Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

WEEKEND ZAPLANOWANY?????????
OCZYWIŚCIE POMIJAM ROWEREK I CWICZENIA, BO TO OCZYWISTE


JA IDE DBAC O SIEBIE
KOSMETYCZKA, SOLARIUM I UZUPEŁNIENIE TIPSÓW.
A CIO TAM! W KOŃCU MUSZE MIEC JAKĄ POCIECHE Z TEJ DIETY

POZDRAWIAM

Kasieńko ja żartowalam.. ale Ty poważnei mogłabyś mi ulożyć dietkę ?? Byłabym happy happy ... moge poczekać... jasne tyle ile trzeba ! Uwzględnij proszę male bułeczki ziarniste 60g hihi na sniadanei oczywista hahaha

Witaj Kasiu w piątek!

I jak grachamka smakowała?
Ja uwielbiam ciepłe bułeczki - mniam.

Miłego dni Ci życzę i super weekendu - buziaki

Martuś, mogłabym, czemu nie? :P :P
Mają to być grahamki czy inne ciemne

Monika, zaplanowany, ale o planach później, bo jeszcze jeden musi się skrystalizować

Waszko, ja najlepiej odpoczywam, jak ćwiczę

Agnimi, buziaczki weekendowe dla Ciebie, dziękuję za odwiedzinki

Kasieńko, ciepła to ta grahamka była wczoraj ale dzisiaj też była smaczna
mijają właśnie 2 godzinki od zjedzenia takiego śniadanka i zaczynam pomału odczuwać już pustkę w żołąku po płatkach nie byłoby to możliwe tak szybko ......

================================================

Mam nadzieję, że dzisiaj dojdzie paczka ze sklepu kulturystycznego, już się nie mogę doczekać

udanego weekendu
buziaki H

witaj w piatek Kasia Jeszcze tylko 3 godziny i WOLNE MASZ
Super to musli, ktore wkleilas Rzeczywisicie malo kalorii! Znam ta marke - u nas jest dosc droga w porownaniu do innych, a do tego BIO, wiec jeszcze o 30% drozsza od normalnych produktow! Ale czego sie nie robi dla zdrowia...no i oczywisicie mniejszej ilosci kalorii ( 500 g kosztuje okolo 4 euro. "zwyczajne" musli okolo 1,5 - 2 euro).

Jednak dla jakosci i smaku mysle ze warto zaplacici wiecej...zwlaszcza, ze jemy tego "jak na lekarstwo"

A propos basenu i cen, to w tej sytuacji chyba rzeczywisicie warto zapisac sie na kurs plywania, bo w ciagu godziny (wlacznie z przebieraniem), to tylko sie czlowiek nastresuje, ze czas go goni Ja tez wczoraj bylam troche zla, bo ludzi bylo sporo i jak tylko chcialam sie wypuscic " na glebsze wody" , to mi zaraz jakis czlowiek w poprzek stanal, albo jakis dzieciak sie zaczal pluskac Zreszta...gdzie nam sie spieszy ? Mamy cale zycie zeby sie nauczyc

Hindi, serdecznie pozdrawiam i miłego weekendu życzę

Gosia, u mnie to musli kosztuje 17 zł, czyli coś ok. 4,35 euro w tej chwili a zwykłe musli ok. 4-5 zł, więc różnica jest ale ja zjadam na śniadanie 50 g, to starczy mi na trochę
To musli jest fajne, bo nie zawiera cukru i ma bardzo dużą zawartość owoców, aż 23 %! Mniam!
Jutro będę je wcinać na śnaidanko

Na basenie ja też nie lubię, jak ktoś się o mnie otrze najlepiej byłoby zarezerwować sobie cały tor tylko dla siebie, bo można, ale to kosztuje kupę kasy
.... zresztą masz rację, gdzie nam się spieszy? skoro przez tyle lat nie umiałyśmy, to jeden dzień nas nie zbawi

Kasiu, baw się dobrze na basenie, jestem pewna, że już niedługo poczujesz się tam jak ryba w wodzie.

O właśnie, a propos ryb, pysznie brzmią te Twoje wędzone.

Uściski

Kasiu ostatnio zamiast grahama zamiennie co 2 dzien jem jogurt z musli fitness
i dokładam troszke ziaren słonecznika
pycha i faktycznie dłużej nie czuje głodu.

Kasiu basen jest wspaniały,, baw sie dobrze i pływaj, pływaj....

buziaki

Przyszlam pozyczyc milego weekendu :P :P

basenowo-wodno u Ciebie Kasiu i u Tagg - a tak sie sklada ze w temacie jestem jako mama dziecka po 2 zajeciach nauki plywania
poki co - moje dziecko preferuje nauke plywania bez zanurzania glowy - nie ma prawa wpasc jej kropla wody ani do oka, ani do ucha
i tak az cennik wyjelam - wynajecie calego toru na 60 minut to koszt 110 PLN
ale tak nie koniecznie Ci Kasiu po drodze z Mokotowa na Brodno
i u mnie pol godziny to 9 PLN dorosli.
i tak do 18stej to jest znosnie 2 osoby na torze, ale po 18stej to juz za duzy tlok - bez mala sygnalizacja swietlna powinna byc uruchomiona

Milego weekendu Kasiu - bez komputera w domu nadal jestem
pozdrawiam,