Wątek: SBD start 01.01.2005

Kompia - amen nie amen - wszamałam dzis pół paczki pistacji...buuu... no niby to nie są fistaszki, no ale orzechy.. Motylisek na mnie nakrzyczała - i dobrze!! Wy też krzyczcie na mnie baranka jednego!!!

Stella - a ja na chlebek też mam troszkę ochotę, ale na razie jeszcze tydzień bezmleczny, a w chlebku niestety jest mleczko.. buuu... to sobie też dziś skonsumowałam jabłuszka!! A jutro planuję może mandarynkę?

Iza - trzymaj się droga pani od przychodów!! pozdrawiam!!!

Suzanne - dzięki za trzymane kciuki - bardzo sa one pomocne!! No i zostało 12 dzionków.. jejku!!!

DOBRANOC PLAŻOWICZKI!! MIŁEGO DNIA JUTRO ŻYCZĘ!! DIETKOWEGO OCZYWIŚCIE!!

hej dziewczyny
Kompia, ja kiedys uzylam firmy Biotherm-Celluli Choc, byl super i mi pomagal, ale ma jedna zasadnicza aczkolwiek istotna wade, jest poprostu drogi.
Anikas to juz tylko 12 dni, o rany chyba w tym dniu wznise toast sokiem pomidorowym za powodzenie
No to do zobaczenia wieczorkiem

mam pytanko u kogos na forum przeczytalam ze dieta sb pozwala zmniejszyc brzuch ja brzuch mam ok chce zrzuciz z ud i bioder czy ta dieta mi pomoze :P

Hej hej

suzanne nigdy nie slyszalam o tym specyfiku...trzeba sieczegos wicej o nim dowiedziec...skoro polecasz to musi byc OK

Anikas twoj wielki dzin juz tuz tuz...jejku jak ten czas szybko leci ...Aniu nalezy Ci sie lanie bo widze ze masz trudnosci z wyjsciem z nalogu...pistacje tez tucza wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrr

Stella napisz jak wrazenia po zjedzeniu pierwszej kromki chleba od parunastu dni :P ...nie wiem czy sie zacielam a cwiczeniami ale poki co mam duzo checi i zapalu...mam nadzieje ze nie jest on slomiany Trzymam za C iebie kciuki plazowiczko

No dziewczyny jeszcze jakies skuteczne kremy na cellulit Nie badzcie takie i pomozcie grubaskowi

Do uslyszenia wieczorem

Martal dokladnie brzuszek ladnie spada...wiem to po sobie :P bioderka i ogolnie nozki tez chudna ale ja dolozylam tez cwiczonka...a tobie slonko moge tylko gratlowac brzuszka OK i jedyne co moge poradzic to cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz

hej hej kompia! widze ze u ciebie dietkowanie idzie świetnie neistety ja dzis zgrzeszylam ojj masakra! poztaym to orzeszki sa do dupy rzucam je zaraz chyba zaczne cwiczenia na podświadomość chyba [są takie? ] :P :P hehe no ale jutro jest dzien jutro bedzie lepiej a grunt to sie nie poddawac a centymerty lecą sobie a waga stoi w miejscu narazie.. no ale jeszcze jakies 6 dni do zakonczenia pierwszej fazy 3maj sie i ostro dietkuj :*

Buenos dias!

Sniadanko: pasta z jaj
Przekaska: jablko
Obiad: 2 kotlety z kapusta i 7 ogorkow kiszonych
Przekaska: 2 sledzie z cebulka
Kolacja: kotlet z kapusta, duzooooooo sera fety
...a w miedzyczasie 2x kawa z mlekiem
Cwiczonka: 200 brzuszki i inne cw

dagiik uszy do gory...jak sama piszesz jutro bedzie lepszy dzien...ja tez dzisiaj sie przejadlam ale sie nei poddaje...wszystkie razem damy rade...gorace caluski dla ciebie...aha odstaw orzeszki bo inaczej bedzie kiepsko CMOK

Ide sie uczyc bo jutro o 10.00 mam egzamin zerowy...wrrrrrrrrrrrrrr...trzymajcie kciuki

Buziaczki kurczaczki

3mam kciuki za egzamin rzucam orzeszki i przerzucam sie na migdaly a wlasciwie taki deserek ktory wynalazalm w internecie pewnie slodki jest wiec sproboje sobie zrobic!

DESER:
MIGDALOWY KREM RICOTTA
*** ½ SZKLANKI SERA RICOTTA
¼ LYZECZKI EKSTRAKTU MIGDALOWEGO
1 PACZUSZKA SLODZIKA
1 LYZECZKA PRAZONYCH POKROJONYCH MIGDALOW
WYMIESZAJ SER, EKTRAKT, SLODZIK. JEDZ SCHLODZONE POSYPANE MIGDALAMI.


moze byc fajne jutrom ide po aromat migdalowy i waniliowy i slodziek w proszku
oprocz tego mam fajny przepis na serowe kulki tez w orzeszkach! trzeba laczyc przyjemne z pozytecznym

Kompia lanie mi się należy kolejne, bo dziś znów uległam orzeszkom.. ja już nie wiem co robic.. buuu.. cosik mi ciężko idzie.. ale mam nadzieję, że szybko wrócę z uśmiechem na dietkową drogę!! Chcialabym jeszcze kiloska zgubić do ślubu.. ale się tak obżeram.. i nie ćwiczę.. ech.. co jest.. "te" dni nadchodza.. to i tak powinnam się cieszyć, że nie robię rzutu na słodycze jak to jeszcze niedawno było..
Pozdrawiam wszystkie plażowiczki!!
Mam nadzieję, że u Was lepiej niż u mnie
Trzymajcie się ciepło!!

Witam wszystkie odchudzone panie, ja od poniedzialku zaczynam z wami i mam nadzieje ze jakos mi sie uda, dopiero od poniedzialku bo jeszcze w sobote czekaja mnie urodzinki mojej kochanej mamusi a same wiecie jak to jest.