Jakieś zaraźliwe te kryzysy![]()
Jakieś zaraźliwe te kryzysy![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Beatko, jak pamiętasz leczę się z bezsenności od lat ... nie wyobrażam sobie snu bez stopperów ...
Staram się eliminować wszystko, co może negatywnie wpływać na mój sen a stoppery mi to umożliwiają :P
Dzięki nim mogę jako tako spać, nie budzi mnie wtedy byle szmer. Nie wyobrażam sobie braku stopperów w domu![]()
![]()
Zabieram je także w każdą podróż![]()
---------------------------------------------------------
Kryzysy mają to do siebie, że nie trwają wiecznie i mijają, trzymam kciuki, żeby Twój poszedł sobie w siną dal, jak najprędzej :P
Ściskam mocno![]()
![]()
Witaj Beatko, wpadłam na chwilkę aby zostawić tu mój ślad przed krótkim wyjazdem. Jadę na 8 dni na Mazury. Korzystam z okazji , z wolnego miejsca na łodzi moich porzyjaciół. Mało tego będzie ale dobre i to.
Przesylam moc pozdrowień i zyczę Ci duzo dobrego. Pozdrowienia dla rodzinki.
![]()
Beatko, mysle ze ta pogoda meczaca powoduje że nie mamy sił ani chęci do ćwiczeń...
Ale nic na siłę, w koncu odchudzanie nie ma być dla nas karą.
Życzę szybkowgo powrotu dobrego nastroju i radości z ćwiczeń. A może jakies tańce na początek?
No i jak Beatko?? może dziś poćwiczymy??
a ty widoczek na skalniaczek
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Hej Beatko, przyszlam pozdrowic cie serdecznie...i dolaczyc do klubu dolujacych sie odchudzaczek...buuuuu.przynajmniej ci potowarzysze!
Witaj kochana Beatko :P :P
Bardzo przyjemnego dnia życzę i mam nadzieję, że humorek dopisuje![]()
Buziaczków sto milionów zostawiam i ściskam mocno![]()
![]()
Witajcie![]()
u mnie z humorem trochę lepiej, choć do ideału trochę brakujeale idealnie nigdy nie będzie, to już wiem, bo jestem realistką
![]()
jestem ogólnie zmęczona, marzy mi się już urlop, oj marzy...
dietkowo staram się trzymać emżetkowania, może wieczorem uda mi się trochę poćwiczyć wreszciesię zobaczy
![]()
plan:
Iś: kanapka z polędwicą + pomidor
IIś: w pracy kanapka z szynką i pomidorem
o: pomidor ( obym się w pomidora nie zmieniła w końcu), oliwki czarne, kotlet z piersi kurczaka + odrobina ryżu
p: truskawki z jogurtem naturalnym
k: otręby jabłkowe z musli, truskawkami i mlekiem
Waszuniu dobra, koniec z tymi humorami, w końcu skoro ktoś sobie pozwala na to, żebym przez niego płakała i się martwiła, to znaczy, że nie jest tego wart![]()
a co za tym idzie, nie może na tym moja dietka tracić, no nie
![]()
... ale śliczny skalniaczek
![]()
![]()
Kasiu Cz. o Twoich kłopotach ze snem wiem i o stoperach też sobie przypominam, bo już kiedyś o tym pisałaśrozumiem i się nie spieram, tylko ja sama nie wyobrażam sobie żebym miała tracić kontrolę nad dźwiękami w nocy
... z humorkiem u mnie lepiej, jak zawsze moje niezawodne dzieci poprawiły mi go skutecznie
![]()
Dorfuś no to w takim razie baw się tam dobrze![]()
życzę Ci wspaniałej pogody, żebyś sobie mogła dużo popływać, takie pływanie to wspaniała sprawa
osiem dni to może i mało, ale pomyśl, to ponad tydzień a to już zupełnie inaczej brzmi
![]()
Gosiu wiesz, u mnie z pogodą ten marazm w ćwiczeniach nie ma raczej nic wspólnegoraczej ze złym nastrojem i przemęczeniem
w zeszłym roku w największe upały nie było dnia, a właściwie wieczoru, żebym nie tańczyła i nie ćwiczyła
no ale myślę, że uda mi się już wkrótce do tego wrócić, bo bardzo to lubię
![]()
Magdalenko oj, chyba musimy przestać marudzić, bo jeszcze całe forum zarazimy i co będzie![]()
ja powoli wygrzebuję się z dołka, bo przecież ile można w nim siedzieć
nie dajmy się
![]()
![]()
kurczę, że też znikł ten obrazekto było takie konisko z wyszczerzonymi zębiskami, że można było paść ze śmiechu
a tu psikus i zdjęcia nie ma!
na poprawę humoru Kochana:*:*:*
Beatko, wspaniale, że synowie poprawili Mamusi humor![]()
![]()
![]()
Skarby nie dzieci![]()
![]()
![]()
A ja dalej nie mam nic od mojego Młodego![]()
czekam cierpliwie, może się odezwie
![]()
![]()
I ja dzisiaj pojadłam truskaweczek, kupuję je w osiedlowym sklepie troszkę drożej, ale nie żałuję, bo są tak słodkie, jędrne, nie pogniecione, że szok!jak z obrazka
![]()
![]()
Miłego wieczoru kochana![]()
![]()
Zakładki