Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Kaczorynko bardzo mi miło, że chcesz , żebym dołączyła się do Waszej akcji.
Tak więc decyduję się i podejmuję wyzwanie.
Mam nadzieję , że kilogramy szybciej polecą w dół.
Ja do tego będę miała jeszcze jedno założenie : oprócz porządków , codzienne ćwiczenia w domu , oprócz dni , kiedy mam aerobik.
A obecnie..........Wczoraj pisałam , że będę trzymać się 1300 kcal przez te dni , a zjadam 1500. I pozwalam sobie na rzeczy , które wcześniej sobie zakazałam. Taka ludzka natura.
I na tych 1500 kcal czuje się bardzo najedzona. I nawet rano mam pełny żołądek.
A w weekend wybieram się na imprezkę lub dyskotekę , więc napewno będzie piwko.Ale od 1 grudnia biorę się w garść , bo na Sylwestra chciałabym ważyć 55 kilo.
POzdrowienia dla Kaczorynki i Oskubanej.Trzymajcie się i przesyłam gorace buziaki. :P :P :P :P :P

I jeszcze jedno. Bez tego forum już dawno bym się poddała i przerwała walkę.

Witam Was KOchani.
Nareszcie piątek - mój ulubiony dzien tygodnia , zresztą pewnie nie tylko mój.
Humorek dopisuje, ale z dietką bardzo kiepsko. Chyba jem na zapas , bo wiem ,że od 1 grudnia będą same ograniczenia. No i wczoraj tyle się najadłam ( przeróżnych - ale wcale to nie znaczy , że dobrych - rzeczy), że aż dziś mi jest wstyd.
Ale obiecałam sobie , że dziś już nie popełnię tego błędu. Ale wieczorem to zazwyczaj myślę inaczej.
Potrzebuję jakiejś silnej motywacji , bo na chwilę obecną jakoś jest mi to obojętne.
Dziewczyny liczę na WAsze wsparcie.Zmykam do pracy.

Asieńko - nie przejmuj się! Nie ma czym! W środę jest 1-wszy więc juz nie długo! Ty i tak się nie opychasz. Dlatego nie przejmuj sie poraszkami i odchudzaj sie dalej!
Potknięcia każdemu się zdarzają.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia!!!
Uśmiechnij się!

Tak się cieszyłam , że dziś jest piątek , weekend i wolne , a tu co ??????
Od godziny boli mnie ząb i głowa. Koszmar. Do dentysty chodzę regularnie na kontrolę , więc nie wiem jakim prawem. Już tak bardzo chcę iść do domu , a tu jeszcze ponad trzy godziny w pracy. Nie wiem jak to wytrzymam.
Nie marzę o niczym innym , jak położyć się w domciu pod ciepłym kocykiem i "zabić ten ból".
Pozdrawiam wszystkich papapa

Asiu - trzymaj się dzielnie! Weź może sobie aspirynę mogrenową taką rozpuszczalną tabletkę - mi pomaga! Dbaj o siebie!
Pozdrawiam

Witam wszystkich po weekendziku.
:P :P :P :P
Ja dziś w dobrym humorku pomimo deszczowej i ponurej pogody.
Ząbek i gardło dalej mnie trochę pobolewa , ale jest już trochę lepiej.
W sobotę byłam na dyskotece. Było bardzo fajnie , muzyka z "moich" czasów , no i fajni znajomi. Tylko w niedzielę z nadmiaru ruchu trochę mie pobolewały plecy. Widaż , że pomimo aerobiku i ćwiczeń , kondycja jeszcze nie za dobra.
Jeżeli chodzi o dietkę , to przez weekend było ok 1500 kcal , no w tym oczywiście piwko.
Ale co tam raz się żyję.
Od 1 grudnia zaczyma akcje razem z Kaczorynką i mam nadzieję , że przez te 23 dni trochę mnie ubędzie.
Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dzionka.

ZNÓW WIERZĘ , ŻE DAM RADĘ OSIĄGNĄĆ 50 KILO. WALCZĘ DALEJ.

Witaj Asiu!!!!
Jasne że dasz radę! Wiem że mało piszę ale mam dużo pracy, nie cierpię końca roku!!!
Ja zero diety ale za to remont mam w domu.
Serdecznie Ciebie pozdrawiam!
A tak z ciekawości zważmy się i zmierzmy się jutro i podajmy nasze wymiary. Zobaczymy która i ile. Pamiętasz o zakładzie? Obie go zignorowałyśmy ale chociaż same dla siebie to zróbmy!!!!

Buziaczki

Jasne , że pamietam o zakładzie, ale aż mi wstyd jak o nim pomyślę .Ale przysięgłam sobie , że od 1 grudnia biorę się za siebie i teraz dotrzymam słowa.
I jutro się zważę i zmierzę , choćby miało mi wyjść , że przybyło mi kilogramów i centymetrów.
Przecież od środy znów zaczynam nowe życie i dlatego muszę wiedzieć z jakich wymiarów startuję.
A dziś wogóle nie mam ochoty na jedzenie. Zjadłam w pracy bułeczkę 7 ziaren ( samo zdrowie) i trochę serka wiejskiewgo i kompletnie nie myślę o jedzeniu. Chyba psychicznie jesetem już przygotowana na akcję Kaczorynki i organizm to wyczuwa.
A teraz zmykam , bo mam dużo pracy.
Pozdrawiam Cię Oskubana serdecznie. Trzymaj się cieplutko. :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Asieńko, naprawdę mało jesz!!!
Ja już 2 bułki zjadłam, 1 drożżókę!!!

Pozdrawiam

Witam.
Ja dopiero teraz znalazłam odrobinę czasu, żeby tu zajrzeć.
Podaję dzisiejsze wymiary : biust - 97, talia - 77 , biodra - 99 WAGA pomiędzy 59 a 60, więc ustalam , że średnio jest 59,5. KOSZMAR.
Wystarczy , że przez parę dni troszkę sobie pofolguję , a kilogramy już z radością idą do góry. Aż boję się pomyśleć , co będzie po zakończeniu diety. Chyba będę musiała całe życie jeść w okolicach 1200-1400 kcal, bo mam bardzo wolną przemianę materii.
No ale już dość tego biadolenia. Od jutra ostra walka o lepszą sylwetkę.
Jesem już gotowa psychicznie , więc mam nadzieję , że tym razem mi się uda. I dalej niezmiennie będę dążyć do 50 kilogramów.
Pozdrawiam serdecznie i przesyłam buziaczki.
:P :P :P :P :P :P