Wersja do druku
Finesko, ja też mam krzyż pański z zębami, więc możemy sobie podać ręce, z tym, że ja muszę strasznie dużo płacić, ale klinika do której chodzę, jest super :P
Co do skosów na brzuch z hantlami, to ja używam 5 kg :P i daje to dużo, mięśnie mocno pracują, tylko trzeba przyjąć odpowiednią pozycją wyjściową, żeby pracowały skośne brzucha a nie plecy :wink:
ABS II już Ci wysyłam na maila :)
a ktory to ząbek ???
To siódemka :roll:
pytam, bo mnie dentystka namowila na ekstrakcję zęba madrosci . też byl kiedyś leczony kanalowo . potem znowu coś tam się z nim porobilo jak już byl martwy i twierdziła, ze zęby madrosci to tylko klopot i lepiej się go pozbyć ,szczegolnie w takim stanie jak ten mój
do dzisiaj nie wiem czy dobrze zrobilam :? często czuję jego brak ...to chyba siedzi raczej w glowie niż w jamie ustnej :wink: :P :P :P
buziaki H :P
to chyba lepiej go ratować jesli tylko finanse pozwalają
Dzisiaj porozmawiam z dentystką, musimy ustalić najlepszą dla mnie strategię działania :wink: :wink:
no i masz babo placek :P i czyż zmartwienia naprawdę nie chodzą parami :evil:
mimo wszystko milego dzionka i owocnych :wink: konsultacji
:P :P :P
buziaki H
Kasia
ja ratuję dzisiaj o 18tej szóstkę z lejem po amalgamatowej plombie, prawie nic z niej nie zostało,ale ząb jest żywy, ku zaskoczeniu mojego dentysty :shock: trzeba ją odbudować,żeby była podstawa do mostka za siódemkę :roll: nie wolno usuwać tych zębów, bo zmienia się owal twarzy :twisted: Łączę się w bólu :wink:
Buźka
***
Grażyna
z tymi zabkami to tak jest..jak juz cos sie zaczyna to potem ciagnie i nie konczy....
a tak rozmawiajac na teamt lekarzy,,,,wiecie co ..czy u was tez tak jest jak u mnie w Łowiczu ze wszyscy podnosza cene za wizyty?? np moj gin jakies 2 miesiace temu podniosl ceny z 50zl na 70 zl...a teraz juz wszyscy w Łowiczu daja cene 70 zl...katastrofa... i mowia ze lekarze powinni wiecej zarabiac..jestem taka na nich cieta!!!
zaraz zajrze na poczte o ten ABS II...
widze ze u Kasi co minute przybywa nowa strona na wąteczku :)
Finesko, wysłałam Ci 2 maile, więc się nie zdziw, tylko że w pierwszym zapomniałam dołączyć pliku z ABS II :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
U mnie też wszyscy lekarze są drożsi :evil: :evil: Biedactwa :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Kasieńko powodzenia u dentysty ...
Cieszę się, że wąsik ma się lepiej ...
A TY proszę uważaj na kolana ...Może powinnaś zamienić rowerek na jakieś inne ćwiczonka kardio???
Buźka.
juz sie zdziwilam...i potem sie polapalam:)
dziekuje serdecznie...coś ci tam odskrobałam :)
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ss-2086488.jpg
Kasiu, życzę Ci aby ta "przygoda" u dentysty minęła szybko i bezboleśnie ( i żeby jak najmniej kosztowała :wink: )
dzięki za pomoc w wiadomej sprawie :D
jak tylko strona zadziała ( coś konserwują chyba jak na złość teraz ), zaraz postaram się powalczyć z tym :wink:
pozdrawiam cieplutko i tanecznie ( tańczę z rozpaczy że się rozpadało i nie pozwala mi na rowerkowanie :wink: ) :D
Uff, ale mnie boli głowa :? wzięłam już Ibuprom Max, mam nadzieję, że zaraz zadziała :wink:
Mimo bólu głowy solidny trening brzucha już za mną: brzuszki bokserskie są super :!: :D :D :D :D :D :D
Teraz mały tuning twarzy przy kawce, mycie ząbków i wio do sadysty, znaczy się dentysty :lol: :lol: :lol: :lol:
A po powrocie wstawię zdjęcia ze świątyni boga Nilu Sobka z Kom Ombo, tego boga z głową krokodyla :P
Na razie! :)
Kasiu, powodzenia u dentysty, mam nadzieje, że dobrze Ci doradzi :)
Czekam na kolejne fotki :)
I dzięki za wszelkie informacje odnośnie tarczycy :) też zaraz będę zmykac, po te wyniki
Kasieńko powodzenia u dentysty :wink:
Mnie też to czeka ale odkładam, odkładam.... :roll:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ht-1112372.jpg
Kasiu, fotki już się ładują do bukietu :wink: zobaczymy co mi z tego wyjdzie :roll:
ja właśnie sapię jak miech kowalski, bo sobie ostro potańczyłam :D pot się leje :D
trzymam za Ciebie kciuki, wracaj szybko od tego sadysty :wink:
Mam nadzieje, ze dentysta minie bezbolesnie zarowno dla Ciebie, jak i Twojej kieszeni.
I po wizycie.
.............edit .............
Przepraszam, że pomarudziłam, ale komu mam się wygadać, jak nie Wam?
Dziękuję za uwagę :wink: :wink:
Kasia mnie to chyba samo czeka co Ciebie.
I też się boję....
Pozdrawiam
tak to jest..te zeby to katasrtofa!!! wiem jak to okrutnie boli..i pewnie wkladala ci taka dluga igielke i wynerwiala zabka...to dziwne uczcie...a jakiez bolesne... dla mnie najgorsze bylo wtedy gdy maialam robione jedynki i dwojki..chorelnie dziwnie....
zycze aby sie udalo!! abys miala zdrowe te swoje slabe ząbki... wez im nagadaj..moze zrozumieją!!!
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_0949.jpg
Kasiu, biedactwo, wkleję Ci Meteorę na pociechę :)
ależ Ty masz faktycznie kłopot z tym uzębieniem :shock: :roll: :(
współczuję bardzo :(
uśmiecham się do Ciebie :D
i jeszcze raz wielkie dzięki za przeszkolenie w układaniu 'bukietów' :wink: :lol:
Kasiu a co to są brzuszki bokserskie?
Bolu zęba wspołczuję , niedawno miałam podobne zajście , tylko zdarzyło sie przed wypłatą :roll: ...pojechaliśmy do dentysty , zatruliśmy i męczyłam się z tą trucizną kilka ładnych dni....przeszkadzało mi wszystko i wszyscy.Ketonal wywoływał bole brzucha , tak więc dokladały się wizyty w wiadomym miejscu...to wszystko ,żeby na chwilę przerawć bol.Nie jestem lekomanką i tabletki biorę , kiedy naprawdę nie ma już innego wyjścia, ale tu nie pomogły i usunęliśmy w niedzielę wieczorem.....to było jedyne marzenie wtedy. :? .Wcale nie fajne.
Pozdrawiam
Dziewczynki, co nas nie zabije, to nas wzmocni :wink: :wink: :wink:
Nie powieszę się przecież z powody tych moich zębów, muszę o nie powalczyć .....
A teraz porcja fotek :P
ŚWIĄTYNIA BOGA NILU - SOBKA, KOM OMBO, 25.07.2007
Widok na świątynię z naszego statku :P
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000665.jpg
Tu zobaczyłam coś niezwykłego, czy widzicie tę wodną mgiełkę przy wiatrakach?
Tak była rozpylana woda na gości siedzących w tej knajpce, bo było .... 45 stopni w cieniu! :lol:
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000674.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000677.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000680.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000684.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000687.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000688.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...P1000689-1.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000693.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000694.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000695.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000697.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000698.jpg
Z tak osłoniętą twarzą zwiedzałam już do końca.
Nie mogłam wytrzymać bez tej osłony.
Pot ciekł mi po twarzy, spod okularów i wsiąkał w tę chustę, gdy powiał upalny wiatr, czułam lekkie chłodzenie na twarzy .... promienie wypalały skórę!
Minimum 55 stopni w słońcu!
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000709.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000710.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000711.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000714.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000716.jpg
Posąg był tak rozgrzany, że nie można go było dotknąć!!!
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000720.jpg
Przed wejściem do mauzoleum krokodyli :P
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000722.jpg
Wewnątrz są gabloty ze zmumifikowanymi krokodylami! Tak! Te krokodyle mają kilka tysięcy lat!!!
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000723.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000726.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1000730.jpg
Kasiu, wiesz... złapałam się na tym, że do pewnego momentu oglądałam te fotki z otwartą buzią :lol: :lol:
dopiero jak sobie to uświadomiłam, to gębusię zamknęłam po uprzednim uśmianiu się z samej siebie :wink: :lol:
naprawdę cudne, wspaniałe foty :shock: :D :!:
dziękuję :D :!:
Kasiu Ty masz dar opowiadania jak Beatka ,że nie da się nie oglądać tych zdjęć z zamkniętą buzią :wink:
Kasia, nie obraź, ale (ja zawsze mam głupie komentarze(, wyglądasz, jakbyś miała zaraz na pociag napaść i zasłoniłas buzię jak cowboye :wink: 8)
A tak na serio :wink: to chetnie wybrałabym sie na jakieś zwiedzanie :) i bardzo mnie tym Egiptem zainteresowałas, widze, za warto było jechać :)
Matko, jak mnie boli ten ząb :twisted: :twisted:
Wzięłam Ibuprom Max - niestety nie pomógł, przed chwilą łyknęłam więc Ketonal Forte, mam nadzieję, że ten zajzajer zadziała :roll: :roll: :roll:
... bo chciałam wsiąść na rower ...
Poranny trening brzucha porządnie wykonałam, bo czuję do tej pory pracę mięśni :wink: :P :P
Te brzuszki bokserskie, które Martunia powiesiła, są super! Nieźle dają w kość, bardzo mi się podobają :D
Mój urlop chyli się ku końcowi, już teraz zaczynam dostawać gęsiej skórki na myśl o powrocie do pracy w poniedziałek 13 sierpnia :lol: :lol: :lol: :lol:
Pracę mam fajną, nie narzekam, ale jednak na urlopie jest niewątpliwie fajniej :lol: :lol: :lol: :lol:
Kasiu, ja wracam do pracy 20tego i też wolę o tym narazie nie myśleć :wink:
cmok :D
Bilans na dzisiaj:
Ibuprom Max
2 tabletki Ketonalu Forte i ....... nic! :twisted:
Pierwszy raz mi się zdarza coś takiego .... żeby po takiej dawce prochów ząb wciąż bolał ..... a jest to naprawdę silny ból ....
Nie przeszkodziło mi to jednak w pedałowaniu :P :P
Teraz biegnę pod prysznic a potem wstawię raporcik :wink:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...__15-78745.jpg
Cała Kasia :shock: :wink:
ząb boli, jak nigdy w życiu, ale nie przeszkadza to broń boże w randce z dwoma pedałami :shock: :lol:
oj Kasiu moja kochana, życzę Ci, żebyś jutro obudzila się bez tego bólu :)
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Kasia jesteś niesamowita!! Ja bym sie pewnie zwijała z bólu i ani myślała o rowerze :!:
Ale też mam nadzieję, ze niedgługo ból przejdzie :!:
... bo ja twarda baba jestem :lol: :lol: :lol: :lol:
Ząb boli, mam nadzieję, że do jutra się uspokoi, bo jak nie, to niechybnie oszaleję :!: :evil:
A ból to nieznośny, świdrujący, silny i upierdliwy. I nie chce minąć.
RAPORCIK RUCHOWY
A6W: seria x 24 powtórzenia
ABS II ze zwiększoną liczbą powtórzeń--->w ćwiczeniu 3. zamiast 25--->50 powtórzeń, w ćwiczeniu 4. zamiast 10 ---> 20 powtórzeń
2 x 20 brzuszki bokserskie
2 x 20 skośne spięcia brzucha (na każdy bok)
Pedałowanie:
:arrow: 40 km
:arrow: 911 kcal niby spalonych
:arrow: 63 minutki
Z pedałowania dzisiejszego bardzo jestem zadowolona, bo i dystans przyzwoity i w ogóle mnie kolana nie bolały :P
Mam nadzieję, że już tak zostanie i nie będą mi te moje kolaniska utrudniać rowerkowego żywota :P :P
tylko podziwiac i gratulowac takiej kondycji...powiedz mi kasiu co jest dobre na skosne brzucha?
jak ty szybko predalujesz na tym rowerku..ja dzis 29 minut i 4 km tylko...ach...rowerek mam bez kalorii tylko tarca i predkosc niestety...moze kiedys dojde do 40km przez godzinke:(ale jakos w to watpie...ty od poczatku czyli od czerwca 2006 z tka predkoscia jezdzilas??musze sie koniecznie w watku cofnac...a sa tu moze na forum twoje zdjatka przed i po metamorfozie ujedrniajacej ??
dobranoc:) kolorowych senkow...i niech zabek przestanie bolec..!!
Finesko, odpisałam u Ciebie :P :P :P
Chyba wezmę procha na sen, bo nie usnę przez ten cholerny ząb, który wierci mi dziurę w mózgu :twisted: :evil:
Jutro w planach długi spacer w Łazienkach, być może również zakończony u Grycana :wink: :lol: :lol:
A co! Waga ustabilizowana, ruszam się, to co sobie będę na urlopie lodów żałować? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
W Łazienkach zawsze jesteśmy w weekend z wiadomych względów a jutro dzień powszedni, więc będzie mniej ludzi, wtedy jest jeszcze sympatyczniej.
Kocham to miejsce.
Kasiu foteczki obejrzałam z zachwytem kolejne.. :) normalnie cudny ten Egipt :)
Obejrzałam tez Grecję u Beatki - dziękuję Wam za te "wycieczki" :D
a ja dziś się ciesze strasznie, bo udało nam się z W. wyskrobać 5 dni wolnego i od 15 do 19 sierpnia chcemy gdzieś wyskoczyć na parę dni.. :) ale jestem uchachana :D :wink:
Kasiu współczuję problemów z ząbkami, nie pocieszy Cię to, ale tez mam potworne problemy i wszystkie zęby łatane a 1 dolną szóstkę wyrwaną.. miałam ratować ją (też pani doktor mówiła, ze moze się uda, może nie), ale wyszło tak ze wizytę miałam umówioną w poniedziałek, a w niedzielę pękł mi korzeń i po zębie było.. nie było już co ratować.. mam bardzo słabe zęby.. :( no ale dobra, nie smęcę o północy :wink:
trzymaj się Kasiu :D buziaczki .
Jestes bardzo dzielna z tym pedalowaniem. Mam nadzieje, ze dzisiejsze Lazienki beda udane, a zab juz nie boli.
Witaj Kasienko :P
Jak tam Twoj zabek?Wiem co to znaczy... :roll: :(
Mam nadzieje,ze obudzisz sie bez bolu :!:
Zycze Ci miłego piateczku i dziekuje za linka :P :P
BUZIACZKI
http://img292.imageshack.us/img292/2749/020b4eae9.gif
Boskie śa te brzuchy bokserskie, prawda :)? Spróbój jeszcze tego drugiego ćwiczonka też fajnie daję :D:D:D:D... niestety już mięśnie się przyzwyczaiły i nie mam zakwasów :(:(:(... a tak uwielbiam zakwasy na brzuchu....
Buziaczek na weekend :D!
Kasia, mam nadzieję, że za te wszystkie męki przynajmniej uda się uratować ząb. Życzę, Ci, aby ból już odpuścił.
Miłego dnia.