Witam
Ja oczywiście nie mam się czym pochwalić ale to że można się "na forum" odchudzić to już pokazałyście i cholera mnie bierze że nie mogę się również pochwalić swoimi wynikami. Od dzisiaj się poprawiam, bo jak narazie to tylko na siebie narzekam a po miesiącu nie będzie żadnych efektów.
Dziś po śniadaniu zliczyłam kalorie które zjadłam i złapałam się za głowę. Dwie kanapki z jajecznicą i kawka pochłonęła mi 650 kalorii, to ja chyba umrę z głodu dzisiaj bo zostało mi tylko 350. Szkoda że nie przeliczyłam przed zjedzeniem ... ale za to było pyszne śniadanko.
Wieczorkiem odezwę się i bardzo bym chciała, żeby to nie był znowu smutny list, spróbuję się jakoś trzymać.
Pozdrawiam wszystkie "chudaski" i gratuluję efektów.
Buźka, papa