Wątek: Dziennik mój ostatni - czyli jak z Kulki zrobić laskę ;)

Hej K(ulenko)- witam po dlugiej przerwie !! Wszystko ok ?? Zycze powodzenia i dobrych bilansow
Buziaki

Witajcie, ja tylko na moment - mam full roboty (w pracy jestem), a wczoraj wieczorem nie wpuszczało mnie na forum
Bilans wczorajszy nie najlepszy, a to za sprawą zapiekanki (ziemniaczki, jajko, kiełbaska, pieczarki, serek żółty) którą zrobiłam na obiad i w której kalorie policzyłam dopiero jak ją z mężem zjedliśmy. Wyszło ok.900 na porcję! szok!
W związku z powyższym mój bilans z wczoraj wygląda tak:

zjadłam:.........1 962,46 kcal
spaliłam:.........2 550,80 kcal
bilans:........... - 588,34 kcal

Jeszcze nie tragedia, ale mogłoby być dużo lepiej.
Dobra, zmykam do pracy, odezwę się do Was wieczorem.
Ula

Acha zapomniałąm o jakimś rysunku, no to będzie szlaczek. papatki.

K(uluś), ale bilans jest ujemny i to się liczy ... pozdrawiam cieplutko

No już jestem. Zacznę od bilansu:

Zjadłam:.......1 763,24
Spaliłam:.......2 500,80
bilans:........- 737,56

Nie tak dobrze, jak powinno być, ale nadal na minusie i lepiej niż wczoraj.
Idę w dobrym kierunku

BIKE dziękuje za wsparcie
Mam nadzieję, że sałatka wyszła pyszna? Smacznego

Witaj SIBUŚ
Cieszę się, że Cię widzę U mnie wszystko gra, czego i Tobie życzę!

DOROTKO a jaki jest dokładnie przepis na Twoja sałątkę? Tzn. ile czego dokładnie się daje Strasznie lubię oliwki

JULCYK - jakoś daję sobie radę, czy wspaniale, to wątpie, ale grunt, to żeby do przodu!
A z twisterka korzystam właściwie od 3 dni systematycznie (wcześniej zaczęłąm, ale przerwałam) więc o efektach narazie trudno coś pisać Jak pierwsze sukcesy będą to napiszę

AUTKOBU - no ja myślę, że będą lepsze! Nie mają wyjścia!

KASIU - wzajemnie smacznego i wzajemnie miłego dnia

ANAMAT Dziękuję Wzajemne gorące pozdrowienia ze słonecznego (przynajmniej dzisiaj) Krakowa!

ULEŃKO! Pewnie, że damy radę!!!!

Buziaki ogromne dla Was wszystkich!!!
Ula

K(uleczko) dzięki, sałatka była rzeczywiście pyszna ... a pomysł wzięłam od Ciebie, więc dzięki za to ... dobranoc

WITAJ ULUŚ,

ja dziś nauczyłam sie wklejać obrazki a, że jestem bojowo nastawiona i energia mnie coś dziwnie rozpiera, to funduję Ci tutaj CZOŁG - TYGRYS KRÓLEWSKI
.

Taki mnie militarny nastrój wziął, że wszystko z wojaczką dziś kojarzę.
Dlatego życzę Ci siły, jak u Gustlika, żebyś w diecie wytrwała

Pozdroofka

,
ale numer wpisywałyśmy sie do siebie w tym samym czasie.

Ula, dzięki Ci za Szarika! Nie zapomniałam o nim, ale jeszcze taka dobra z obrazków to nie jestem, ale obiecuję poprawę

Pobiegałam po wątkach, poczytałam, pozostawiałam ślady po sobie, w postaci moich miśków, a teraz zmykam spać
Dobranoc
Ula

Ula cieszę się że idziesz w dobrym kierunku

Ja tylko na chwilke,wracam zaraz do łóżka.

Co do sałatki:
średnia kapusta pekińska,2-3 średnie pomidorki,ja też lubie oliwki więc sporo ich dodaje do sałatki,ok.pół takiego małego słoiczka,jeszcze troche sosu vinegret (tak się pisze?) lub odrobinka oliwy,poprostu uwielbiam taką sałatke
Uleńka ja zawsze robie na "oko" taką sałatke,najlepsza jest świeża.

Ok,dzięki za odwiedzinki,zmykam do łóżka
buziaki i słodkich snów