Wątek: WALKA O LEPSZA SIEBIE :)

dziewczyny maja racje!
gdyby to bylo forum tylko dla dietki, to nikogo by tu nie bylo, bo byloby smiertelnie nudno.
mozesz pisac co chcesz:D
buziaczki

P.S.do uslyszenia za 2 tygodnie!

CZESC DZIEWCZYNY
CIESZE SIE ZE JESTESCIE U MNIE EHHH NAWET NIE WIECIE JAK MI MILO. JA WIEM ZE DIETA I FORUM NASZE NIE JEST TU TYLKO PO TO ABYSMY WYPISYWALY CO ZJADLYSMY A CZEGO NIE ... MAM TEZ PEWNOSC ZE TO ZE TU JESTESMY I PISZEMY SOBIE O WSZYSTKIM POMAGA TAK SAMO MNIE JAK I WAM CIESZE SIE ZE WAS POZNALAM , ZE MOGE TU SIE WYZALIC, WYPISAC SWOJE PROBLEMY EHH NAWET NIE WIECIE JAK MI BARDZO MI POMAGACIE I TU NIE CHODZI TYLKO O TO ZE DZIEKI WAM UDALO MI SIE SCHUDNAC TU CHODZI O TO ZE DZIEKI WAM WIELE RZECZY W ZYCIU ZACZELO MI SIE UKLADAC ...

A CO DZIS WSZAMALAM

JADLOSPIS WYGLADA DZIS TAK :

SNIADANIE:
-2 parowki krakuski
-krem chrzanowy (2 lyzeczki)
-3 suche pietki dla konia
-kawa z mlekiem light

OBIAD:
-zupa jarzynowa z grysikiem i cyckiem z kurczaka zmiksowana
-resztka (czyli 1/3) jedzenia z wczoraj tego mojego dania

PODWIECZOREK:
-kawa z mlekiem light
-czekolada (nie wiem czy musialam ale znacznie poprawila mi humor - wstyd mi to mowic ... ale to juz ostatnia never again )

KOLACJA (PLANOWANA ZA JAKIES 2 GODZ. BYLE PRZED 18 )
-koktajl truskawkowy (truskawki + kefir)

Z TATA NADAL BEZ ZMIAN .................................................. ...........
DZIEKUJE ZA MAILE .................................................. ...
DZIEKUJE ZA PODTRZYMANIE MNIE ................. WIEM ZE DAM RADE - MUSZE CHOC SAMA JESTEM TAKA SLABA PSYCHICZNIE ....................................



A CO DO CZEKOLADY ... OBIECUJE ZE TO JUZ OSTATNI RAZ ....... I TAK LEPIEJ IDZI MI WYCHODZENIE Z UZALEZNIENIA BO TAK NAPRAWDE NIE MUSIALAM JEJ ZJESC .... ZJADLAM BO CHCIALAM TROCHE "ENERGII" .... NIE MAM ZAMIARU MIEC Z TEGO POWODU WYRZUTOW SUMIENIA BO W 1200 KCAL SIE ZMIESZCZE ... TAK MYSLE ...

NO I OBLICZYLAM SOBIE I WYSZLO MI NA OKO Z CALEGO DNIA JAKIES 1150 KCAL I PEWNIE SIE POMYLILAM GDZIESIK WIEC UZNAJE 1200 KCAL I JUZ W NORMIE SIE ZMIESCILAM ... ZRESZTA NIE ZAJMUJE SIE TERAZ AZ TAK MOJA "DIETA" ... WAZNE ZEBYM NIE PRZYTYLA ... OT TYLE I AZ TYLE TYLKO ZE NIE MA W SPISIE KALORII KOKTAJLU TRUSKAWKOWEGO NA KEFIRZE - WIE KTOS ILE TO MOZE MIEC KALORII SKORO KEFIR MA 1,5 % TLUSZCZU A TRUSKAWKI TO OWOCE CHOCIAZ NIE LICZE KCAL TO FAJNIE BYLO BY WIEDZIEC

DZIEKI ZE JESTESCIE :*

3mam kciuki, żeby sie wszystko poukładało, pozdrawiam!!!!

DZIEKUJE AUTKOBU DAWNO CIE TU NIE BYLO - ZAGLADAJ DO MNIE :*


A KOKTAJLU NIE BYLO (KEFIR KUPILAM JAKIS TAKI NIE TEGES I MUSIALAM WYLAC ) ZA TO BYLA BULKA RAZOWA (PIERWSZA OD DAWIEN DAWNA ) Z SZYNECZKA I 5 OGORKAMI KISZONYMI A CO TAM ... DZIEN P.T " NIE DAJMY SIE ZWARIOWAC "

WIEM WIEM ... TO ZLE ... ALE ... CO MI TAM ZALEZY ... W SUMIE POSILKI MAM Z SB WIEC MALE GRZESZKI CHYBA NIE SPRAWIA JAKIEJS WIEKSZEJ TRAGEDII ... ZRESZTA NIE MAM GLOWY NA TO ... ALE 3-MAM SIE DIETY STARAM SIE PRZYNAJMNIEJ
AHA I ZROBIONE WCZORAJ I DZIS PO 100 BRZUSZKOW

AGA ŚWIETNIE CI IDZIE A CZEKOLADA SIĘ KAŻDEMU NALEŻY JA PRZED CHWILA ZJADŁAM 3BITA I WCALE NIE MAM SOBIE ZAMIARU WYPOMINAĆ TRZYMASZ SIĘ ŚWIETNIE WIESZ NA CO MNIE ZEBRAŁO ............... NA CZYTANIE WŁASNEGO WĄTKU OD POCZĄTKU ALE SIE USMIAŁAM SZCZEGÓLNIE TYM JAK NAZWAŁAM SIŁOWNIĘ NAWET TWÓJ PIERWSZY WPIS ZNALAZLAM DZIĘKI ZA TO ŻE JESTEŚ BĄDŹ SILNA WIEM ŻE JESTES ALE BĄDŹ CAŁY CZAS......

Hej Agusiu!!!

Po pierwsze to chcę Ci powiedzieć, że wedlowska czekolada truskawkowa chodzi za mną od wczraj jak cień.. zgadnij przez KOGO to??? no ale na szczęście jeszcze trwa odczulanie, tak więc nie zjem jej za nic na świecie, ale gdyby nie to, to chyba bym się skusiła oj Słoneczko smaczka mi narobiłaś!!!

Zamieszczone przez motylisek

MAM TEZ PEWNOSC ZE TO ZE TU JESTESMY I PISZEMY SOBIE O WSZYSTKIM POMAGA TAK SAMO MNIE JAK I WAM CIESZE SIE ZE WAS POZNALAM , ZE MOGE TU SIE WYZALIC, WYPISAC SWOJE PROBLEMY EHH NAWET NIE WIECIE JAK MI BARDZO MI POMAGACIE I TU NIE CHODZI TYLKO O TO ZE DZIEKI WAM UDALO MI SIE SCHUDNAC TU CHODZI O TO ZE DZIEKI WAM WIELE RZECZY W ZYCIU ZACZELO MI SIE UKLADAC ..

STRASZNIE MĄDRZE MÓWISZ WIESZ????
I tego się trzymaj Mała!!! I jeśli tylko Ci to pomaga pisz o wszystkich smutkach, bolączkach - bo nie jesteś sama!!
Choć to tylko takie internetowe "znajomości", to jednak pamiętaj że tam gdzieś jednak ktosik siedzi i w klawiaturkę klepie - specjalnie dla Ciebie - bo jesteś ważna i wspaniała!!
Ja też jestem takim ktosikiem.. naprawdę dzięki za to, że jesteś, że wysłu****esz te moje różne sprawy.. że słuchasz o ślubie, tak wspierasz w odchudzaniu, dajesz kopy przez gg
Wczoraj powiedziałam do W., że bez tego forum w życiu bym tak nie schudła, i że to nie koniec.. że te 6 kg <po cichutku Ci powiem, bo ważenie jutro oficjalne , że jest 76 na liczniczku...> chcę jeszcze schudnąć na pewno... mówiłam mu, że naprawdę tyle co dostałam tu wsparcia i radości, to aż się opisać nie da!! On też mi kibicuje bardzo, ale to inaczej, bo on jest chudziutki, no i facet , nie rozumie tego tak do końca.. A my tu się naprawdę rozumiemy!! I każda z nas ma praktycznie takie same problemy jesli chodzi o swój wygląd..
Ale się tu z rana wynaturzam... ale naprawdę Aguniu straaaaasznie wiele Ci zawdzięczam i kurcze znamy się cosik dobry miesiąc, ale czuję, jakbyśmy się znały od dawna!!
Trzymaj się cieplutko Laseczko!!
Wiedz, że myślami jestem przy Tobie i Twojej rodzinie..
papa, miłej niedzieli Aguś!

ANIKAS MASZ RACJĘ JA JUZ BYM PEWNIE SPOWROTEM WAŻYŁA PONAD 60 KILOGRAMÓW GDYBY NIE TO FORUM I WASZE WSPARCIE ALE NAJWAŻNIEJSZE ŻE POZANAŁAM TAKIE WSPANIAŁE OSOBY JAK WY I TO MNIE NAJBARDZIEJ CIESZY

NUUU BO MY JESTESMY NAJLEPSZEJSZE POD SLONCEM I NIC DODAC NIC UJAC NIEPRAWDAZ JUSTYNKO THE BESCIAKI Z NAS I JUZ DZIEKUJE ZA ODWIEDZINY A JA NIE MAM ZADNYCH WYRZUTOW SUMIENIA ZDARZA SIE NAWET NAJLEPSZEJSZYM CHOC JA TAKA OSOBA NIE JESTEM I TEZ MI SIE ZDARZYC MOZE A CZEKOLADA BYLA WYSMIENITA TRUSKAWKOWA ANIKAS JUZ WIE JAKA PYSZNA MILEGO DNIA

Czytam Wasze pamiętniki... jestem tu kilka dni i staram sie nadrobić zaległości i poznać Was troszeczkę
Mam nadzieję, że chętniej będziecie mnie odwiedzać i dacie się lepiej poznać
pozzzdro