Wątek: 60kg->50kg--10 kilo do zrzutu:)

Ale jak tak czytam o tych wszystkich pysznościach to od razu się robię głodna... chyba sobie zaszaleję i zjem kanapkę, w końcu wysiłek umysłowy też daje w kość, a mój mózg potrzebuje teraz duuużo energi...

Pozdrawiam

hej Sun Angel!!!!!!!!!!!!!

przesyłam trochę mojego optymizmu i silnej woli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

trwaj bez piwka i z uśmiechem!

pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hej hej hej Sloneczny Aniolku!

widze ze chcesz sb zaczac świetnie ja etz jestem piaty dzien ale sobie przedluzam o kilka dni czyli do 4 lutego mam pierwsza faze! to jak bedziemy sie wpierac? zawsze cos poradze i licze tez na to samo hehe a wiec walczmy. o piekna sylwetke i o lepsze JA! :*

oooooooo jak miło ... !!!!
Fajnie,ze mnie odwiedziłyscie .Dzieki za wsparcie.Na razie jest bardzo dobrze i sama sie sobie dziwie,ze nie mam ciągot do tego co jest grzeszne :P (ukłon w strone Autkobu i jej cytatu w sygnaturce).Wiesz ,ze mi bardzo pomaga Dzis sobota ,13 dzien SB .Skacze po jakies warzywka do sklepu.Pozdrawiam

dzis mały kryzysik...tzn.nic sie takiego nie stało,ale czuje osłabienie i troche zmęczenie monotonna dietą.Musze koniecznie cos wymyslic,zeby urozmaicic posiłki ,bo dłuzej tak nie wydole...Dzis pozwolilam sobie na kakao i od razu zrobilo sie troche lepiej,a w poniedzialek juz owocki....

jestem! wpadam na chwile. Jak miło faktycznie jak zaglada wieciej tu osób, od razu lepiejze wspieramy sie wspólnie. No kurczeosattnio pisałam tu na forum i musiałam szybko przerwac bo musiałam isc. No ale jestem teraz Takze jestem zmotywowana aby ruszyc do diety!!! Wczoraj wieczorem powiedziłąm mamie ze w przyszłymtygodniu to znacyz w tym od poniedziłąku ułoze sobie menu gdzie chce jesc mniej weglowodanów. a mama sie zgodziła bez zadnych prostetów. Mamus jestes najkochanszą mamusia na Ziemii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kocham cie!!!! Oczywiscie kochamja za wszystko, ale tak sie ucieszyłam ze nie protestowła ze znowu cos wymysliłam w zwiazku z odzywianiem. Oh juz bym chciała aby był poniedzialek. Bo jeszcze dzis to ziemniaczki na obiad beda, i kanapki na uczelnie wiec to nie jest SB, no akle juz od poniedizałku!!!! I bede cwiczyc i wogole bede szczesliwa. Raniutko lece kupic sobie czerwona herbatke aby sobie popijac miedzy posiłkami i na wieczór. Jej juz sie nie moge doczekac.
Ahh najwazniejsze ze jestem juz po zaliczeniu z matmy, tzn, napisaniu zaliczenia bo czy zalicze to jeszcze nie wiem..... no moze bedzie dobrze.... Teraz jeszcze przede mna w sumie2 egzaminy i jedno zaliczenie. A wiec tez troche do nauki. ok. Troche teraz poczytam o Sb, ajesli bede miała pytania to moge liczyc na pomoc doswiadczonych specjalistów z tej dziedziny??
pozdrawiam
i sciskam mocno
pa
pa

Hej Ja mam podobny problem jak Ty ...tzn. może nie zupełnie Ważę obecnie 60 kg i chce schudnąc do 50kg...widze,z eTobie się udało czesciowo zrzucic pare kilo,więc ja też bede pełna nadziei Mam tylko jeszcze jedno małe pytanko:jak moge dodać taki obrazek ilustrujący moją wagę i ile jeszcze chce zrzucić...????Pozdrawiam

noooo POZDROWIENIA dla Mamy !!!!!! No widzisz,nie zareagowała źle ,tak jak przypuszczałaś! Oczywiscie,ze mozesz pytac o wszystko jesli bedziesz miec wątpliwosci,odsyłam do linkow ,ktore podałam,bo tam dziewczyny naprawde sie na tym znają duzo bardziej niz ja .Ale krzycz jak cos Cie bedzie gnębic

Witaj sonnchen! !!!
Zapraszam w nasze skromne progi Wykresik robisz na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i tam juz wypelniasz pola ,wybierasz wskaznik ,wage poczatkową,terazniejsza i wymarzoną ,potem kopiujesz bbcode i wklejasz do sygnaturki w profilu

hej hej pozdrawiam wzsystkie Plazowiczki i Nie-plazowiczki w to niedzieolne popoludnioe!

cos nam pogoda nie sprzyja wszedzie snieg brrrr..

:*