Wątek: MÓJ CUDOWNY ZDROWY SPOSÓB...CZYLI DIETA REAKTYWACJA

Justynko musisz mi dać dokładny przepis na te spagetti!I ile ma ono kal.?
Mam ciężkie chwile...ale nie przez dietkę, narazie to tylko ona mi wychodzi.Mam warunek 2 grudnia...mało umiem...po drodze 2 kolokwia, które też nie należą do łatwych.Kolejny problem, który mnie przybija to szukam lokatora, jak go nie znajdę to jeszcze bardziej nadszrpnę swój już i tak ubogi budżet.Chciałabym zamknąć oczka i obudzić się za pół roku, kiedy to problemy same się by rozwiązały itd.
Na kolecję zjadłam 2.5 pomarańczy i....wybrałam się z moim facetem na basen!Ale nas nie wpuszczono!Było za dużo osób!Cholera jak już się zmuszę to i tak lipa...mam wielkiego SMUTA...
Może uda mi się zasnąć i już o tym nie będę myśleć....
Dobranoc...

Karolinko taka pogodna osóbka jak Ty poprostu nie może mieć doła .
Co do spaghetti to makaronik w czasie dietki jest bardzo wskazany ---- przynajmniej tak przeczytałam --- na dodatek moja siostrzenica robiła sobie pięciodniówkę makaronową i pomogło. Mięsko można dodać drobiowe 9 w bardzo ograniczonych ilościach) albo bez mięsa i niekaloryczny sosik. Jutro podam (muszę przynieść) kilka przepisów na niskokaloryczne sosy do makaronu
Kolokwiami się nie martw -- na pewno dobrze pójdzie , a na basen wejdziecie następnym razem --- spacer przed snem to też dużo
Ja dzisiaj postanowiłam dokładnie się wymierzyć więc za chwilę zabiorę się do dzieła i oczywiście napiszę-- od tego jest pamiętnik.
Piszecie o sylwestrze --- oczywiście marzeniem każdej z nas jest wyglądać super w ten dzień ---I TAK OCZYWIŚCIE BĘDZIE----do roboty!!!!!!!!!!!!!!!!


buniu -- nie możesz się załamywać ---wiesz , że jak człowik chce to potrafi!!
fakt , że pogoda wpływa na człowieka ale powinnaś sobie pomyśleć , że jesteś jak ten statek który mimo wiatru mknie do przodu --- na złość wszystkim----ojej jakie mądre
więc tak nastawienie jest , wola jako tako tylko te słodycze Cię kuszą , więc musisz sobie kupić w aptece chrom -- nie jest drogi a po tygodniowym stosowaniu(wiadomo nie ma nic od razu) zmniejsza się apetyt na słodycze--- słowo na prawdę nie ciągnie Cię do nich.
No oczywiście ruch to podstawa!!
trzymam kciuki a jak potrzebujesz to daję Ci porządnego kopniaka na rozpęd


Mam nadzieję karolinko , że nie masz nic przeciw temu , że będę ten pamiętnik traktować po troszkę jak własny i pisać swoje zwierzenia --- dietetyczne oczywiście.?
Nie chcę zakładać własnego bo tu jest tak fajnie --- pozdrawiam wszystkie-- buziaczki

witam ponownie właśnie dokonałam makabryczyn pomiarów -- jestem zła i nie mogę myśleć -- chyba pozytywne nastawienie na chwilkę gdzieś zwiało
moje wymiary są delikatnie mówiąć cienkie
waga - jeszcze 75kg
talia--89cm
biust-105cm
biodra--110cm
udko--62cm


powiedzcie jak tu można myśleć o pozytywnym nastawieniu do świata.
idę i zabieram się ostro za ćwiczonka -- chyba jeszcze muszę sobie kupić skakankę.



na razie pa

cześć dziewczyny czy mogę do Was dołączyć? jakoś samej mi nie idzie mam 32 lata i 164 cm i 78 kg balastu postanowiłam zacząć od DC zeby mi się troszkę apetyt zmniejszył . Wiem że to jest pamietnik xaroliny ale .... panuje tu tak miła atmosferka że aż sie chce tu być razem z Wami
bahani czytałam że masz orbitrek...... ja tesz mam to cudeńko od niedawna. Jakie jest Twoje zdanie na temat tego urządzenia?
Pozdrawiam serdecznie

no tak sprawdza sie stare powiedzenie "jak się ktoś śpieszy to się diabeł cieszy " miało być oczywiście "też" nie "tesz"

Cześć KOFFANE!Basiu i Moniq! Jestem zaszczycona,że to właśnie do mnie chcecie się przyłączyć!Jak już pisałam, bardzo się cieszę,że to będzie NASZ pamiętnik!
Basiu dzięki za miłe słowa!Byłabym wdzięczna gdybyś napisała od czasu do czasu jakieś sprwdzone niskokaloryczne przepisy, i napisz od razu ile to ma kal!Napeno sosy wypróbuję bo...uwielbiam makaron(i wszystkie mączne rzeczy )Jak tylko kupię sobię centymetr to też się zmierzę i podam wyniki...aż się boję...
Moniq!Mamy identyczny wzrost i wagę!No to zaczynamy wyścig!(zdrowa konkurencja! )Super, że do nas się przyłączyłaś!Może Ty też podasz Swoje wymiary!? Często tu wpadaj! I opowiadaj o dietce jaką stosujesz itd!

Jak kupię sobie wagę to może zrobimy cotygodniowe (albo co-dekadowe?)wspólne ważenia!?Wtedy jak któraś schudnie to inne będą zmobilizowane?Co wy na to?

Basiu masz rację z tym basenem tak łatwo się nie poddam!Dziś też tam pójdę..tylko wcześniej!Może się załapię!

Już 3-ci dzień stosuję plastry wyszczuplające tiji.Zapominam o ich codziennej zmianie...nie zadobrze się trzymają skóry, ale zużyję je do końca!Mam ich jeszcze 13 szt.Idę dziś do cioci, która stosuje jakieś zioła(zamówiła z gazety)podobno ma schudnąć 10 kg.zapytam o efekty!Tylko, że ona objada się słodyczami itd.

We wrocławiu spadł dziś pierwszy śnieg poczułam się tak jak moja koleżanka!Tak jakby były święta!Humor mi się poprawił!Nucę kolędy!I święcie wierzę w to,że na karnawał będzie mnie o 8 kg. mniej!I was też będzie mniej!Ciałem!A duchem będziemy jeszcze większe niż jesteśmy!
Na śniadanko zrobiłam sobie sałatkę z 2 pomidorków, cebulki, serka wiejskiego light PIĄTNICA(pochodzę z Łomży a Piątnica jest 2 km dalej...więc promuję markę reginalną!)i zagryzałam paluszkami(10 szt.)Kalorycznie wyszło tyle ile powinno być!
Buziaki ALL!

xarolino dziekuje za milusie powitanie czyli wyścig rusza w poniedziałek napiszę swoje wymiary bo dokładnie ich nie znam. Mam figurę gruszki więc najbardziej mi zalezy na wyszczupleniu dolnych partii ciałka A co do ważenia sie - moze umówmy się na jakiś jeden dzień w tygodniu gdzie będziemy podawać wagę i wymiary? Tak na marginesie - Warszawa też tonie w śniegu .

cześc Karolinko !

Umnie tez spadł śnieg...hi hi jutro ide lepić bałwana...

z dietą do "czterech liter" ah co się zemną dzieje?? nie wiem :/

musze coś z tym wkoncu zrobic!!

POZDRAWIAM BARDZO GORĄCO!!

Xarolinko, pozdrawiam ze śnieżnej Wawki

Hej dziewczynki! ja dietkuję ostro!Więc proszę się brać do roboty Buniu16!Bo jeszcze Cię przegonie!Do dzieła Buniuś!Muszę się wkręcić na basen na 21!Pójdę już go okupować po 20!Wróciłam od cioci!Miała schudnąć 10 kg...schudła tą końcówkę...czyli 0!!!hehe ALOE FIT, chyba tak nazywa się specyfik, który stosowała!
Pożyczyłam od niej wagę więc jutro rano się zważę!Czuję, że spodnie stała się lużniejsze ale przed chwilą stanęłam na wadze i...wyszło 79!Jak to możliwe!Ja z ręką na sercu ostro dietkuję!Wiem, że jak będę tak dalej się odżywiać to napewno schudnę ale tak bardzo chciałabym już zobaczyć efekty!
Moniq! To ja też w poniedziałek napiszę swoje wymiary(a nóż do poniedziałku się trochę skurczę?hehe )Buziaki!Wyścig rozpoczęty!
Buniu16 wyobraż sobie że możesz schudnąć do sylwka i wyglądać bosko!Więc....sama wiesz co należy robić! Trzymam kciuki by Twoja wola była silniejsza!
Bike! Dzięki za pozdrowinka!Jak widzę pogoda przynajmniej dziś jest sprawiedliwa i Cię Wawę też obdażyła śniegiem!Całuję!

Odezwę się po baseniku(trzymajcie kciuki bym się dostała! )