Wątek: 4 listopada - początek nowej walki

latam po forum wieczorami jak już wszyscy ida spać i wtedy sprawdzam i za dobre wynagradzam a za złe karzę prawie jak jakaś czarownica
ktoś was musi pilnować szkoda że jak ja się odchudzałam to neta nie miała byłoby mi dużo łatwiej
zapisuj zapisuj to na serio pomaga

no właśnie...przypomniało mi się, że jeszcze jadłam serek light z dżemem niskosłodzonym...

Jak jeszcze mi się cos przypomni, to juz nie dopiszę....

ŻEBY NIE BYŁO ZA DUŻO TEGO PRZYPOMINANIA SOBIE
ŻYCZE MIŁEJ NOCY

Justyna , więcej grzechów sobie nie przypomniałam

Plan na dzisiaj:
śniadanie: jogurt naturalny z musem jabłkowym i płatkami zbożowymi

obiad: kurczak gotowany, surówka (jaka - jeszcze nie wiem)

kolacja: pasta z białego sera z cebulą (i może rybą wędzoną...jak kupię gdzieś)

ruch: przynajmniej 20 minut ćwiczeń

pozdruufffka

niezły plan
tylko się go trzymaj
pozdro

TO znowu ja,z diety ostatnio był pat,od dzis znowu zaczynam,no cóż,mam w tym wprawe a przez ostatni tydzień nie miałam wogóle neta.Wrrr...ja sie odchudzam,moja matka sie odchudza,nad łóżkiem mam zawieszony planowany okres diety i powieszone zdjecia kobiet które schudły a były przy sobie.Szkoda tylko,ze nie mozna kłódki na lodówce powiesic,hehe.Musze tez znalezc sobie jakies zajecie,bo jak mam wolny czas to z nudów chyba myśle o jedzeniu.powiedziałam sobie ostatni taki raz,albo schudne albo juz wiecej sie w życiu nie odchudzam.Gratuluje Fruktelka,ze tak ładnie sie na tej diecie trzymasz.A z Justyny to niezła terrorystka ,z taka koleżanka nie mozna sie złamac,robi widze duzo dobrego

Zamieszczone przez fruktelka

więcej grzechów sobie nie przypomniałam

skoro sobie nie przypomniałas to wierzymy, że nie popełniłaś

SAVA JUŻ CIĘ SZUKAM
FRUKTELKA TRZYMAJ SIĘ I MAM NADZIEJĘ ŻE WSZYSTKO DOBRZE

Wiecie co....jestem do niczego...
Znów zawaliłam...
I to tak na wielką skalę. Kupiłam tonę słodyczy i to wpiep......
ratunku!
Ja już nie mam do siebie sił. Stres mnie pokonuje, wywołuje we mnie głód na wszystko i żrę bez opamiętania. Przede mną w krótkim czasie dwie megaimprezy, na których będzie ful żarcia. Chyba jestem skazana na bycie grubasem.

Fruktelka,nie jestes Wpadki sie zdarzaja,zobacz na mój pamietnik,to tak jest,że czasami próbujesz kilka razy i nie wychodzi a w koncu cos w sobie zmieniasz i nagle sie udaje.Pamietaj,jesli czegos bardzo pragniesz to sie spełnia.Ja ostatnio tez chciałam zrobic tak zwykle .Mianowicie mama przyniosła czekolade nadziewana i chciałam sobie odłozyc na czas 'jak schudne' ale w pewnym momencie opamietanie .Przeciez znam siebie,chwila słabosci i bym ja zjadła,nigdy wiecej robienia zapasu słodyczy .Nie łap doła i jutro wróć do diety,pozdrawiam