Wątek: 6 kg do finiszu!!!!!!:)

WSZYSTKO ZALEZY TYLKO OD NAS I JAK SIĘ POSTARASZ TO SCHUDNIESZ DO SYLWESTRA
JA BYM CHCIAŁA DO SYLWESTRA UTRZYMAĆ WAGĘ I WIADOMO NAJLEPIEJ JESZCZE BARDZO BARDZO DŁUGO
NO TO NIE MA RADY MUSISZ SIĘ BRAĆ ZA TE KILOGRAMY I FRU JE W ZAPOMNIENIE

pokaż tłuszczowi, kto tu rządzi ;D

Witam WspółodchudzaczkiJa planuję zrzucić 6kg zbędnego balastu i jeśli pozwolicie to będę zdawac Wam relację z walki o szczupłą sylwetkęoatnio wpadłam w panikę ,bo dawno nie ważyłam tyle co teraz i postanowiłam,że więcej nie będzie!61kg
Ja jestem zwolenniczką diety 1000kcal i taką będę stosować.Poza tym jeszcze rowerek stacjonarny min.4* w tyg.po 45min.Wiem,że z Wami dam radę!Sciskam mocno i pozdrawiam serdecznie.

Jasne że pozwalamy i dziewczyny sie chyba ze mna zgodzą mam rację??
Założenia masz bardzo dobre ćwiczenia+dieta na pewno dadzą przyniosą oczekiwany rezultat.........
Pozdrawiam
Justyna

pewnie a jak się trzyma autorka wątku, hę?

Wczoraj byl tragiczny dzien dietowania, mialam zalamanie psychiczne i zjadlam jezyki;/, wiem ze to zalosne, ze zatapialam wlasne smutki w gigantycznie kalorycznych ciastach, ale czasu nie wroce;(
Dzisiaj z kolei nie poddaje sie zadnym dolkom i jak dotychczas trzymam sie dietki, tzn w sumie to jem malo po prostu taka o dieta.
Boze daj mi sile i schowaj moje pokusy do kieszeni..
POzdrawiam i przepraszam za moje wczorajsze grzechy, obiecuje poprawe juz dziis, od teraz!

NO STAŁO SIĘ A TERAZ DO DIETY MARSZ
NIE MA CO ROZPAMIĘTYWAĆ
NIE MASZ ZA CO PRZEPRASZAĆ NAS.....
POZDROWIENIA
I ŻYCZĘ ŻEBY TAKIE WPADKI JUŻ NIE MIAŁY MIEJSCA

Zamieszczone przez justynaherudzinska

I ŻYCZĘ ŻEBY TAKIE WPADKI JUŻ NIE MIAŁY MIEJSCA

i ja tez Ci tego zyczę
pamietaj, że odchudzasz się dla siebie, więc walcz z pokusami i wygrywaj

Czesc dziewczyny!
Dzisiaj zaczelam diete South Beach, troche sie o niej naczytalam i w sumie znam tylko pozytywne opinie na jej temat, wiec czemu mam nie sprobowac?
Na sniadanie zjadlam dwa jajka na miekko, a na 2 zjadalam 20 migdalow.
Jezeli ktoras z was stosuje South Beach, to bardzo prosze o dobre rady, bo pierwszy raz stosuje te diete i ogolnie wszystkiego nie wiem;/
Aha i od dzisiaj lykam chrom, dam rade..musze!!!!!!!!!
Pozdrawiam i przepraszam, ze tak dlugo nie pisalam, zmieniam to!

Czesc
Jestem z siebie dumna, mamunia upiekla ciasto(na pewno pyszne), a ja sie jemu oparlam i nie zjadlam!!!!
Na kolacje bylo pol rybki i 10 migdalow...dam rade, wierze w to
Przede mna dlugi wieczor, wiec nie obedzie sie bez rowerka stacjonarnego,znacie jakies ciekawe i proste przepisy w dietce South Beach???
Pozdrawiam