Wątek: dorfa + anamat rodzinne odchudzanie !!!

Przesyłam pozdrowienia i życze miłego popołudnia

CZESC RODZINKO
LADNE ZDJECIA Z GRZYBOBRANIA LADNE EFEKTY SPACEROW PO LESIE ZAAAZDROSZCZE ...
BUZIAKI PRZESYLAM I MOC POZDROWIEN ... MALO TU U WAS BYWAM, ALE TO TYLKO Z BRAKU CZASU NA COKOLWIEK ... STARAM SIE NADRABIAC FORUMOWE ZALEGLOSCI

Witajcie :P

Choroba powoli mija dzieci na szczęście tylko przeziębione
Wczoraj oprócz wizyty u lekarza siedziałam cały dzień w domu, wyprasowałam całą stertę zalegającego prania, które leżało juz parę dni i czekało aż się za nie zabiorę

Mój raporcik z wczoraj:

X Graham kromka 40g 2 169,60
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 2 176,00
X kawa z mlekiem 1,5% mala porcja 250g 1 16,00
X Zapiekanka z makaronu, mięsa i sera średnio 100g 2 482,00
X Jogurt Jogobella opakowanie 150g 1 145,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Otręby żytnie łyżka 8g 4 76,00


W sumie kalorii: 1 139,60

Dziś rano waga pokazała 97kg czyli zaczynam znowu spadać z wagi i to mnie cieszy :P
Dziękuje wszystkim za odwiedzinki i życzenia zdrówka :P
A to jeszcze zdjecia z naszego grzybobrania

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mam nadzieje ze chorowitki juz sie lepiej maja
Wracajcie szybko do zdrówka!
Ale super ekipa grzybiarzy

jakie piekne grzybki anamat gratuluje spadku wagi
pozdrawiam

Anamat gratuluję spadku wagi

Dorfo ciesze sie,ze znowu jesteś z nami

Pozdrawiam serdecznie

Aniu ciesze sie, ze juz ze zdrowkiem lepiej no i gratuluje spadku wagi!!! Dziekuje za podpowiedz gdzie moge mniejszyc zdjecia! Juz z tego skorzystalam! Buziaczki dla Ciebie i Dorfusi!!! Caluski dla dzieci!!!

Dziekuję wszystkim za życzenia powrotu do zdrowia, chyba pomogły bo już czujemy się lepiej i katar mija :P
Byliśmy dzisiaj nawet na godzinnym spacerku, bo pieknie słonko świeciło i szkoda mi było dzieci kisić w domu :P

A to wczorajszy raporcik:
X Graham kromka 40g 2 169,60
X Toska light średnio 100g 1 85,00
X Dżem niskocukrowy porcja na kromce 18g 2 54,00
X kawa z mlekiem 1,5% mala porcja 250g 1 16,00
X Kotlet mielony średnio 100g 1 201,00
X Surówka wiosenna średnio 100g 2 140,00
X Graham kromka 40g 2 169,60
X Pasta jajeczna porcja 100g 2 293,80
X Jabłko średnio 100g 1 50,00


W sumie kalorii: 1 179,00

misiala, luna, agentka, Danik dziękuje za gratulacje :P

Czesc dziewczyny! Aniu super sie pilnujesz z jedzonkiem a co u Dorotki i Lori?
Buziaki