Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Już koniec akcji i wierzyć sie nie chce,ze te 10 tygodni tak szybko zleciało

Kończę akcje z wynikiem 69.5 kilo.Marzyłam,że spadek bedzie większy,ale nie jest taka łatwo stracić zbedne kiloski jak na początku odchudzania Trzeba sie cieszyć z tego co jest i walczyć dalej

Asiu dziękuje za akcję ,pozdrawiam serdecznie Ciebie i wszystkie "współodchudzaczki"

Witajcie Słoneczka

Ogłaszam dziś oficjalne zamknięcie dziesięciotygodniowej akcji............Do środy czekam na wyniki wszystkich uczestniczek, ile i komu udało się schudnąć ( albo przytyć ) i w czwartek zrobię podsumowanie.................
Zobaczymy , komu udało się zająć I miejsce i ile schudłyśmy wszystkie razem..............

Co do spotkania w sobotę...........Było naprawdę fantastycznie.........Trochę szkoda , że sporo dziewczyn nie dojechało, ale choroba zebrała swoje żniwo................Od razu się przyznaję , że prowodyrem do picia piwa byłam ja, ale myślę, że zostanie mi to wybaczone.............Dziewczyny są naprawdę świetne..........Takie do tańca i do różańca........Wspaniale jest móc porozmawiać o wszystkich rozterkach , które nas - dietkujących spotykają na każdym kroku.................

Oczywiście piszę się na spotkanie w Krakowie, ale przyszedł mi do głowy pewien pomysł........Może postarajmy się organizować takie spotkanie regularnie – na przykład co dwa miesiące w różnych miastach na zmianę ( oczywiście w takich , gdzie mieszkają dietowiczki). Myślę, że mogłybyśmy stworzyć wspaniałą wielką wspierającą się grupę odchudzania................

Ja od dziś mam tydzień luzu i jestem przygotowana na to , że pewnie waga wzrośnie. Chyba nie ma innej opcji po przeskoczeniu z tysiąca na 1600-1800. Ale potrzebuje tydzień luzu , a potem szykuje się na plażę......

Lunko bardzo mi szkoda , że nie mogłyśmy się poznać, ale wierzę, że wkrótce znów będzie okazja. Gratuluję 6 z przodu. Mocno trzymałam kciuki, żeby pojawiła się na koniec akcji. Twoje wyniki już wpisałam do tabelki. Mam nadzieję, że ze zdrówkiem już trochę lepiej. Lunko ciesz się z tych 2,5 kilo ( ja zgubiłam 2,40 ) , bo i tak jesteś bliżej celu. A patrząc na Twój tickerek , bardzo wierzę, że latem uda Cię się osiągnąć cel końcowy.

Psotulko dziękuję za Twoją obecność w akcji. Podaj mi koniecznie, jaką wagę mam uznać za końcowa. Co do spotkania, to jestem bardzo zadowolona i już szykuję się na następne. Cieszę się , że przepędziłaś leniwca i zapewniam Cię, że nie byłaś Tą , która miała najwięcej wpadek. Czytałam , że wysłałaś zdjęcia na maila. Ja niczego nie dostałam , więc proszę jeszcze raz.

Zosiu zdjęcia już pewnie widziałaś ( są u Psotulki na wątku). Bardzo mi szkoda , że Cię nie było , ale jak tylko pojedziesz do Żywca , to daj znać, wtedy się umówimy. Dziewczyny są super , a takie spotkanie daje naprawdę dużo pozytywnej energii. Gratuluję utrzymującej się niższej wagi . Jeszcze trochę i mnie dogonisz. .

Korni jutro napiszę Ci priva z numerem telefonu do fryzjerki i z informacją, o której jest we wtorki aerobik. I myślę, że już niedługo będziemy mogły wybierać się na rowery wspólnie z Grażynką ( oczywiście jeżeli będziesz miała ochotę). Za informacje o SB dziękuję. Mam tydzień czasu , żeby jeszcze raz dokładnie przeanalizować tą dietkę i od 27 rozkładam leżaczek się na plaży.

Agnimi no to na następnym spotkaniu znów pewnie się zobaczymy , bo ja też już dziś się piszę.


Aniu priva dostałam. Jutro postaram się odpisać, bo dziś już nie dam rady. Wczoraj rzeczywiście byłam chwilę na forum , ale zaraz wychodziliśmy na spacer, więc nie zdążyłam Ci odpisać. Bardzo mi przykro, że wychodzą u Ciebie takie nieprzyjemne rzeczy. Mam nadzieję, ze W. nie będzie się już migał od rozmowy i wszystko sobie wyjaśnicie. W każdym razie jakby co , to dzwoń lub pisz lub smssuj , jestem do Twojej dyspozycji...........No i postaraj się pomimo wszystkich przeciwności dążyć do świątecznego celu. To tylko 4 tygodnie , a naprawdę masz szansę zobaczyć 7.

Grażynko ja wykorzystałam wczorajsze słoneczko i zrobiłam sobie spacerek. U mnie też weekend minął towarzysko, bo wczoraj niespodziewanie odwiedziła mnie przyjaciółka z czteroletnim synem.

Najmaluszku ja też bardzo się cieszę, że się poznałyśmy. Myślę, że dobrze się rozumiemy , z biegiem czasu poznamy się lepiej..........Dziękuję za tyle komplementów, aż mi głupio .............Cieszę się, że kawka z filiżanki smakowała..........Oczywiście na następne spotkanie w Krakowie się piszę...........Co do SB, to może przemyśl to..........Może akurat tym razem ta dieta będzie dla Ciebie odpowiednia.........Oczywiście do niczego Cię nie namawiam , ale ja np. po jakimś czasie tysiącu czuję się bardzo znużona...........A SB jest inna, tylko wymaga wielu wyrzeczeń................ Czekam na zdjęcia..............

Goszu26 bardzo się cieszę, że Cię poznałam. Obiecuję, że w miarę możliwości , będę odwiedzać Twój pamiętnik i utrzymywać z Tobą stały kontakt. Co do informacji o sobie , to myślę, że będzie jeszcze niejedna okazja , żeby to nadrobić.

Patti ja też bardzo żałuję , że Cię nie było. Mam nadzieję, że niedługo będzie następne spotkanie i wtedy nadrobimy zaległości.

Efciu dziękuję za nieustanny doping w dietce i zawsze dobre słowo.

Agentko81 nie martw się, bo to na pewno nie ostatnie takie spotkanie. Ja już zadbam o to, żeby niedługo było następne.

Madziu muszę jak najszybciej wpaść do Ciebie i poczytać, jak tam było u lekarza. Mam straszne zaległości........A co do spotkania, to zaczekamy na Twoje maleństwo , a potem jak już całą Rodzinką przyjedziecie do Polski, zadbamy o to, żeby się spotkać.

Dagmarko pozdrawiam.

Słoneczka nie obraźcie się, ale dziś już Was nie poodwiedzam. Zbliża się koniec pracy , a ja mam jeszcze sporo do zrobienia. Życzę miłego popołudnia

Buziaczki :P :P :P :P
Asia

...potwierdzam, myślałam co kupię do picia...najstosowniejsza woda...a tu nie PIWKO...szkoda że tylko jedno... (drugie było w domciu ) jak dyspensa to dyspensa ASIA PROWODYR, hehe

asiu, co do aerobika...to daj nr zadzwonię opytam, zobaczę też jak jest u mnie na siłowni na skałce, myślałam też nad rowerkiem na raty...zobaczymy...i niech te śniegi topnieją

Asiu, coraz bardziej żałuję, że mnie nie było ale nadrobimy to, obiecuję Co zaś się tyczy doganiania to obawiam się, że już dawno na mecie będziesz nim cię dogonię. Ale wtedy stawiam piwko Miłego dnia PO pracy.

Witaj Asiu

zaraz skrobnę pirwa hehe.. to tu tak szybciutko Cię pozdrawiam i życzę miłego dnia!
Widziałam fotki ze spotkanka fajne! Śliczenie wyglądałyście!

buziaczki

pozdrawiam wiosennie aiu już wioooosssnnnaaaa

Asia zapewnim Cię, że gdyby nie to moje auto to napewno piłam bym z wami piwko i to pewnie nie jedno Ale kawka też była dobra

Co do regularnych spotkań to najmaluch jest na tak...chcicłabym Cie lepiej poznać bo już wiem, że się dogadujemy Jedno spotkanko to jednak troszke za mało
Ale jak przyjdzie wiosna to może i więcej dziewczyn nabierze ochoty na spotkanka bo gdy zimno to nikomu nie chce się nosa wystawiać na pole...

Asieńko zazdroszczę tygodnia luzu...świadoma decyzja...ja nie podjęłam tego ryzyka...boję się tak świadomie pozwalć sobie na jedzonko bo mam wrażenien, że tak już mi zostanie do końca

Wiesz czym mi imponuesz???ze zmieniłaś diamentralnie sposób myślenia...widzę po Tobie, że nie boisz się już wpadek... że kontrolujesz się...że masz władzę nad zachciankami Brawo.

DObra wystarczy już tych komplementów...Buźka.

MIŁEGO PIERWSZEGO DNIA WIOSNY ŻYCZĘ

Witajcie w pierwszy wiosenny dzień.............
U mnie za oknem piękne wiosenne słoneczko, więc aż się buźka uśmiecha............Wczoraj popołudnie miałam spotkanie z kolegą, który zaczął swój biznes i pomagam mu trochę w księgowych sprawach..........Potem jak zwykle aerobik , a wieczorem książka, przy której zasnęłam.......................
Szefa dziś w pracy nie ma , ale i tak mam tyle obowiązków, że czasu na forum ledwo starcza.............Na dzisiejsze popołudnie nie mam nic specjalnego zaplanowane, więc jak K. wróci wcześniej z trasy , to może uda nam się spędzić romantyczny wieczór..............

Wiecie udało mi się też namówić mamę i siostrę na SB i od poniedziałku zaczynamy razem. Zawsze to łatwiej , kiedy idąc do mamy po pracy , nie ma drożdżówek i ciastek , a tylko same zdrowe jedzonko..........Mama w przyszłym tygodniu ma urlop, więc zadba o ciepłe posiłki, które ja nie zawsze mam czas przygotowywać.............

Psotulko dziękuję za śliczne kwiaty. U mnie prawie wiosennie. W pracy postawiłam sobie na biurku sztuczne żonkile i zaraz zrobiło się wiosennie.

Najmaluszku no naprawdę wystarczy już tych komplementów......Co do podejścia do dietki.......No cóż rzeczywiście zmieniłam je diametralnie......Wolę zaplanować sobie np. tydzień odstępstw od diety , niż np. katować się dietą przez kilka miesięcy i mając wyrzuty sumienia przy każdej nieprzewidzianej wpadce. Ten tydzień jest mi potrzebny , tym bardziej , że planuję SB. Jestem świadoma, że waga na pewno lekko pójdzie do góry, ale się tym nie przejmuję.......Według mnie najważniejsze jest zdrowe podejście do żywienia z jednoczesną codzienną aktywnością................Mam nadzieję, że wkrótce zrobi się wiosennie i znów będziemy się spotkać. Jak przyjedziemy do Krakowa , to i Ty się z nami piwka napijesz...........

Korni wysłałam Ci już priva z numerami telefonów, Ja jestem na etapie czytania wszystkich informacji o SB i od poniedziałku staruję. Z tego co wiem, to na skałce też był kiedyś aerobik, więc popytaj , może nadal jest......

Aniulku od ciasteczek łapki precz. Mam nadzieję, że w pracy już dziś troszkę luźniej. Na priva zaraz odpisze. Życzę Ci miłego wieczorku mój skarbie. I pomyśl , czy nie dasz rady przyjechać do Krakowa , jak tam będziemy organizować spotkanie. Wiem , że to raczej bliżej nie jest, ale może Kraków Cię skusi.......

Wkro no to goń mnie , bo wtedy przynajmniej będzie okazja , żeby się spotkać jak najszybciej. Ja też bardzo, ale to bardzo żałuję, że nie było Cię na spotkaniu. Jesteś jedną z osób , którą bardzo podziwiam za konsekwencję i taką stabilizację w dietkowaniu, więc chciałam troszkę tego zaczerpnąć od Ciebie. Ale okazja na pewno wkrótce będzie.

Słoneczka życzę takiego wiosennego dnia , jak u mnie za oknem. Wierzę, że wiosna wzięła sobie do serca daty z kalendarza i teraz już z dnia na dzień , będzie cieplej i słoneczniej .........
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki :P :P :P
Asia

cześć asiu, u mnie też świeci pięknie

na mojej stronce jest fajny link na sb, też zajrzyj przy okazji...tam jest takie forum tylko dla sbków

co do aerobiku to chodziłam tam na step, ale raz było duuużo osób, że stepów brakowało, a dobrze wiesz jak się wtedy ćwiczy...a raz było 5 osób i w końcu najpierw powstały dwie grupy a potem obie zamknięto...ale masz rację dawno tam nie zaglądałam...opytam się może znów ktoś coś prowadzi

miłego dzionka