Wątek: dorfa + anamat rodzinne odchudzanie !!!

pzdr serdecznie

Aniu, Dorfuś - dziękuję Wam za spotkanie - mam nadzieję, że nie ostatnie?
Jesteście świetne babeczki i bardzo się cieszę, zemogłam Was poznac
Buziaki przesyłam, również dla Krystianka
Ula

Czesc dziweczyny jak tam dietka?
Aniu juz konec remontu??

Wpadam ze słonecznymi pozdrowieniami...................
Aniu jak tam liczenie kalorii ?

Mój wczorajszy raporcik:

Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 2 99,20
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00
X kawa z mlekiem 1,5% mala porcja 250g 1 16,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 1 50,00
X Dżem niskocukrowy porcja na kromce 18g 1 27,00
X Marchew gotowana średnio 100g 2 48,00
X Jajko sadzone sztuka 60g 2 186,00
X kawa z mlekiem 1,5% mala porcja 250g 1 16,00
X Graham kromka 40g 1 84,80
X Parówki szt. 48g 3 366,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00


W sumie kalorii: 1 080,00

Ruch:
20 min orbitek
1h spacer

motylisek,Danik, luna64,luizek,najmaluch, Lorilaj,agentka81, Usiak, Forma, asia0606 dziekuje za odwiedzinki :P

Gosiu remont już skończony, wiem obiecałam zdjęcia ale jeszcze nie posprzątałam do końca pokoiku
Jak tylko sie z tym uporam to obiecuje fotki będą napewno :P
Asiu no jakoś mi idzie z tym programem liczenia kalori z dietki bo jak bym miała sama to wszystko liczyć to bym chyba zgłupiała a z resztą nie mam za dużo czasu ...dzieci

Ejjj Żaba Ty z tym Twoim sprzataniem ... hihi


Buziaki posyłam !

Dorotko i Aniu pozdrawiam Was cieplutko

anamat: ladny raporcik, widze że sniadanko mielismy takie samo: serek wiejskichoc ja wkroilem sobie do niego pomidorka.

Powiedz jak spisuje ci sie orbitrek czy jest to lepsze urzadzenie od klasycznego rowerka??

Pozdrawiam

Hehjehehehe, a o sprzataniu byla mowa na spotkaniu Pamietam No to sprzataj ladnie, ale jak tak czytam o tych planach sprzataniowych to az - chyba sama musze posprzatac ... ale dzis brak czasu ... Rozmowy o prace hehe
Buziaki razy 2 dla ciebie i mamy

Ja dzisiaj wysprzatalam gore domu,jutro dol

Aniu dzieki za zdjecia ze spotkania.Sa super Zazdroszcze ze nie moglam tam z wami byc

Lori-Jolu tak sie ciesze ze znow jestes z nami

Pozdrawiam serdecznie