraaaa :!: :!: :!: :!: :) :) :) :)
Jestem już po śniadanku: jak zwykle Fitness owocowe z jogurtem naturalnym :P Herbatka Slim Max się parzy, za oknem nieśmiałe słoneczko, ale zanosi się niestety na deszcz :roll:
Co do kaloryczności Ziuteczko, to jak widzisz nie chudnę, stoję w miejscu, więc chyba nie jest źle a zjedzenia 2500 kcal jakoś nie mogę sobie wyobrazić :roll: :wink: :lol: :shock: :lol:
Miłego piątku :!: :D :D :D
Kasiu, Tobie do 14 to już na prawdę nie dużo czasu zostało. I z minuty na minutę coraz mniej.
U mnie też na zmianę chumry i słońce. Ale chyba wszystko idzie w dobrym kierunku.
Smacznej herbatyki. Ja zabieram sie za swoją Slim Figurę.
Miłęgo i szybko upływającego piątku w pracy!
Miłej pracy Kasieńko ...!!!!!
Niw wyobrażasz sobie zjeść 2500 ... Jakieś 2 dobre ciacha doliczone do dziennego jadłospisu i już 2500 gotowe :-) he he he
Hej Kasiu! Właśnie się zastanawiam, kiedy bedę miala taki zmysl samokontroli jak Ty :wink: żeby tak bardzo sie pilnować i utrzymac tę wagę (jak już schudnę :wink:), ale zawsze mnie pociesza, ze zaczynałas tak jak my :wink:
U mnie też sloneczko i ma wrażenie, że na deszcz sie nie zanosi, obym się nie mylila :roll:
Kasiu, ja jestem juz po kawce, :lol: :lol: :lol: , z rana mnie rozkręca do lepszej pracy :lol: :lol: i tez sie ciesze , że piąteczek , bo znow 2 dni wolne :lol: :lol:
Pozdrawiam cieplutko :!:
U mnie już lunęło, teraz się przejaśnia i tak na zmianę, tak jak od kilku dni właściwie :wink:
No właśnie, wydaje mi się, że całkiem dobrze idzie mi utrzymywanie tej mojej wagi, bo mam taką samą już ok. 6 miesięcy :P
Teraz wprawdzie mam jeszcze wciąż kłopoty z zatrzymywaniem wody w organizmie z powodu niedoczynności tarczycy, jeszcze za wcześnie na zadziałanie większej dawki leku, ale i tak jestem bardzo zadowolona :D :D
....bo nie mają na mnie wpływu babeczki serowe, kiełbaski i kaszaneczki grillowe, lody, pieczywko, to chyba dobrze? :lol: :lol: :lol: :lol:
Bardzo dobrze Kasieńko :-)
Bardzo :-)
Witaj Kasieńko!
Dziekuję że wkleiłaś u mnie zdjęcia.
Co do pogody to u nas pada.
Za raz muszę zmykać z domku bo mam full spraw do załatwienia!
Miłego dnia
Witam :)
Pogodę faktycznie mamy niesamowitą. Dobrze, że do pracy mam trzy kroki, więc ulewy mi nie straszne ;)
Miłego dnia
Ha, to super, że jedzenie nie ma na Ciebie wpływu (negatywnego w sensie :wink: )
A ja z pogodą się pomyliłam. Wyszlam radośnie na spacer z siostrzenicą, bez kurtki i złapał nas deszcz :roll: ja w te pędy do domu, weszłam do środka- piękne sloneczko wyszlo :roll: :lol:
No moze 2000 zamiast 2500? ;) Ja nie namawiam, w koncu idzie Ci swietnie i te wszystkie grillowe cuda nie maja prawa miec wplywu, bo wszystko spalasz. Po prostu bardzo duzo cwiczysz, ale moze Twoja odzywka bialkowa wszystko tak ladnie balansuje?
no pewnie ze dobrze :) wrecz swietnie :D a mi dzis odwolali zajecia z okazji juwenaliow :D:D:D
Pozdrawiam serdecznie i po mału żegnam sie na tydzień.
Milego weekendu!
http://eu2.inmagine.com/img/comstock...cd00167052.jpg
Witaj Kasiu :D
ja już po spacerku i po ćwiczonkach, humorek dopisuje mi wspaniały :D
pogoda faktycznie w kratkę, bo jak wychodziłam na spacer, było piękne słonko, potem złapał mnie deszczyk i było pochmurno, a teraz znów świeci słoneczko :) takie są uroki wiosenki, ważne że jest zielono i ciepło :D
dla mnie piątek nie jest niestety początkiem wolnego weekendu, wszystko u mnie stanęło w tych sprawach na głowie :wink: ale za to może będę miała wolną niedzielę, jeśli nic się nie zmieni w grafiku :)
pozdrawiam i życzę miłego dnia :D
Przepraszam w imieniu Kasi że nie pisze ale ma problem z zalogowaniem się.
Napewno napisze jak juz problem bedzie rozwiązany.
Bardzo Was proszę o wyrozumiałość dla Niej.
Ale wiem że tu są same miłe osóbki to zrozumiecie
witam Kasiu! mam do Ciebie pytanko... bo widzę, że się na tym znasz... otóż: ilu kilogramowe hantle powinnam sobie kupić? bo ja się nie znam na tym, a chciałaby sobie troche ramionka wyrzeźbić... myślałam nad 2 lub 3 kg...
pozdrawiam ;*;*
Miłego weekendu :D
http://www.bank-zdjec.com/foto_galeria/599_4_b.jpg
***
Grażyna
Kasiu nic tylko pozazdrościć :D Tych lodów zwłaszcza :shock: mmmm mhm :P
Poza tym wpadłam życzyć udanego weekendu Tobie, i popatrzeć na zdjęcia :D trzymaj się!
Kasiu,milego dzionka Ci zycze.
Czy TY dazysz jeszcze do zgubienia kilogramow,czy trzymasz wage??.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.
Kasienko kochanie ja zycze Ci cudownego weekendu i melduje sie w nd wieczorem z wielka motywacja do nowej walki:)
Buziaki
Kasiorek, milego weekendu! Moze wyjdzie u Ciebie troszke slonko. U mnie tropik, taki doslowny, wysoka wilgotnosci powietrza, w ciagu pieciu minut cudowne slonko zamienia sie w ulewny kilkuminutowy deszcz, a pozniej jest dopiero obrzydliwie bo wszystko zaczyna parowac, znowu swieci slonko i po godzinie znowu ulewa i tak dzis calutki dzien.
Taki juz tu klimat paskudny, ale i tak upajam sie ta pogoda, bo wiem jakie piekielko na nas czeka za dwa trzy tygodnie :)
buziaki! :)
Milej soboty :D
Hej Kasiu :)
wpadam życzyć Ci miłego weekendu!!! :)
To co napisałas wczoraj u mnie jest bardzo prawdziwe Kasiu i ja się nie obrażam :wink: bo ja to wszystko wiem. Jest mi głupio przed Wami a najbardziej przed sobą i bliskimi, ze nie umiem się "zawziąć" na dietę, a nawet jak sobie podietkuję kilka dni/tygodni to potem to kaszanię i znów kg idę w górę..
Co do ćwiczeń to też fakt, ze czasem mam zrywy a jak dietka nie idzie to porzucam rowerek, bo jakoś trudniej na niego usiąść (choć nie zawsze).
Ja to wszystko wiem, widzę, jak potrafię dążyć do celu w innych dziedzinach życia, jaka potrafię być własnie konsekwentna... a w kwestii dietki brakuje mi tego i choć tak bardzo chcę być szczupła zajadam się słodyczami czy pieczywem, od czego tyję. :( błędne koło...
a potem smutek i dół i siąganie po kolejne ciacho bo i tak jestem beznadziejna :(
myślę ze wiele grubasków ma takie stany, ale wiele tez potrafi z tego wyjść i zrobić dla siebie coś - schudnąć! a ja - a ja mam zrywy dietkowe a potem zaczynam krok po kroku wracać znów do tego błędnego koła - aż znów zacznę dietkować, a potem coraz gorzej..
Czasem nie mam już na siebie sił.
przepraszam za tę prywatę tu u Ciebie na wątku - na tym wesołym i optymistycznym wątku wylewam swoje smutasy.. buu.. juz się zamykam :lol: :wink:
Kasiulka miłego dnia :D pozdrawiam z tez deszczowo-słonecznego Pomorza.
milego weekendu :D
Kasieńko widzę że dalej masz problem.
Słonko mam nadzieję że wkońcu da się zalogować .
Może to tylko tymczasowa blokada?
Pozdrawiam i miłego weekendu.
http://eu2.inmagine.com/img/thinksto...tss0030349.jpg
Dostałam maila od Kasi, że nie może się zalogować na nasze Forum :(
nie wiem od czego to zależy, uwielbiam to forum, traktuję je jak drugą RODZINĘ ( tak jak nasza Kasia je traktuje ) i w swej naiwności mam nadzieję, że niemożność zalogowania spowodowana jest tylko i wyłącznie problemami technicznymi...
Kasiu, tęsknimy za Tobą, Twoimi super motywującymi wpisami, za Twoimi opisami sportowego życia, które tak bardzo inspirują ( mnie napewno :!: :D ) do prowadzenia aktywnego stylu życia...
wracaj szybko :!: :D
Kasiu miłego weekendu mam nadzieję ,że to nic poważnego i szybciutko do nas wrócisz
JUż TęSKNIMY BOGDA
http://www.sztoudi.ovh.org/images/kubus/puuh03.gif
Kasiula, mimo, że cię nie ma chwilowo pozdrawiam bardzo, bardzo serdecznie i przesyłam dobre myśli w Twoją stronę :D
Słoneczka życzę, nie tylko na dworze :D
Kasiu
a ja już próbowałam do Ciebie dzwonić, bo myślałam,że to problem z netem :roll:
Czekamy
***
Grażyna
Kasiu,
wpadam z poranną sobotnią kawą.
http://www.mdsmessebau.de/fileadmin/...bau-kaffee.jpg
Pozdrawiam i udanego weekendu życzę.
Zycze milej soboty i udanego weekendu! :)
Udanej sosboty:-)
Gdzie się zapodziałaś :-)
Dziewczyny, to ja: Kasia Cz. :D
Mam administracyjnie zablokowane konto i od wczoraj nie mogę wyjaśnić zaistniałej sytuacji :? :? :?
Nie mogę się logować, jako Kasia Cz. i pisać do Was :cry: :cry: :cry:
Założyłam nowe konto tylko po to, aby Wam wyjaśnić, dlaczego mnie NIE MA!!!
Nie zamierzam z niego korzystać, nie będę więc Was odwiedzać jako GELATI.
Mam swój wątek, mam swój nick od 3 lat i nie zamierzam z niego rezygnować.
Czekam na wyjaśnienie sytuacji od wczoraj, ale na razie bez żadnych rezultatów :evil:
Nie mam dostępu do swojego konta od wczoraj od godzinnych porannych .....
Trzymajcie się MOJE KOCHANE, MYŚLĘ O WAS I JEST MI BARDZO PRZYKRO, ŻE NIE MOGĘ BYĆ AKTYWNA JAKO KASIA CZ. :( :(
Proszę o wybaczenie i cierpliwość, jeśli sprawa się nie wyjaśni, ZREZYGNUJĘ Z TEGO FORUM, z wielkim bólem serca i smutkiem - nie zamierzam zaczynać wszystkiego od początku, skoro mam swój wątek już od 3 lat :( :( :(
Kasiula kochana, właśnie odebrałam maila od Ciebie...
Bez sensu z tym logowaniem :evil: Mam nadzieje, ze sprawa się szbko wyjaśni :!: :!: :!: Nie może tak być, żeby Ciebie tu nie było :!: :!: :!: :!: :!:
Chcę czytać z uśmiechem Twoje posty, chcę podciągać się poprzeczytaniu Twoich raportów, chcę oglądać zdjęcia (a to nowe bikini w szczególności :wink: ) :!: :!: :!:
Niech no Ci tylko tego konta nie odblokują, to skrzynkę zapchamy listami protestacyjnymi :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Myślę, ze jeszcze chwilkę administratorom damy, a potem pierwsza protest piszę :!: :twisted:
Kasia udanego koncertu życzę :D Wyluzuj się, a jak wszystko do normy nie wróci, to pomożemy :!: :P
Trzymaj się cieplutko i nie uciekaj z takiego bzdurnego powodu :!: :D
Kasiu tez tak miałam ale po 2-3 dniach wszystko wrociło do normy wiec pewnie bedziesz musiała poczekać troszkę :*
Kasiu,
dziwne to wszystko i nienormalne.
Jakiś czas temu Jumbo miała problemy teraz Ty.
A znasz chociaż powód blokady??
mam nadzieje ze wszystko się szybko wyjaśni i wrócisz do nas.
DLACZEGO?! Nie ma mowy, bez Kasi Cz. calej reszcie zabraknie motywacji i wzoru do nasladowania! Kasiu mam nadzieje, ze sytuacja sie szybko wyjasni... Co to za numery w ogole z tymi kontami... :? :? :?
Mozecie mi tez zawiesic konto, ale MODERACJA JEST DO DU*Y!!!!!
Kasiu, miejmy nadzieje, ze wszystko sie szybko wyjasni. Swoja droga to dziwne, bo tak jak Dziewczyny pisza - to nie pierwszy przypadek dziwnego numeru...
Udanego koncertu dzisiaj i nie rezygnuj z forum!!!
Kasiu, nie możesz zrezygnować !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Administratorze, odblokuj proszę konto Kasi jak najszybciej !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!