Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

No prosze dziewczyny sie wystroiły dziś do pracy
Ja w moim długim golfiku to ptawie jak w sukience
Miłego dnia Kasieńko!

uzmysłowiłyście mi , że jeszcze nie mam kozaczkow

Ja dziś też w spódnicy! Ale do tego mam zwykłe buty na obcasie. Kozaki póki co mam tylko zimowe. Bo od zeszłej zimy bywają takie, w których się dopiąć mogę

Moja obecna waga jest jednak najniższa odkąd pamiętam, znaczy mając lat 16 już ważyłam więcej więc odkrywam uroki

kurcze, ja też nie mam kozaków...takie sprzed 3 lat, gdzie mały palec zaczyna wyrywać sie do światła...ale kurcze, chciiałabym trochę jeszcze schudnąć, bo mi się stopy w standardowe buty nie mieszczą...wrrr....czy macie może jakieś ćwiczenia na stopy

a z tą plażą...ja mam to do teraz...nistety u mnie z wiekiem nie przechodzi...i dalje w stroju nie wyjdę i staram się wyglądać na szczuplejszą niż jestem

W pracy byłam tak zajęta, że ani chwili spokoju

Już jestem w domciu, pobuszuję teraz trochę po forum, potem obiad dla chłopaków i rowerek

Od mamy dzisiaj dostałam taki specyfik, poużywam go dla odmiany od budyniu waniliowego, którego właśnie zużyłam drugą tubę:



INTENSYWNE SERUM WYSZCZUPLAJĄCE
Z rooibos i orzeszkami kola

Holistyczna koncepcja wellbeing łącząca piękno ciała i wewnętrzną harmonię, była inspiracją stworzenia oryginalnej linii kosmetyków Powitanie z Afryką, wykorzystującej niezwykłe właściwości roślin rytualnych z Czarnego Lądu.
Serum wspomaga spalanie tłuszczu i zapobiega jego ponownemu odkładaniu się w komórkach. Wzmacnia strukturę skóry, przeciwdziała powstawaniu rozstępów, zmniejsza objawy cellulitu.
Preparat pobudza mikrokrążenie, ułatwia eliminację toksyn, wygładza i ujędrnia skórę.

Rośliny rytualne:

ROOIBOS I ORZESZKI KOLA

Orzechy drzewa kola - z lasów równikowych Afryki używano do sporządzania napojów pobudzających (afrodyzjak).
Kola zawiera znaczne ilości kofeiny, taniny i ksantyn, które pobudzają mikrokrążenie i aktywnie stymulują lipolizę (rozkład komórek tłuszczowych).
Rooibos - afrykański krzew o czerwonych liściach, stosowany do wytwarzania egzotycznej herbaty wspomagającej przemianę materii i odchudzanie.

Wiadomo, że od tego się nie schudnie, ale skóra jest lepiej napięta, miła w dotyku i zadbana

Widok nr 1 z mojego hotelowego okna


Widok nr 2:


Widok nr 3 - mostek zwodzony:


Vreeland - uliczki i domki i rzeka Vecht







Ach, te zdjęcia i tak nie oddają uroku miejsc, w których byłam......

Kasiu, wyglądasz ślicznie i kwtnąco!!!
Okolica - bajeczna ehhhh... rozmarzyłam sie!

Pięknie, tak bajecznie

A spodnie wcale nie pogrubiają, wyglądasz super

Gosiu, Glimmy, dziękuję
Okolica rzeczywiście była bajeczna, to według przewodnika typowa holenderska wiejska miejscowość

Już sobie popedałowałam:
40,45 km
921 kcal
71 min. 41 sek.

Niezbyt dobry to wynik, ale jakoś tak dzisiaj nie miałam weny do pedałowania

Na obiad zjadłam 1 ziemniaczka i dużą porcję surówki z pekińskiej kapustki, ogóreczka, papryczki czerwonej i jabłuszka, pychotka

Przede mną jeszcze jabłko i może jogurt, zobaczymy :P

Udanego wieczoru Wam życzę i spokojnej nocki, bo już mnie dzisiaj na forum nie będzie.
Śpijcie dobrze :P

No Kasia rzeczywisicie maja CI te spodnie co pogrubic WAAARIATKAAAA!!!!!!

i nic a nic nie przesadzilas z opisem jak tam bylo! Fantastycznie to wyglada i sielankowo Oaza spokoju!

i dodam jeszcze, zebys jednak Kasia nie obcinala wlosow, bo na tych zdjeciach masz super! Widzialam Cie jak wyszlas odrazu od fryzjera ostatnio i pisalam Ci, ze bym Cie troche "rozczochrala" No wiec widze, ze na tych zdjeciach juz masz taka naturalna fryzurke i bardzo Ci w niej ladnie

Co do doswiadczen plazowych to widze, ze moglybysmy szkole zalozyc Ja mialam juz wszystkie techniki siadania, wstawania, lezenia opracowane Jak pojechalam z moim chlopakiem do Hiszpanii, to zakrywalam sie na wszystkie strony, a teraz jak patrze na te zdjecia to mdleje z wrazenia 49 kilo wazylam. Jak pojade do PL zrobie zdjecia tych zdjec. Ale czlowiek byl naprawde durny i zakompleksiony jak diabli!!!! No ale z ksiezyca sie to przeciez nie wzielo......ktos nam musial jednak od czasu do czasu podpowiedziec, ze "za dobrze wygladamy"