Wątek: Zatrzymaj się.......

Rusa nie martw się, jedna przegrana walka to nie konic wojny z tłuszczem, uda Ci się
( a grunt, to że spodnie się zapięły )

nakrzyczec powinnam na ciebie!! ale nie moge.. kazdy ma przeciez chwile slabosci..ja mialam dzis :/ ostatni dzien na kopenhadzkiej..malo mi brakowalo a zjadlabym ciasteczka..mam nadzieje ze cos mnie bedzie wciaz odwodzilo od tego pomyslu do konca dnia!! ale zjadlam za to pol kurczaka z rozna :/ nie wiem jak to w seibei wcisnelam mialam napad jedzenia..pocieszam sie tylko tym ze dieta na dzisiejszy dzien zaklada kurczaka(nawet calego) tylko ze nigdy nie bylam w stanie zjesc polowki!! ;(
czuje sie okropnie i obawiam sie ze jutro rzuce sie na slodycze

fat free nie martw sie!
uda Ci sie! powtarzaj to sobie to tak bedzie!
Ruda! tak jak napisala waszka to nie koniec wojny... przed Toba kolejne dni pelne zwyciestw...

dziekuje :*
juz jest lepiej odkad zaplanowalam jutrzejszy obiad..bez paniki..nawet znajdzie sie miejsce dla 'kilku' pustych kalorii w postaci lakoci
ale lepiej jutro poczestowac sie ciasteczkiem niz za jakies dwa dni rzucic sie na cala paczke!

pozdrawiam i zycze wytrwalosci :**

Fat-free gratuluję powstrzymania się od pyszności w postaci ciasteczek....
a jki rezultat po kopenhaskiej???
wczoraj wieczorem znowu pojadłam..co prwawda nie są to takie ilość jak przed miesiącem, ale przy duzo.......rano sobie radze sobie całkiem dobrze, popołudnia mogą być ......ale wieczory i to późne są moją najsłabszą stroną. Czuc swit małżonek mnie zdenerwował, a nerwy=jedzenie.......teraz powtarzam sonie w kólko: nie jedz, nie jedz

Ruda, Cieszę się ,że cie widzę i że cały czas robisz swoje małe kroczki
mam to samo z tymi wieczorami - rzucam się na lodówkę jak wieprz do koryta

wstałam dziś ciężka jakpułk wojska w pełnym uzbrojeniu .i po co mi to było....cholibko znowu powtórka z rozrywki: dwa kroki do przodu - osiem w tył.......nic ty6lkoprzylac w grube dupsko

Ruda55
Jeżeli nadal uważasz, że tycie jesst przyjemne to polecam przeczytać Twój własny pierwszy wpis w tym temaciku. Może to cę trochę zbuduje, że gorzej bywało Nie łam się przełam się i marsz do diety, leczyć ciało i duszę.
Podobno miał być kopniak z rana, proszę bardzo, mam nadzieję, że bardzo nie bolało.
Atak wogóle to słoneszka wesołego, które u mnie dziś świeci pięknie od rana.

wsoacie i buziaczki weekendowe - wracam w poniedziałek

Słoneczko jak najbardzie wskazane coby ogrzało moje stare kości i bolącą zziębniętą duszę.kopniaczek tez potrzebny , oj tak
no i waga drgnęła.....tylko niestety w DÓŁ