Wątek: Ja na South Beach

Hej Mayyka, miło, ze tu wpadłaś
Przeczytaj od poczatku ten post a znajdziesz w nim wszystko na temat Diety South Beach. W pewnym miejscu napisałam nawet co trzeba jeść aby chudnąć.
A Ty ile masz do zrzucenia? Ile mierzysz?

cześć dziewczynki!!! no i jak wam idzie?? ja mam dziś dzień jogurtowy. wcinam same jogurty - nie licze kalorii bo nie mam ochoty..taki dzień lenia hahahaha...zjadłam juz 3x400 ml i za przeproszeniem mam opis na gadu "żygam jogurtami" hahahahaha

no bravo ja bym samych jogurtów chyba nie mogła-po prost musze zjesc cos konkretnego.
idzie nam chyba dobrze-trzymamy sie dzielnie
dzis zjadlam-2 jajka sadzone
pół pomidora
twarozek wiejski light
i postanowiłam nie jesc czekolady-ciekawe czy sie uda bo ta czekolada bez cukru jest tez bardzo dobra a jestem strasznym łasuchem

kochana ale te jogurty to syte..jem trzeciego i go skończyć nie moge..łuuu jestem tak pełna ze normalnie chyba nie wstane..czuje ze tego czwartego nie dam rady dziś zjeśc..coc kto wie...:P

a jaka ty diete stosujesz?
ile takich jogurtow mozesz zjesc?
jeszcze tylko 1??/ a to dopiero poludnie... ja bym umarla....

no więc zjadłam 3 takie duże po 400 ml jogurty danone łuuu i aż mi się we łbie kręci..jestem tak pełna ze aż mi niedobrze..mam jeszcze jeden taki jogurt w pracy ale chyba zjem go dopiero wieczorem....no..nie wiem ile potrfaie zjeśc takich jogurtów bo nigdy takiego dnia nie zrobiłam sobie..ale dziewczyny są czasem na wodniku - ja nie wytrzymałam całego dnia..więc ja sobie taki jedendzien jogurtowy robie dzisiaj.wieczorikem ide na basen, potem haha mały seksik i lulu. zobaczymy jutro rano jak napisze czy udało mi się wytrwa cna samych jogurtach i ile ich było.... a na dietce to jestem tej 1000 kalorii tylko ostatnio coisk mi nie idzie, ale ciągle wytrwale ćwicze

Czy macie jakiś patent na sojowe wytwory wędliniarskie? Dzisiaj przetestowałąm parówki - sycą aż miło, ale powiedzmy sobie szczerze... są ochydne. Szamiąc ten wynalazek powtarzałam sobie- - jedz Karola, jedz - przynajmniej masz pewność, że nie zmielili tutaj jakichś oczu itp.. Marna to jednak pociecha, gdy ci soja w gębie rośnie. Niestety w lodówie czeka jeszcze jedna paczka tego dietetycznego specyfiku oraz wyrób siostrzany - czyli sojowa pieczeń. Jak można to przygotować, coby było nie tylko zdrowe, ale i jadalne??
A tak poza tym to przede wszsytkim pozdrowionka. Minął właśnie 2 dzień drugiej fazy - jeść sie nie chce (to pewnie ta soja!). Postanowiłam zważyć się dopiero w poniedziałek. Mam nadzieje, że waga pójdzie na jakieś ustępstwa.
Ps. podajeś przepis na fajną SB-kanapkę. Dobra i sycąca
Cały strąk papryki przeciachać na pół i pooczyszczeniu potraktować te połówki, jak chleb. Na wierzchu np. żółty serek ligt, albo drobiowa wędlinka. Do tego plasterki pomidora posypane przyprawą do sałatek (same zioła).
O dziwo to jest naprawę dobre

witam wszystkie ja dzis dopiero tak pozno bo strasznie zalatana dzis jestem huh ale musze sie pochwalic ze zdalam dzis za pierwszym razem na prawko
Smykkk ja ci szczerze powiem ze zlamalam sie na diecie bo przyszedl okres a wraz z nim wielkie apetyty i szamalam czekolade i inne smakolyki przez 2 dni ale od dzis znow jestem twardo na SB i teraz juz sie nie dam. W sumie to postanowilam sobie ze twardo od 01.10 zaczynam dietke ale po co zwlekac-zaczelam od dzis juz sie nie moge doczekac ksiazki bo wiem ze ona mnie zmotywuje jeszcze bardziej. A jak sobie poczytam o tych wszystkich spodobach to mi tyle wiedzy przybedzie ze mi sie jesc odechce nie wiem ile schudlam na SB bo sie nie wazylam ale po pasie czuje ze troche zlecialo tylko te 2 dni mnie zbily z tropu teraz :/ ale nie poddajamy sie i walczymy dalej z wami jest mi latwiej

moje odbicie a dlaczego ty sie meczysz na tych jogurtach albo wodnikach?? przejdz razem z nami na SOuth Beach a zobaczysz ze ta dieta jest najbardziej skuteczna ze wszytskich diet a przy tym bardzo przyjemna i dajaca szybkie efekty lepszej diety nie znalam polecam z calego serducha a z nasza pomoca dasz sobie rade

Czesc dziewczyny
Ja tez jestem na SB i tez uwazam ze jest fenomenalna,ale zawsze u mnie konczy sie na 1 fazie- nie umie przejsc na 2 bo sie boje ze nie bedzie rezultatow...Zawsze sie zalamuje kiedy pomysle ze moglabym wrocic do swoich rozmiwarow.Ehhh nie jadlam ZADNEGO chleba, ziemniakow,ryzu,kaszy itp rzeczy juz chyba od miesiaca...Nie jestem glodna i jest mi super swietnie ale w pazdzierniku czeka mnie znow rok akademicki i zwariowane zycie...musze wiec przestawic sie na deski (chlebek wassa) i takie bardziej "normalne" jedzenie bo warunkow nie bedzie...
Hmmm...a wam jak idzie bo ja waze i mierze sie w poniedzialek

Buziaczki