Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

K(uleńko), to masz super w pracy ... u mnie wprawdzie atmosferka bardzo miła i koledzy super, ale roboty od cholerki ...
całuję mocno

Pyrmag, jeśli chodzi o ruch, to staram się robić wszystko i jak najwięcej, żeby spalić te zjedzone kalorie... to znaczy kiedy gdzieś idę to chodzę szybko, bo lepiej się wtedy spala ... w pracy też biegam jak fryga, żeby spalać jak najwięcej
a wieczorne ćwiczonka trwają tak ok 1 godzinkę i przeplatam sobie tańcem, bo zawsze ćwiczę przy radiu eska...
jak coś puszczą dancowego, to zaraz sobie wariuję, a potem wracam do swojej stałej opracowanej serii...
to jest taka seria, którą tworzyłam sobie latami, dobierałam różne ćwiczenia i są one na wszystkie partie mięśniowe ... wiele z tych ćwiczeń na pewno sama znasz, ale nie będę Ci tu wypisywać jakie to są, chyba że wybiórczo jeśli zechcesz...
pozdrawiam

heja BIKEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!

dzisiaj nie rozciągnę, obiecuję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

widzę, że u Ciebie wszytsko OK!!

u mnie też nawet - wczoraj nie było obżerania, tylko zjadłam trochę nadprogramowych paluszków, ale nie za dużo!!

zobaczymy jak dzisiaj!!


pozdrawiam i buziolujeeeeeeee!! :*:*:*:*:*:*

Elo, Autkobuś malutki ... a rozciągaj sobie do woli, jeśli tylko chcesz ...
brawo, maleństwo ... jestem z Ciebie dumna, wytrzymałaś bez obżarstwa wczorajszego wieczoru, wow ...
trzymam za Ciebie kciuki dziś wieczorkiem, nie daj się, ok ...
buziaczki:*:*:*

witanko
qrna ale zimnoooo wrrr ;d a sniegu brak ja chce sniezek bailuski!!! ja chce na sanki
qrna zaraz ide na inglisz a tak mi sie nie chce no a dopiero sie obudzilam bo taka zmeczona bylam
pOZdrawiam:P

Nie dam się , będę twarda!!


3maj się Bike Kochana!! :*
do jutra!!

Hiphopuś witaj ...
u mnie też zimno i nie ma śnieżku... ale specjalnie dla Ciebie:


ładne prawda ... ucz się tego angola, a potem wpadnij jeszcze, ok
buziolki

Autkobuś:*:*:*... pamiętaj, że ja w Ciebie wierzę skarbie
papapa buziaki 10000000000000002

leeee jak ladnie czemu tak nie moze byc u nas ?! szkoda ;d
dobra wpadne na Twoje zyczenie :P bede pewnie cos po 6 bo tak koncze
pOZdrawiam
mam Ndzieje ze bEdziecie Tesknic

Jasne, że tak ... wracaj prędko, a taki śnieżek będzie i u nas niedługo, zobaczysz jeszcze zatęsknimy za wiosną