Wątek: Pamiętnik Niezbędnik Codziennik...czyli co w trawie piszczy

SHIZUŚ WITAM W NASZYM GRONIE!!!! CUDOWNIE ,ŻE SIĘ PRZYŁĄCZYŁAS!!!
A WIĘC DO DZIEŁA!!

A DZIĘKUJĘ SERDECZNIE KACZORYNKO.
ZARAZ ODWIEDZĘ TWÓJ PAMIĘTNICZEK.
NA RAZIE JAK WSPOMNIAŁAM WCZEŚNIEJ JESTEM PO OWSIANCE O 7.15;
ZA JAKIŚ CZAS ZJEM SOBIE JABŁUSZKO. POTEM MAM TROCHĘ FASOLKI SZPARAGOWEJ I BRUKSELKI. NO I NA PODWIECZOREK ZNOWU JABŁKO.
CIĘŻKO MI JEST OKREŚLIĆ DOKŁADNIE ILE TEJ BRUKSELKI JEST. HMMM....
W SUMIE JEST PRZECIEŻ CIĘŻKA. 100 GRAM TO MOŻE BYĆ Z 5 GŁÓWECZEK.
JAK KTOŚ WIE TO NIECH POWIE...; JA SIĘ NIE ZNAM NA TYCH PROPORCJACH, A DOBRZE BY BYŁO GDYBYM ZACHOWYWAŁA PROPORCJE.

Hej ))

Wróciłam... można powiedzieć, że zza światów wyglądam jak mały spasiony potworek nie zagladałam na forum, żebyć miała mniejszą kontrolę nad tym co pochłaniam a było tego naaaaaprawdę sporo

Ale koniec z żartami czas na odnowę ))
Teraz to już ciebie nawet nie widzę... bo tak szybko zniknęłaś za horyzontem... aj... no pooooczekaj troszkę...

trzymaj się cieplutko

NO WIDZISZ, A JA SIĘ TAK MARTWIŁAM.
KURCZE, JA TU SIĘ PRAWIE DZIELNIE TRZYMAŁAM. JESTEM NA POZIOMIE BARDZO WOLNEGO SPADKU WAGI, ALE JUŻ PRAWIE JESTEM U CELU. TERAZ NIESTETY CIĘŻKIE DNI WIĘC SPOKOJNIE MUSZĘ POMYŚLEĆ NAD TYM CO JEŚĆ. POTEM BĘDĘ JUŻ TYLKO DODAWAĆ KALORIE 100 TYGODNIOWO.
RZADKO W TE DNI OPYCHAM SIĘ CZYMŚ. PRĘDZEJ ZJEM WAFEL RYŻOWY POSMAROWANY OWOCOWYM JOGURTEM NIŻ JAKĄŚ CZEKOLADKĘ. NO I ZAWSZE JESZCZE RODZYNKI SĄ HI HI. A JA UWIELBIAM DAKTYLE, MORELE, ORZECHY...

ZUZKA, DOŁĄCZ I CZĘŚCIEJ ZAGLĄDAJ. CMOK

Acha... ciężkie dni.... jak zwykle razem co? ))

Teraz już będę grzeczna ) tylko mnie pilnuj... obiecuję, ze będę regularnie na forum )

DOBRA, WIĘC UKŁAD ZAWARTY, JA TEŻ POTRZEBUJĘ STRAŻNIKA. NAWET DLA FORMALNOŚCI, ALE SIĘ PRZYDA.

NIE LUBIĘ TYCH DNI BO MNIE ROZKŁADAJĄ KOMPLETNIE. A DZISIAJ CZUJĘ ŻE JUTRO LEDWO DOCZOŁGAM SIĘ DO ROBOTY. DZISIAJ JESZCZE POSKACZĘ PRZED BURZĄ. AKURAT JAK WIDZISZ ZUZA MUSIMY RAZEM PRZECHODZIĆ TO WSZYSTKO.

A WAGA TO TAK WARIUJE ŻE NIC NIE ROZUMIEM, ZOBACZYMY..NO NP. W CZWARTEK LUB W PIĄTEK.

Ja schowałam wagę do szafy... i nawet nie mam zamiaru na nią wchodzić w najbliższym czasie... Wczoraj było fatalnie... Ale dzisiaj jest całkiem znośnie, więc nie mogę siebie oszukiwać... tylko muszę zabrać się do wytapiania

)
Damy radę ... tzn... muszę ciebie dogonić... Maaasaaaakra... może idź marszem... a ja potrenuję sprint... )) musze zamienić się w strusia pędziwiatra ))

OK ZUZEŃKO,
TO JA BĘDĘ STOPKAMI IŚĆ.... ; MOŻE TAK BYĆ?
PO TROCHU NAPRAWDĘ SIĘ PRÓBUJĘ HAMOWAĆ Z ANALIZĄ JEDZENIA. ale chwilami lekkie mam zapędy do myślenia o jedzeniu jak o wrogu....
DLATEGO MUSZĘ SIĘ WZIĄŚĆ W GARŚĆ I JADAĆ REGULARNIE I PO TROCHU PRZYZWYCZAJAĆ SIĘ DO ZMIANY LICZBY KALORII;
TO WSZYSTKO TERAZ TEŻ JEST TRDNE, BO NIE MOŻNA DOPUŚCIĆ DO OBŻARSTWA.
A PRZEZ BULIMIĘ NIE CHCIAŁABYM PRZECHODZIĆ.

UDA NAM SIĘ, ZOBACZYSZ

Shizuś , dzięki za życzonka urodzinowe, pozdrawiam serdecznie

A PROSZĘ BARDZO BIKE)))))

JAK DZIONEK MIJA???????
U MNIE LUNCH ZJEDZONY, JABŁUSZKO BĘDZIE ZA GODZINKĘ;
WOGÓLE MI SIĘ NIC NIE CHCE JEŚĆ. JEM CO JAKIŚ CZAS ALE MAŁE ILOŚCI.

A DZISIAJ ZROBIĘ MOJEMU ŚWISTAKOWI KOPYTKA Z JAKIMŚ SOSIKIEM.
A SAMA ZJEM TROCHĘ GULASZU Z CUKINII)))))

JA UWIELBIAM TO MOJE JEDZENIE, A NA JUTRO ZROBIĘ SOBIE SAŁATECZKĘ Z GOTOWANEJ BRUKSELKI Z POMIRKAMI I KOPERKIEM I JAJKIEM. DO TEGO KEFIR ZE SZCZYPIORKIEM I JUŻ BĘDZIE MI DOBRZE))))) TYLKO MUSZĘ ZROBIĆ TYLE ŻEBY CHOCIAŻ NA DWA DNI STARCZYŁO;

ŚCISKAM;