Wątek: heyeczka....okres zimy

Witaj Marteczko No widzę, że świetnie Ci idzie -suuuper!! Oby tak dalej!! Kurcze u mnie niestety nie jest tak różowo ... no ale sama sobie jestem winna... coz mowi sie trudno, odchudza dalej... pozdrawiam Cie cieplutko... i ja też wierzę, że bez problemów osiągniesz swoj cel i juz niedlugo będzie 58 iloskow, buziaki mała

czesc kochane

po pierwsze pragne was bardzo mocno pozdrowic

po drugie bede musiala teraz przylozyc sie do nauki dlategotez nie bedzie mnie tak czesto na forum niz zwykle.....ale oczywiscie postaram sie sledzic wasze zmagania
dzis z dieta znowu nie najlepiej dlatego bo uleglam slodkoscia a dokladniej 4-em ciastkom i 4-em duzym kostkom czekolady goszkiej
noi w sumie jeszcze przeciez dzis niedziela z big kalorycznym obiadem...

tak justys nachodzi mnie najedzonko hehe a kiedy mnie nie nachodzilo uwielbiam jesc jakbym mogla to bym sobie codziennie robila syta uczte :P aleze mam tendencje do tycia to....niestety musze sie ograniczas bo tyje momentalnie


witam dagmarkę
odpowiadajac na Twoje pytanie co do tych podnoszen to jednak robie to w umiarkowanym tempie jakos specjalnie nie zatrzymujac sie przy podnoszeniu ze wzgledu przede wszystkim na czas....a powiem Ci ze takie podnoszenia kosztuja mnie wiele wysilku i narazie nie zastanawiam sie nad tym zeby przytrzymywac dla mnie jest wazne zeby sie nie zniechecic i zrobic przynajmniej setke


nio to jeszcze raz pozdrowionka 3majcie sie ludziska milego wieczorku pa:***

czesc MARTI
pisalysmy razem
no martus tak rozowo to u mnie nie jest ale postaram sie to zmienic i Ciebie do tego tez zachecam
dziekuje za zyczonka Tobie tez zycze zebys osiagnela swoj cel pa slonko

Dzięki za szybką odpowiedź .
Spróbuję jak mi pójdzie .

Pozdrawiam .

WITAJ OJ MNIE TEŻ CZASAMI NACHODZI NA JEDZONKO ALE WTEDY TEŻ MOMENTALNIE TYJĘ POTRAFIĘKILKA KILO W KOLKA DNI NADROBIĆ ŻE BY POTEM CHUDNĄĆ W TĘPIE JEDNOGO NA DZIEŃ................ TAKI DZIWNY CZŁOWIEK JESTEM

Marteczko wpadam z poniedziałkowymi pozdrowieniami!
Trzymaj się cieplutko Mała, ucz się pilnie ale i wpadaj jak najczęściej na forum Mistrzunio moja!
:-***

czesc...........

jestem dzis troche smutna bo popadlam w rozne refleksje ja tak mam czesto ...prawie codziennie i gdyby nie to to bylabym szczerze usmiechnieta z wielkim poczuciem humoru dziewczyna bo usmiechac i smiac sie bardzo lubie ......ale .......no nic nie wiem jak ja mam pisac nie wiem czy w ogole bede zrozumiana a wcale nie chce bys jakims biednym dzieciatkiem ktore sie uzala nad soba i nad calym swiatem..........

a co do dietki.....waze raczej 65 a nie 64 jak sie to nie zmieni przez najblizsze dni to musze zmienic wskaznik
dzis zjedzone: jablko, kromka z rama i serem zoltym,
drozdzowka z serem
pomidorowa z makaronem
jablko


wiesz justyna kiedys jak sie odchudzalam 1 raz i bylam mlodsza to tez bylo mi latwiej owszem szybko tylam ale i blyskawicznie chudlam dlategotez 8 kilo spalone w 2 miesiace a potem 5 kilo w 2 tygodnie mowia same za siebie
ale mi teraz wcale nie zalezy szybko schudnac , przede wszystkim chcialabym utrzymac to co zdola mi sie wywalczyc ciesze sie ze Tobie sie udaje utrzymywac wage zuch dziewczyna z Ciebie


aniu czesc dzieki ze wpadasz no tak do nauki musze sie wziasc ale za duzo mam w glowie mysli i wiesz pewnie sama ze to przeszkadza hehe w skupieniu sie no ale musze poprostu musze......
dzieki za zyczonka juz ide Cie odwiedzic


pozdrawiam was cieplutko

dagmarko pozdrawiam Cie
szukalam Twojego dzienniczka ale nie znalazlam i.....postanowilam tu Cie pozdrowic paaa

CZEŚĆ , JA TEŻ POZDRAWIAM .

NIE MAM DZIENNICZKA BO TO ZOBOWIĄZUJE . NIE MOŻNA PRZERWAĆ WTEDY PISANIA ... A JA TYLKO CZASEM COŚ NAPISZĘ .

ALE DUŻO NA FORUM CZYTAM !!!!!!!!!!!!!! NAJCZĘŚCIEJ UŻYWANA I NAJDŁUŻEJ OGLĄDANA STRONA .

DAGMARA

ech znowu sie objadalam na wieczor tzn....male ilosci WSZYSTKIEGO
czuje sie ciezka i to wskazuje rowniez moja waga
.........zrobilam 1100 brzuszkow 100 bioderek.....pare podskokow ale czuje ze to za malo....:/ trudno zaraz ide spac jutro zaciskanie pasa.....to musi sie wreszcie skonczyc!!!



dagmarko dzieki za uswiadomienie ja korzystajac z okazji pragne Ci pogratulowac fantastycznego wyniku w zgubionych kilogramach podziwiam naprawde zycze wszystkiego dobrego pa


no to pa moje lube badzcie nieugiete