Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Problemy z otwieranie stron diety to zdaje się ma wiekszość z nas i nie chcę krakać ale przyczyną sa chyba wirusy, które zakradły się tu chyba przez nasze piękne gify.Ja dziś znalazłam aż 4. Trzeba by zasięgnąć rady jakiegoś dobrego informatyka, jak się najlepiej bronić bo co będzie jak nas całkiem te wirusy zjedzą Pa pa

Dorfa, chyba nie będę już wklejała obrazków, bo ja chcę moje forum pozdrawiam

Ja myślę,że obrazki ( zdjęcia) są Ok - jeszcze musimy nauczyć sie wklejać swoje zdjęcia ,tylko te gify to trzeba dobrze sprawdzać. Życzę dobrej nocy Pa Pa

Kochane dziewuszki ... jako, że nie mogę sobie poradzić z kompem i z zawrotną prędkością działania Dietki.pl ... muszę już teraz powiedzieć Wam dobranoc ... nie wiem, czy zdążę przed świtem odwiedzić chociaż połowę z moich ulubionych Waszych wąteczków
życzę Wam dobrej nocy

Witaj Bike w ten piękny sobotni ranek............Myślę że nie przesadziłam pisząc że możesz być wzorem wystarczy poczytać jak wiele osiągnęłaś..........Naprawdę jestem pod wielkim ale to wielkim wrażeniem twoich dietkowych sukcesów........Postaram się wpadać jak najczęściej.........

Co do spowolnionego działania komputera to możliwe jest posiadanie wirusów, ale ja bym raczej stawiała na aplikacje szpiegujące...........Jeśli wam bardzo wolno chodzi internet to pewnie dzięki nim........Radzę zainstalować jakiś dobry program do ich usuwania, a na pewno wszystko będzie dobrze..........Jeśli chcecie o coś zapytać w związku z tymi programami to piszcie, chętnie wam pomogę.........

Ale mnie się inne strony normalnie włączają! Tylko z dietą mam problemy!

BIKE Nie wiem ile kcal może mieć chleb pszenno-żytni z siemieniem? Bo własnie kupiłam

Buziaki
Ula

Witajcie dziewuszki
... to, że tak wolno nam chodziły te stronki to była na pewno wina serwera, nie nasza, ani żadnych wirusów ... wiem to już na pewno od pewnego bardzo dobrego informatyka, który jest moim mężusiem ... a jeśli chodzi o moje gify, są na bank bez wirusów, bo programy antywirusowe od razu krzyczą gdy wchodzę na jakąś zakrzaczoną stronkę... to by było na tyle na temat wolnego otwierania się Dietki


Justynko ... zapraszam Cię, wpadaj kiedy tylko przyjdzie Ci ochota na to ... dziś stronka mi chodzi bez zarzutu, więc pewnie pochodzę sobie po Waszych wąteczkach i uda mi się znaleźć Twój ... pozdrawiam cieplutko

K(uluś) ... fajne zdjątko masz teraz, ale przyznam, że tamten obrazek był słodki ... cóż, trzeba będzie przyzwyczaić się do Twojej fotki, a przyjdzie mi to pewnie z łatwością, bo ładna z Ciebie dziewuszka ... buziaki

skoro masz takiego speca to ja się nie odzywam
tak jak mówiłam postaram się wpadać jak najczęściej do ciebie i pozostałych
Trzymam kciuki!!
Pozdrowienia

Plan dnia wczorajszego:

jedzonko:
śniadanie: 2 kromki chleba żytniego z wędliną
obiad: kotlet mielony+sałatka wielowarzywna
podwieczorek: ogórek małosolny, 3 plastry wędliny, pomidor

ruch:
biegiem do pracy, ale i tak spóźniłam się 5 minut
biegiem z pracy do autobusu, tak gdzieś pół kilometra niezłym kłusem
wieczorne ćwiczonka


Plan dnia dzisiejszego:

jedzonko:
śniadanie:4 tekturki z siemionkiem, wędliną, pomidorem i cebulką
obiad: kalafior, brokuły, fasolka, brukselka z wody+ kotlet szpinakowy+pieczarki w sosie
podwieczorek: kanapka z serkiem i wędliną z piekarnika, jabłko

ruch:
5 godzin chodzenia po wieeeeeeeelkim centrum Arkadia, nogi mi wlazły tam gdzie wiadomo
wieczorne wygibasy i ćwiczonka

kurcze jak fajnie ładnie i kolorowo to zrobiłaś
dobry plan w dobrej oprawie