Wątek: Dziennik mój ostatni - czyli jak z Kulki zrobić laskę ;)

Ja jeszcze w sprawie basenu, zachęcam Was do skorzystania z niego. Kuleczko nie zrażaj się, na basenie nikt nie zwraca uwagi na figurę, w większości chodzą tam bardzo grube osoby, a w wodzie człowiek czuje się tak lekko.
Ja chodzę na basen niestety tylko raz w tygodniu (zbyt dużo kasy to kosztuje), ale zawsze po tej cotygodniowej wizycvie na siłowni (45 minut) i basenie (45 minut) mam kilo mniej - także to mnie motywuje i zachęcam - namówiłam nawet moje siostry - w grupie zawsze raźniej
udało mi się zrzucić też to kilo, co nadrobiłam podczas świąt - także jestem happy i życzę wam wszytkim wytrwałości w dążeniu do celu, bo jest ona niezbędna, aby stać się LASECZKĄ.

Hej Ula!!!
Nowy dzionek się zaczyna - ja postanowiłam dziś ze wszystkich sił być silną!! No i już środa - czas najwyższy przestać "świętować"
Trzymaj za mnie kciuki!!
I ja za Ciebie trzymać też będę !!! NIE DAJMY SIĘ!!

Zegareczek jest cool!!! Naprawdę super fajny!!!
Ja nie wiedziałam , że miałaś niedawno obronę - PRZYJMIJ SPÓŹNIONE, ALE SZCZERE GRATULACJE!!! :P
Aha, dołączam się do tego baseniku!!! I ja polecam go w 100%!!! Może nawet dziś pójdę jeśli wieczorkiem będę miała czas!!

MIŁEGO DZIONKA CI ŻYCZĘ!!!
No i wiosenne laseczki - TRZYMACIE SIE DZIELNIE!! Na pewno będziecie superextraszczupluśkie!!! :-*

Wczoraj zjadłam jednak 1 664,50 kcal - zapomniałam policzyć chlebek z salami, całkiem mi wyleciało z głowy, że go jadłam No ale trudno, zresztą to i tak nieźle - nie można od razu na tysiąc zeskoczyć, stpniowo zmniejszę dawkę Spalanie podstawowe mam w granicach 2400, więc i tak wychodzi sporo na minusie
A dzisiaj już zeżarłam ciacho Wczoraj mnie nie było - myślałam, że się wymigałam, a tu chała Ale w końcu raz na jakiś czas i to na początek dnia, nie zaszkodzi. Spalę, a resztę jadłospisu dostosuję, żeby nie przesadzić z kaloriami

Zamieszczone przez dorfa

nie ma co żałować zjedzonych sakołyków. Cośmy zjadły to nasze a teraz
czas się za siebie zabrać i tyle.

No właśnie Dorfuś - święta racja

Julcyk - to nie ja sobie sprawiłam, tylko mama mi sprawiła. Ja tylko wybierałam No ja wiem, że do wszystkiego można się przyzwyczaić, a jeszcze soczewki, to świetna sprawa, ale po prostu wczoraj łaziłam trochę jak ogłuszona. A źrenice to miałam przerażające - całe czarne i dlatego pewnie tak mnie światło raziło.

Dzięki Ewuś - trzymaj kciuki za moje kilogramy, ja trzymam za Twoje centymetry
Masz rację - mnie gubi właśnie łakomstwo Ale czas to zwalczyć Wczoraj si u mamy nie dałam ciastu

Justynko mam nadzieję, że niedługo będę mogła się wybrać na basen (za jakieś 10 kg planuję ) Pewnie, ze musi się udać!
A co do okularków, moi rodzice noszą - z wiekiem to przyszło, więc mnie tez pewnie czekja, zwłaszcza, że pracuję przy komputerku, a jeszcze jestem mól czytelniczy Byle jak najpóźniej!
Mój brat już od dawna nosi, z 12 lat miał jak zaczął, więc nie narzekam

Fiolinko mnie nie trzeba do pływania namawiać, ja uwielbiam pływać, nawet kiedyś trenowałam pod okiem A.Czopek (naszej brązowej medalistki olimpijskiej), codziennie byłam wtedy na basenie. No cóż to stare czasy, ale plyać nadal lubię
Niestety nikt mnie nie namówi narazie na publiczny występ w stroju
Ale mam zamiar to zmienić

ANIU dziękuję za gratulacje !!
I ja też trzymam za Ciebie kciuki Ja się dziś wprawdzie nie wymigałam od ciastka imieninowego, no ale po prostu mi nie wypadało Ale jest pomysł, żeby od nowego roku zrezygnować z tych ciastek i imienin - dobrze by było

Buziaki dla wszytskich odwiedzających :* :*

Nie udało mi się jednego zdjęcia wkleić i jakość tej fotki jest kiepska, ale zegarek 01-012 najbardziej przypomina kształtem mój. Tylko na tym zdjęciu mało atrakcyjnie wygląda
Ale kształt mniej-więcej taki

Uleńko, zegarek klasa! Z opóźnieniem co prawda, ale serdecznie gratuluję udanej obrony!!!!

Ja też zaczynam ciągle od nowa....A jak nadrabiałam zaległości i czytałam o Twoich genialnych wyczynach z piernikami (opisanymi świetnym stylem), to już mnie coś korci....

I straszne jest to, że powinnam jednak:
....
Ciężkie jest życie kobiet zdrowo się odżywiających.....
Serdecznie pozdrawiam!

Uleńko - zegarek jest śliczny, bardzo elegancki. Dobrze zrobiłaś, że wolałaś zegarek od kasy, ja też bym tak zrobiła. Bo z reguły jak dostaje kasę to wydaję ją po prostu na życie, a w szczególnosci na fajki - niestety A tak to masz super prezent - naprawdę piękny

A co do basenu - to przybij piątkę :P Mnie też nikt teraz nie namówi na basen i nie ważne, że chodzą tam grube osoby, ja wiem, że czułabym się okropnie !!! A jeszcze jakby trafił się jakiś przystojniak na basenie to już w ogóle zapadłabym się pod ziemię z tą pupą jak szafa i udami jak balerony :P Wiem, że basen by pomógł i to dużo w modelowaniu sylwetki itp. Ale nie pójdę i koniec. Dopiero jak będę przypominała człowieka :P

Miłego dnia Uleczko !!!!

No ja za jakieś 10kg pójdę na basen Uleńko

Aia - dziękuję
Ja też powinnam dietować, nawet się 2-gi dzień staram, mam nadzieję, że tym razem pójdzie mi lepiej niż ostatnimi czasy

Ula Słonko czuję że z Tobą byłoby mi dużo raźniej i silniej na DSB!!!

Nie zmuszam, ale namawiam!!

Damy radę, razem damy radę!!

Co Ty na to????

PRZEMYŚL SPRAWĘ!!!

pozdrawiam Cię baaaaaaaaaardzo mocno!!!!!!!
:P :P :P

Przyjdę do domu, to poczytam dokładniej sobie

A wiesz ANIU, że właśnie czytam Twój wątek Więc narazie się nie wpisuję u Ciebie, dopóki nie skończę czytania

No jasna sprawa!!! Ja też muszę w końcu porządnie to przestudiować!! U Motyliska są linki do starych postów na temat SB!!

No i jak mi miło, że czytasz mój wątek... pokręcony, pełen upadków
Ech, fajne to forum!!! Tylu tu fajnych LUDZISKÓW JEST!!
papa :P :P :P