Wątek: Zatrzymaj się.......

Ruda
piszę u ciebie już trzeci post i nie mogę wysłać. Do trzech razy sztuka. Trzymam kciuki i spróbuję skrobnąć jutro

Nop wiesz ja te 6 szt rozłożyłam na cały dzień -dawniej to by było wiecej
Musze sie pilnować najwyżej do 1600 --każdy z nich miał ok200 --a był tez serniczek
pomidory kromalec więc troche przekroczyłam limit
Też ćwiczyłam rowerek ,ale na dywanie.

Ratunku, dostałam jedzeniotoku

oj ja to znam gorsze niż jaki ciąg alkoholowy chyba Dzięki takiemu atakowi odrobiłam wszystko co zdążyłam zrzucić w ostatnim czasie. Ale mnie już chyba przeszło na szczęście. Może przestań się na razie odchudzać, jedz tyle ile spalisz i nie więcej. Sama nie wiem, każdy jest inny ale wydaje mi się że to jedyne wyjśćie żeby to przetrwać. I mimo wszystko przychodź tutaj i pisz co u ciebie słychać Ja już wszystko z domu wyjadłam to mogę dietkować Zresztą ileż można jeść te czekoladki i ptasie mleczka waniliowe z wedla Magiczne słowo dystans się kłania, jak się zbyt poważnie podchodzi do kwestii jedzenia, to myślimy potewm ciągle tylko o jedzeniu i efekty są jakie są, ja w każdym razie wymiękłam. Teraz postanowiłam rozsądniej podejść do sprawy. Mimo wszystko trzymam za ciebie kciuki i wierzę że szybko ci przejdzie napad obżarstwa i nie skończysz marnie jak ja. Będę tu zaglądać do ciebie.

tak sie dostaje -jak sie będziesz głodzić
najwazniejsze nie chodzić głodna --chociaż to i tak nie zawsze pomaga
bo ja stresy tez zagryzam -a nudne towarzystwo --

Leje dzisiaj --i ja tez znowu szukam jakiejś zakąski bo mam
doła ,ze pół czekolady zjadłam --była gorzka --ale kalorie ma jak słodka

Witaj Rudziku!!!
A co to sie stalo z suwaczkiem??? Zacial sie??? Moj tez juz od dluzszego czasu nie posuwa sie do przodu a powinien bo konczy mi sie czas. W miesiacu powinnam schudnac min. 3 kg a w tym schudlam dopiero 1, wiec musze sie brac za siebie!!!
Milej niedzielki Ci zycze!!!

oj.zeby tylko się zaciął on skubany zaczyna posuwać się w górę

Rudziątko, kopa suwaczkowi i główka do góry

To na sam początek zapomnij o węglowodanach -zobaczysz jak suwaczek sie ruszy