Wątek: mój cel: 57 kg

Zamieszczone przez NANDUNIA

Witaj Yenefer Wagą się nic nie przejmuj, to złośliwe urządzenie jest!

pewnie, że sie nie i tak na pewno jestes laska

Witajcie
Moje plany żywieniowe zmieniły się znacznie na skutek wizyty w sklepie
W efekcie cały dzień zajadam się sałatką z tuńczyka i kapusty pekińskiej. Narobiłam jej dużo (bo nie lubię jak mi się pootwierane puszki plączą po lodówce) i muszę ją szybko zjeśc bo jutro już będzie gorsza... Cała micha tej sałatki ma 720kcal
Kupiłam już biały ser więc jestem szczęśliwa Nie kupiłam miodu, ale zamiast niego zaopatrzyłam się w niskosłodzony dżem (150kcal/100g). Inna sprawa że jest on również niskoowocowy 35 g owoców w 100g dżemu Ale co tam, przynajmniej jest niskokaloryczny Rasowe konfitury mają przynajmniej 2 x tyle kalorii... Szczegółowe sprawozdanie będzie wieczorem... Myślę że nie poprzestanę na samej sałatce, choć może mojej diecie wyszłoby to na dobre... Tą wagą aż tak bardzo się nie przejmuję.... W końcu nigdzie mi się nie spieszy (chyba że do wygrania zakładu ) A że są to właśnie ostatnie kilogramy to może dlatego tak opornie to idzie... W każdym razie nie zamierzam się poddawać choć chyba poprzestanę na 57 i nie będę już dążyła do 55 bo mnie rodzina zlinczuje... Już teraz jestem według nich o krok od anoreksji... Panikarze Buziaki ogromne i do wieczora!!!

Witaj Yen!
Wyspowiadałam sie u siebie - było niedobrze ale już lepiej Trzymaj się i nie zajadaj jak ja braku szalonego spadku wagi-))) W końcu chcemy schudnąć trwale i na zawsze, nie?
papatki
Grażyna

Yenny zastój w chudnięciu wszystkim się zdaża!Ale nie ma możliwości by on trwał bez końca!Przy Twojej dietce musi się ruszyć już na przyszłe pomiary!JA tak skaczę wieczorem po forum i tylko mi ssmaka robicie...Bike babką ziemiaczaną....Ty sałatką tuńczykową i wielowarzywną!Jeju ja nie będę mogła się już uczyć!A to wszystko przez Was! Jenny podasz mi przepis na tą sałatkę z tuńczykiem...bo jeśli mich ma 720 kal...to można się nią zajadać do bólu!
Pozdrawiam serdecznie!
PS. ja kupiłam dżem który 100 gram ma 35 kal!!!!I owoców jest barzdo dużo....tylko taki miniaturkowy słoiczek kosztuje ok 4 zł!Zdzierstwo!
Buziaczki!

szybciutka spowiedź w przerwie filmu
Było bardzo dobrze. Łącznie 700 kcal i więcej nie będzie
*3/4 całej michy sałatki z tuńczyka =>540kcal
*koktail z truskawek i odtłuszczonej maślanki 500ml =>160kcal
Teraz uciekam bo film się zaczyna. Kolorowych snów!

Oj, uwielbiam tuńczyka i wszelkie z niego dania. Ja też robię często sałatkę, składa się z tuńczyka, sałaty (względnie- kapusty pekińskiej), pomidora, ogórka, cebuli i czosnku. Jak mam akurat w lodówce to czasem dodaję fetę i oliwki (zielone. czarnych nie lubię). CZasem sypnę coś jeszcze i robi się duuużo pysznego jedzonka

Buziole

WITAJ SERDECZNIE NA PEWNO JUZ NIEDŁUGO SCHUDNIESZ DO KOŃCA ŚWIETNIE CI IDZIE SAMA O TYM WIESZ NIE PRZEJMUJ SIĘ W NASTĘPNYM TYGODNIU BĘDZIE NA PEWNO MNIEJ : MYSLE ŻE 57 DLA CIEBIE WYSTARCZY HCYBA ŻE SIĘ BĘDZIESZ ŹLE CZUŁA, ALE NIE SĄDZE......... POZDRAWIAMS ERDECZNIE I MIŁEGO DNIA

Pozdrawiam

Dzień Dobry, jak miło wstać o świcie

Zamieszczone przez justynaherudzinska

[b]ŚWIETNIE CI IDZIE SAMA O TYM WIESZ NIE PRZEJMUJ SIĘ W NASTĘPNYM TYGODNIU BĘDZIE NA PEWNO MNIEJ

i ja też tak uważam
pozdraiwm