Wiecia ja mysle ze to jest za malo.Ale jak nie czuje glodu to chyba mi starczy.Sama juz nie wiem.Bo ja nie jem sniadan ale tak zawsze robilam.Pozniej przychodze do domu czasami o 15 lub 17 i zjem obiad a pozniej juz po 18 nic nie jem i cwicze.I ja nie jestem wcale glodna.Staram sie jest produkty niskokaloryczne.Jem czesto salate,jablka,kalafior oraz brukselke.Ja bardzo sie sobie dziwie ze bedec na diecie 800 klc i mniej przez 3 tygodnie to jescze sie nie rzucilam na lodowke.Pierwszy raz tak dlugo wytrzymalam bo zawsze tylko 4 dni najwiecej)Musze zmienic swoje nawyki zywieniowe.Nie jem miesa,kaszy makaronow i produktow macznych orzez zrezygnowalam z zwyklego chleba...
Narazie zjadlam:
zupa ogorkowa 125
2 jabłka
szklanka soku jablkowego
i napewno jescze cos bedzie moze jakas marcheweczka??
razem:500 kcl
jescze nie cwiczylam ale dzisiaj mialam W-F to sobie w kosza pogralam))