Wątek: Pozegnanie z dieta=> mam-kompleksy=> Pati=> Jeah!

Mam nadzieję że ci się zabawa uda, rozpisałam się na tenat takich pierdół a nie życzyłam ci miłej zabawy, oj głupia niekulturalna krowa ze mnie......

MIŁEJ ZABAWY I POWROTU DO DOMU NA WŁASNYCH NOGACH

a i jeszcze co do tych delicji murzynków itp...........widzę że robisz treningi silnej woli.........brawo za wynki oby tak dalej

Wczoraj: 1700
%: 440 kcal

Ach te procenty...Ja mam zamiar i ochote w środe się zabawić,czwartek już wolny więc będzie fajnie,mam dosyć budy i musze odreagować.

Chyba każdemu już buda uszami wychodzi mi też się przyda chwila odpoczymku, a ty Patrycja jak stoisz w szkole?? Pewnie bardzo dobrze

W szkole heh bylo ok, troche skacowana bylam, ale wytrzymalam a stoje dorze

Wczoraj;
kcall-1580
tłuszcze :23.3
bialko; 53,9
weglow.; 253,5
w tym:.2xbanan, 5mandarynka, 2xjablko, 300gxziemniaki, 200gxsurowki, 2xmaca, jogurt naturalny bakoma ten duuuzy, białko z jajka kurzego, gumy, bułka, bakus, ....wiecej grzechow nei pamietam...

bardzo dokładnie napisane te twoje grzechy nie ma co.........widzę że ci świetnie idzie oby tak dalej

Wczoraj:

kclal- 1520
t-19
b-49.5
w-308.1

ruch; spacer, bieg cw, skakanka

cos mi podczas dnia dieta.pl nie wchodzi moze za duzo ludzi siedzi??

PEWNIE PRZECIĄŻONY SERWER, U MNIE CHODZI BEZ ZARZUTU.........

RAPORT [ ze wczoraj] Jestem zmeczona a jest 5:15 ....wiec nic wiecej nie napisze!


Kcal 1528
Tłuszcz- 24,6
Białka-60,1
Weglowodany- 235,6

Ruch- 25minbiegu, skakanka, cw, spacer

Ostatni posiłek 17:50

A jak tam u ciebie z wagą i wymiarami teraz zmieniło się coś??