Wątek: I zamarzyłam o własnym pamiętniku:).

Fantastycznej soboty życzę Ci Qqłeczko :P :P :P :P :P

Klajdusia ma racje...wczoraj nie bylo tak zle..Same zdrowe rzeczy...Oby Ci na zdrweczko poszlo.
Usmiechnij sie i podejdz optymistycznie do kwietniowego meirzenia. Z pewnoscia bedzie spadek!!.

DZIEKUJE BARDZO ZA ODWIEDZINKI I WSPARCIE - DZIś KRUCIUTKO BO DUżO KLIENTóW
ALE JAK ZWYKLE PO WEEKENDZIE POSTARAM SIE WSZYSTKO NADROBIć

Najgorsze w tym wszystkim jest to, że dzisiaj nie mogłaś odpocząć, poleżeć z rana chwilę dłużej w łóżku albo jakoś sympatycznie się zrelaksować tylko zamiast tego wizyta w szkole i wysiłek umysłowy od samego rana... Obyś jakoś przetrwała te gorsze dni i nie poddała się.
Ja się jakoś odzwyczaiłam od ruchu przez ostatnie dni.. Nie było czasu i teraz nawet jak mam chwilę to zamiast na orbitreka to ja siadam do komputera i ziuuu na forum nadrabiać zaległości z ostatnich dni
Ale to dlatego że ja was tak wszystkie uwielbiam!!! Nie daj się, kochana!

Dzisiaj to już kompletna klapa , nawet weidera jeszcze nie zrobiłam ale zrobię za chwilę i pójdę spać .Dziś cały dzień w szkółce i miłe było tylko to , że koleżanki powiedziały , że coraz ładniej wyglądam .A ja zamiast się cieszyć i trzymać dietę to co chwilę coś przeżuwałam Nawet nie jestem w stanie wymienić co ale najgorsze było 8 kostek czekolady,nie powstrzymała mnie nawet myśl o chorobie, która zagina na mnie parol

Jak starałam sie wszystko podliczyć to wyszło 2500 kalorii.
Dzisiaj mam taki dzień , że nawet sama z sobą się kłócę , oby to było tylko z niewyspania i tylko na chwilkę
Idę zrobić weidera i pójdę spać dopiero jak zmienię trickerek

"Są takie dni w tygodniu...."

Podziwiam za zmuszenie się do pana W. mimo wszystkich okoliczności. Prześpij się i nie daj się więcej jedzeniu... Nie warto..

Qqłko, jutro dietkuj dzielnie i już!

2500 kcal to rzeczywiście sporo, ale nie ma co załamywać rąk, ale wyspać się i jutro wstać z nastawieniem, że 1000-1200 i ani kalorii więcej

Spokojnej nocki życzę

Oj Qqłeczko rozumiem Cię. Mój dzień był ok aż do wieczora kiedy to nadrobiłam kalorie z zapasem. I teraz mam wyrzuty sumienia
No ale musimy wziąśc się w garść - wierzę że jutro będzie lepiej... I u mnie i u Ciebie...

Śpij dobrze Qqłko
Jutro będzie nowy, lepszy dzień

:*

Dzięki Wam Dziewczyny
Weider zrobiony ,od jutra już 14 powtórzeń
Macie rację , nie załamię się , od rana zacznę ładnie
Kawka na peeling już chyba wystygła ,spadam powoli pod prysznic , później smarowanie -chociaż jednego zobowiązania więcej niż A6W chcę dzisiaj dotrzymać

QQleczko kochana, każdemu zfarzają sie ciezkie chwile,ale nie zalamujsie (choc widzę, że już lepiej ), wszyscy Ci mówia, że ladnie wygladasz, to super

Kawusią sie peelingujesz? Nie słyszalam o tym, taka normalna kawa?