Wątek: MÓJ CUDOWNY ZDROWY SPOSÓB...CZYLI DIETA REAKTYWACJA

Biniula my tu po to jesteśmy!!!Masz nam się zawsze wykrzyczeć!!!Jeśli jadasz tak jak mówisz i chodzisz na próby to to poprostu niemożliwe by przybyło Ci tłuszczyku!!!Jeśli sporo Cwiczysz to MUSI być masa mięśniowa, na dodatek miesiączka no i oczywiście nie pora dnia, kiedy się ważysz!Zważ się jutro rano przed jedzeniem!A najlepiej po ikresie, ale znając Ciebie Sabrinko to nie wytrzymasz!!Jeśli tak bardzo się tym przejmujesz to zacznij się mierzyć centymetrem, a wtedy zobaczysz czy jest jakaś różnica!Bo waga czasami się wacha i nie ma tu mowy o tłuszczu ale inne sprawy!
Więc Sabrinko nie przejmuj się tak bardzo!Bądz konsekwentna a napewno osiągniesz cel!Główka do góry nasza czarodziejko!Podaj mi Swoją wagę jutro rano!Założę się,że będzie taka jak zawsze!A po okresie, może zrobi Ci miłą niespodziankę i pokaże np.55, albo 54?No i nie pisz,że waga ma taki wpływ na życie człowieka, że przez nią wszytsko wydaje się do d..y, bo w takim razie ja to już dawno powinnam się pochlastać !
Czekam na ranne wyniki!Całuję i trzymam kciiuki!Dobranoc....

Witaj Xarolinko!
Z tym samopoczuciem to kiepska sprawa, bo niestety nie wiem jak Ci pomóc. U mnie okres przechodzi prawie bezboleśnie. Piszę prawie bo na początku trochę boli mnie brzuch ale na to pomagają zwykłe środki przeciwbólowe.... Może rzeczywiście okres to nienajlepszy czas na drastyczne zmiany dietetyczne... Nie wiem na ile czekolada jest dobrym rozwiązaniem.... Może zjadłabyś coś ciepłego.... Mam na myśli ciepły obiad z dwóch dań, np. ulubiona zupa (moja to pomidorowa), do tego jakieś mięsko, surówka... Ja po zupie i ciepłym posiłku zawsze mam więcej energii A może pomogłaby jeszcze ciepła relaksująca kąpiel, z dodatkiem ładnie pachnących olejków lub niecodziennego płynu do kąpieli.... A potem może po prostu milutka pościel i przytulaśna podusia... I jakieś ciepłe ciałko obok... Mi to zawsze pomaga
Mam nadzieję że poczujesz się lepiej i że jutro już wszystko będzie o.k. Daj nam znac.
Ja tymczasem uciekam bo ,nosem wpadam już w klawiaturę, tak mi się chce spać.... Do jutra! Kolorowych snów!

WITAJ SERDECZNIE U MNIEJUZ WSZYSTKO WRACA DO NORMY ALE PRZYSZŁY TYDZIEŃ MAM ZAWALONY KOMPLETNIE W SZKOLE JA NIE WIEM JAK CZŁOWIEKOWI MOŻNA TAKI SUPRICE ROBIC PRZED WESELEM (NIE MOIM ) MI Z M. ZAWSZE SIĘ MIŁO SPEDZA CZAS A JUZ SZCZEGÓLNIE JAK WCZORAJ KIEDY PO CAŁODNIOWEJ HARÓWCE USNĄŁ U MNIE NA KOLANACH CO DO OKRESU TO JEDYNE CO CI MOGĘ POWIEDZIEĆ TO TO SAMO CO Y.E.N. BO U MNIE RÓWNIEŻ OKRES PRZEBIEGA BEZBOLEŚNIE............ ŻYCZĘ CI JAK NAJSZYBSZEGO POWROTU DO PEŁNEJ FORMY.............. POZDROWIENIA DLA CIEBIE I TOMKA NIECH SIE CHŁOPAK TOBĄ DOBRZE OPIEKUJE

Ufff... co za ulga. Waga taka sama jak wczoraj rano, czyli 57,9... :P No więc jestem na dobrej drodze do portotu do mojej wagi I sorki za tą panike A Ty jak sie dzisiaj czujesz Karolcia??

Hej Xarolciu - widzę że masz takie samo samopoczucie jak ja. Czuję sie ociężała, opuchnięta i ciągle niewyspana. I wszystko u mnie na "nie" Mam nadzieję że w ten weekend sobie odpocznę i wreszcie wrócę do dietkowania
Xarolu o jakim wyjeżdzie mówisz bo ja...... nie wyjeżdzałam nigdzie. Moja rodzina mieszka 10 km ode mnie wiec to była najdłuższa trasa jaką w świeta musiałam pokonać Nie liczę oczywiście wypadów do marketów w poszukiwaniu prezencichów. Masakra z tymi prezentami. Co rok to gorzej. Dzieciaki w rodzinie rosną i juz nie wiem z czego by sie cieszyli. Kiedys wystarczył samochodzik albo jakas lala a teraz..... nie kupie przeciez 16 letniemu facetowi samochodzika
Pozdrawiam serdecznie

Co do Eli to osiągneła upragnioną siódemkę z przodu i chwilowo zaprzestała tak ostrej dietki. Organizm musi sie troszkę zregenerować po takim wysiłku. Bardzo duzo schudła w tak krótkim czasie przecież.Czuła sie juz zmeczona, bała sie ze jak zacznie jesc tak jak powinna to przytyje itd. I przez jakiś czas nie będzie odwiedzać swojego pamiętnika. Chce sobie to wszystko poukładać.

Karolinko witaj ...
no to dość intensywnie udzielasz się rodzinnie i towarzysko ...
żeby tylko jeszcze zdrówko nie szwankowało, życzę Ci tego z całego serducha ...
ja nie mam takich kłopotów, a więc doświadczeń też nie...
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego weekendu

No i ładnie....... z mojego dzisiejszego dietkowania nici........ Wszystko przez zapierdziel jaki mam w pracy. Zamiast zjesc parę małych posiłków to ja dopiero o 15 mogłam wyskoczyc na obiad i zjadłam piers indyka zapiekana w pomidorach i serem i ......frytki Mam nadzieje ze w domu juz mnie nie najdzie na nic. W weekend miałam odpocząc a bede musiała zestawienie dokonczyc ....w domu JAk ja nie lubie początku roku No dobra....... pomarudziłam ponarzekałam a teraz zmykam do domciu. Dzis obiecane leniuchowanie ale jutro..... zrobie to cholerne zestawienie i niedziela luzik
Miłego i leniuchowatego weekendu zyczę
Buziaki dla wszystkich ale....... najwieksze i najmocniejsze dla Xarolci. .....Padam ze zmeczenia juz .....

DZIEWCZYNY GŁOWY DO GÓRY NIE ZAMARTWIAJCIE SIĘ TYLKO WEŹCIE SIĘ ZA ĆWICZENIA NP....................... POZDRAWIAM WAS BARDZO SERDECZNIE 3MAJCIE SIĘ!!!!!!!!!!!!!!

Witam
Dzisiaj mam po prostu świetny humorek . Pod względem dietki spoxik... wprawdzie ok. 21 pochłonelam sporo mandarynek (dobrze, że to były tylko mandarynki, bo kusiło mnie na coś innego ), ale to tylko dlatego, ze miałam dzisiaj występ i to było takie wykańczające, że pod koniec nie miałam siły nawet spodni na swój wielki tyłeczek włożyć :P więc musiałam to jakoś nadrobić... ale zważyłam sie i 58,2 więc jak na wieczór jest dobrze . Jutro mam zamiar też się nie złamać... trzymajcie kciuki