Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Witam wszystkich po weekendzie. :P :P :P :P
U mnie z dietką wzorowo - nie przekraczam 1000 kcal dziennie , a do tego tego sprzątanie , zakupy ( dużo chodzenia ) lub ćwiczenia.
Czuję się coraz lepiej i psychicznie i fizycznie i o to chodzi.
Od paru dni nie mam nawet ochoty , żeby zjeść byle co - tylko samo zdrowe i pożywne jedzonko. Oby ten stan trwał jak najdłużej.
Dziękuję Kaczorynce , że wymyśliła tą akcję, bo dzięki Niej znów mam motywację.
Pozdrawiam cieplutko i przesyłam buziaki.

Witam wszystkich.
Wczoraj limit lekko przekroczony - 1207 kcal - ale , co się nie robi dla Mikołaja.
Oprócz tego godzinę aerobiku , więc jest ok.
Dziś już siódmy dzień akcji z Kaczorynką i czuję , że idzie mi coraz lepiej.
Nawet się człowiek nie obejrzy , a bedzie koniec akcji i święta.
Tylko się zastanawiam , co ja w te święta będę jadła , bo nic tłustego i większych ilościach napewno mój żołądek nie przyjmie.
Pozdrawiam Buziaki :P :P :P :P :P :P :P :P

Witam.
Troszkę mi smutno , że nikt tu do mnie ostatnio nie zagląda. Ale trudno , będę pisać sama dla siebie.
Z dietką ok. Wczoraj było 1027 kcal + pół godziny ćwiczeń. Dziś tak mnie bolą mięśnie brzucha i nóg , że nie wiem jak się będę ruszać na aerobiku. Ale to dobry znak , że boli, bo można liczyć na jakieś efekty.
Pozdrawiam wszystkich. :P :P :P

Asieńko!!!!

Prepraszam że tu mało zaglądam ale mam dużo pracy.
Ale pamiętaj że trzymam kciuki za Ciebie!!!!
U mnie jest ok tzn. prawie nic nie jem bo brak czasu ale dużo soków piję i jem witaminki!!!
Pozdrawiam

Witam
U mnie z dietką ok - wczoraj 1012 kcal + godzina aerobiku. Czuję się bardzo dobrze , a spodnie to poprostu dzisiaj na mnie wiszą. Chyba będę musiała zacząć wymieniać powoli garderobę.
Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia. :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

ASIU,PRZEPRASZAM ,ŻE NIE ZAGLĄDAŁAM... TAK JAKOŚ WYSZŁO ,TO CHYBA PRZEZ TO ,ŻE JESTEŚ NA TYM FORUM...ZAWSZE PRZEGLĄDAM "PAMIĘTNIK" I ZAPOMINAM O"CHCĘ SCHUDNĄC",A PRZECIEŻ TY JESTEŚ TUTAJ.
TERAZ POSTARAM SIĘ BYWAĆ TUTAJ CZĘŚCIEJ.
U MNIE POMAŁU WSZYSTKO ZACZYNA WRACAĆ DO NORMY,MAM NADZIEJĘ,ŻE PORADZĘ SOBIE Z TYM WSZYSTKIM, CO MNIE TAK PRZYTŁACZA.
CIESZĘ SIĘ ,ZE DOBRZE CI IDZIE,I ŻE SPODNIE WISZĄ,UWIELBIAM TO UCZUCIE ,GDY UBRANIE NA MNIE WISI ,WTEDY WIEM ,ZE CHUDNĘ
BARDZO DZIĘKUJĘ ZA WSPARCIE NA MOIM WĄTKU!!
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DZIONKA!!!

Witam wszystkich :P :P :P :P :P
U mnie raczej ok. Wczoraj zjadłam trochę ponad limit - 1080 kcal , ale to dlatego , że cały czas chciało mi się jeść i nie umiałam sie opanować.
Oprócz tego ćwiczenia 0,5 godziny + mycie wszystich drzwi.
Ale dziś nie jestem w dobrym nastroju, bo wczoraj mój mężczyzna mnie cholernie wkurzył.
Czemu Oni tacy są : bezmyślni i beznadziejni?????. Ale koniec narzekania. Uśmiech na buzi .
Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Witam wszystkich.
Tego weekendu nie mogę niestety zaliczyć do udanych. Przez trzy dni przekroczone 1000 kcal, a do tego zjadałam same zakazane rzeczy. Imprezka, goście , no i limit łatwo przekroczyć.
Od wczoraj wieczora żołądek daje mi o sobie znać i protestuję przeciwko nadmiarowi jedzenia.
Tak więc : na jego prośbę od dziś znów ścisła dietka i same zdrowe jedzonko.
POzdrawiam cieplutko.
Przesyłam buziaczki i życzę miłego dzionka. :P :P :P :P

Witam
Wczoraj z dietką było ok - 981 kcal + 1 godzina aerobiku z akcentami taibo. Było super.
Ale wczoraj aż do wieczora bolał mnie żołądek , więc mam za swoje obżarstwo.
Dzis jest już ok , od rana zdrowe i pożywne jedzonko.
I chociaż zbliżają sie te ciężkie dni , to humorek dopisuje i nastrój dobry.
Buziaczki :P :P :P

Witaj Asieńko!!!!

Słoneczko - uśmiechnij się!!!!
Nie długo koniec roku!!!1
Święta, Sylwester tuż tuż!!!!
Miłego dnia!
Piszę mało bo mam trochę pracy ale często myślę o Tobie!!!

Buziaczki