Wątek: Złapałam nowy wiatr w skrzydła-jeszcze silniejsza motywacja!

hej Bike - dzięki!!!!!!!

fineska - wreszcie jesteś !!

jaki ja tam wzór

wzrost mamy taki sam, a wagą niewiele sie róznimy
pewnie mnie szybko dogonisz!! a na pośladki polecam wymachy nóg w klęku !!


pozdrawiam i dziękuję bardzo za wsparcie!!

Autkobu jak się tata czuje?Mam nadzieje że dobrze i Ci też dół minął,buziaki.

trzymam kciuki

cium cium

AUTKOBU MAM NADZIEJE, ZE Z TWOIM TATA WSZYSTKO W POZADKU...WCALE CI SIE NIE DZIWIE , ZE MASZ GORSZY HUMOREK ..ALE CO CI SIE CHWALI TO TO, ZE UMIESZ W CIEZKICH CHWILACH ZACHOWAC DIETKE...TO DLAMNIE GODNE PODZIWU....3-MAJ SIE RAMCIEPLUTKO K.

Autkobu kochana. Napisałam Ci ostatnio odpowiedź, ale widzę, ze gdzieś ją wessało w systemie. Jeśli chodzi o mnie, to wcale nie zniknęłam, tylko się przeprowadziłam i mam problem z dostępem do netu. Ale myślami jestem z Tobą, i wpadać też się postaram jak najczęściej. Masz tu super ruch nie ma co. W moim wątku to chyba tak nawet w najlepszych czasach nie było, a teraz wszystko już zupełnie zamarło.
Też mi smutno z powodu twojego taty Mogę Ci tylko powiedzieć, że myślę o Tobie ciepło i trzymam kciuki za Twojego tatę, zeby jak najszybciej wyzdrowiał.Pozdrawiam najserdeczniej jak potrafię i ściskam. Paula

Autkobu mam nadzieje ze z twoim tata wszystko w porzadku prawad?a nie jestem pierwszy raz na twojej stronce tylko nigdy calej jej nie przeczytalam no i dzisiaj sie uparlam no i w koncu cos tam wystukalam do ciebie
moze i wazymy i mierzymy tyle samo albo i podobnie ale na 100% twoj ruch robi swoje a no i ja mam wiecej w biodrach.nie wiem ile dokladnie bo nie mam przy sobie zadnego przyzadu mierniczego bo w akademiku takich rzeczy raczej sie nie posiada no i zaczelam jak juz wczesniej pisalam a zaczelo sie tak

dzien pierwszy:
menu:

1sniad-jajecznica z 2 jajek z 1 pomodorkiem i 3 pieczareczkami+herbatka earl grey(moja ulubiona )z cytrynka i z 3 slodzikami
2sniad-3 orzechy wloskie + herbatka
obiadek:noga kurza odgrzana w mikrofali + 1 papryczka
podwieczorekare orzechow wloskich
kolacja: 10 dag bialego chudego serka +1 lyzka jogurtu naturalnego 0%+pomidorek +kawaleczek salaty pekinskiej, w wszystko w formie pysznej salatki+herbatka z cytrynka i z 2 slodzikami[/size]
pewnie do nocki wypije jeszcze pare herbatek:P

no i jak sie sprawuje pierwszego dzionka????
mam nadzieje ze wytrwam ale przy takiej nmotywacji jaka jestes TY slonko na pewno dam rade!!!zegnam na dzisiej do jutrapapatki i cmoxy
tak w ogole to cos nie tak jest z tymi9 kolorami nie sadzicie!!pozdrawiam raz jeszcze!!papatki

Autkobu zauwazylas ze zaczelysmy tego samego dnia ogladac te stronke!tzn tego samego dnia dolaczylysmy do grona grubaskow!no ty juz grubaskiem przestajesz byc?czy ty na prawde tak od kwietnia powstrzymujesz sie od pokus i trwasz w przekonaniu ze bedzie coraz lepiej? to na prawde niskie uklony bo takiego zaparcia to dawno nie spotkalam!moze cie i kiedys dogonie!ale szczerze zazdroszcze ci takiego szybkiego dobrniecia do celu!wiem ze to nie koniec jeszce ale i tak duzo juz dla siebie zrobilas!bo przeciez dla siebie dbamy o to aby bylo nam dobrze w swojej skorzepowiedz mi jak reaguja twoi znajomi na twoje wyczyny?pewnie biora przepisy na ten sekret!no i nie czepiali sie na poczatku gdy nier jadlas tego co wiekszosc? dobra ja sie tu rozpisuje a mam tyle rzeczy do zrobienia:
1.musze przepisac pare wykladow
2.musze przetlumaczyc niemiecki
3.musze zrobic porzadek na lozku bo tam lezy wszystko ze wszystkim

no nie musze ale powinnam to zrobic...wiec na razie znikam a moze potem cos jeszcze dopisze!pozdrawiam!!!

ps.jak sie dodaje ten obrazek(w twoim przypadku bananka )pod nickiem??ja tez takiego chce!!!!!!!!!! [/b]

Autkobu, odezwij się...co tam u Taty ... Buziaczki

Autkobu!odezwij sie do nas!!!!prosze!!!jak tata?martwie sie ciagle...

dzis 2 dzien dietki i nie wiem czy nie przesadzilam ze sniadankim
zjadlam jajecznice z 2 jajaek z plasterkiem wedlinki, 1 mala cebulka, 4 pieczareczkami i odrobinka(naprawde odrobinka)zotlego serka tak dla smaku
no i wypilam kawe z 1 lyzeczki rozpuszcalnej ale dodalam 2 lyzeczki smietanki

ide na zajecia i nie wiem co mam ze soba do jedzenia wziasc bo spedze tam czas od 13 18!!! wezme na pewno pare orzeszkow wloskich no i...chyba jabluszko choc jest tam zabronione w dietce ale co ja mam innego wymyslecmyslalam o serku wiejskim ale nie wiem czy tak caly od razu moge hapnac smakowaloby mi ale to chyba przesada co??

pozdrawiam !Autkobu nie martw sie-musi byc dobrze!!!!!

hej hej dziewczynki ...

tata- noga w gipsie - krwiak wewnętrzny, obity mostek i zwichnięty nadgarstek...

ale i tak jest o wiele lepiej, niż mogło by być... gdybyśmy mieli mniejsze auto, to możliwe, że byłby najczarniejszy scenariusz...

a tak to cieszę się, że jak na razie wygląda " dobrze" ...

a u mnie lipa, klapa, dupa i w ogóle

....
źle mi psychicznie, fizycznie i ble...

Witaj grubasku,
dzisiaj zjadłeś już 1 468,64 Kcal, spaliłeś już 1 673,50 Kcal.

to mówi samo za siebie ...