Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Słonko, rozumiem, ja będę nadrabiać chyba od jutra po godzinach
Ale w domu coś mi zżera komputera
Buziaki
Ula

Witajcie pracusie Nie wiem jak u was, ale mi duzo pracy sprzyja, bo wtedy malo jem Wiec moze wy tez ? Na wszelki wypadek zycze duzo pracy !! Ale takiej przyjemnej , nie meczacej
Pozdrawiam !!

Ula - pracy mam straaaasznie dużo, a jak mówiłam jutro wolne (z Misiem jedziemy do Szczecina tu zdradzę tajemnicę, że z samego Sz-na nie jestem, ale niedaleko, w takiej małej mieścinie mieszkam ) po gajerek ślubny i obrączki Ale już sobie troszkę odpuściłam na dzisiaj i tak dużo zrobiłam!! Poza tym wkuta jestem, bo szefowa nie chciałam mi dać wolnego (mimo, że juz dawno mówilam o tym dniu!!) - bo to takie babsko nijakie... No ale z łaski się zgodziła..

Już w głowę zachodzę, co ja jutro zjem.. bo jak wyjedziemy przed 7 rano, to wrócimy o 22 - bo wieczorem mam I odczulanie na mleczko.. tak więc cały dzionek w Szczecinie - to będzie trochę próba dla mnie na SB! No ale spoko jakoś to będzie... chyba!!

Trochę głodna jestem - muszę zrobić dziś zakupy nie wiem co brać do pracy - na II śniadanko... macie jakieś propozycje??? Bo dziś tak wyszło, że nic nie wzięłam - wypiłam gorzką kawę (brrr, uwielbiam z cukrem i mleczkiem) i 2 czerwone herbatki i 2 kubki wody..

Aha, dziś dostałam wiadomość, że moja kumpela ze studiów (spod Konina) się w Sylwka zaręczyła!! HURRA!! Jej narzeczony to też Wojtuś.. Fajnie, aż do niej zadzwoniłam - a niech tam, trochę firmę naciągnęłam

Julcyk - dzięki za to, że tu wpadasz i mnie wspierasz - oh, jak mi się to przydaje!! No a Wojtek to naprawdę super imię wszystkie Wojtki są super fajne A spacerek był niczego sobie - miły - a potem basen - to już w ogóle!! Trzymaj się dzielnie!!
Beem - zmartwiłam się troszkę Twoimi smutkami i problemem zdrowotnym!! Mam nadzieje, że szybciuchno sie rozchmurzysz i że wszystko będzie dobrze!! Trzymaj się!! i wcale nie marudzisz!! Słonko nie daj się i wyjdź zza chmurki..
ChudneSkutecznie - tak mi miło, że do mnie wpadasz! A za życzenia wytrwałości - dziękuję strasznie - trafiłaś w sedno - właśnie tego mi trzeba!!
Motylisku - super, że właśnie z Toba zaczynam dietkowanie!! Na pewno przy Tobie dam radę - bo moja biedrona chce zaprzyjaźnić się z Twoją i już!! Pozdrawiam!!
HaDusiu - dzięki za słowa takiej otuchy, życzenia i komplementy Ja też będę trzymać kciuki za Ciebie cały czas - dasz radę na pewno!! Super, że tu trafiłaś!!
Martkae - już wiem, dlaczego takie piękne sny miałam dzisiaj - to dzięki Twoim życzeniom!! Jak miło, że przeczytałaś mój pamiętniczek - ja troszkę Twój też, nadrobię niedługo i przeczytam caluski! OBiecuję!!
Martuś - super, że juz jesteś!! Czekam na opis sylwestrowej nocy, i w ogóle co tam u Ciebie? Jak się czujesz Słoneczko? Pozdrawiam - wieczorkiem wysyłam maila i czekam na fotki od Ciebie!!
Bazylko - witaj w Nowym Roczku! Jeszcze na SB mi nie idzie, bo dziś zaczęłam, ale mam nadzieję, że będzie mi szło dobrze!! Trzymaj się dzielnie i wytrwale!!
Uleńko - cały czas trzymam kciuki - dzięki za fotki!! Super ładna z Ciebie babeczka naprawdę!! Życzę, byś wdrażała swój plan w 100%!! papa

O jejku, ale się rozpisałam!! Ale to dlatego, by choć parę słów do każdej z Was skrobnąć!! :P
Misiaki wszystkie - trzymajcie się dzielnie!!!

Hej Siba - jak miło, że wpadłaś!! Ty tu pracy duzo życzysz, a tu własnie wybiła 15
Ale ja też lubię mieć dużo pracy, ale cosik ostatnio miałam lenia ale z Nowym Rokiem to się musi zmienić!! Pozdrawiam - trzymaj się ciepło!!

No to Misiooo czekam na wpis u mnie jak obiecalas
Milego popoludnia i nie przestrasz sie maila

Cześć Aniu koffana Co dzisiaj wtrząchnęłaś?? Ja niewiele .. to jakiś cud normalnie... Mam nadziejż że moja mama coś wykombinuje z tymi obiadami bo z głodu umrę... hmm...a dotychczas bardzie prawdopodobne wydawało mi się z przejedzenia No ale o śniadanka się trzeba samemu zatroszczyć... mam nadzieję, że wystraczy jajek na ten tydzień... Tak sobie myślę co byś mogła jutro jeść poza domem... kanapki nie bo to z chlebem... owocków tez nie. O rany a ja ??? Własnie sobie uprzytomniłam, że jutro od 7.10 do 17.00 jestem w szkole. No pięknie i jesteśmy w kropce. Chodź ja mam troszkę lepiej bo" tylko" do 17.00 (hehe a przed tym 4 h w-fu ). Myślę nad tym dalej i dochodzę do wniosku ze bez kanapek sie nie obejdzie. Ale moze ma ktoś lepszy pomysl

Biedroneczki sa w kropeczki :*

Hej Słoneczka

Po pierwsze chcę powiedzieć, jak tam minął mi dzionek - bo już prawie minął, bo właśnie m ja miłość się zaczyna cała Polska zasiada przed TV , potem trochę posiedzę i idę spać

Jadłam niedużo, ale czuję się naprawdę dobrze i najedzona, choć zamierzam jeść trochę więcej:
śniadanie (6 rano) - 2 ugotowane jajka na twardo
II śniadanie (11) - kawa bez cukru, bez mleka - jakoś da się wypić
obiad (17) - pół cycka z kurczaka (zapożyczony zwrot od Motyliska, super mi się podoba!!!) + pół mrożonki (kalafior, brokuł, marchew) + cebulka na 2 łyżkach oleju zrobione
kolacja (20 - czyli właśnie teraz) - ok. 200 g kapusty kiszonej
do tego hektolitry herbaty zwykłej z cytryną i czerwonej, a raczej przede wszystkim czerwonej

No ćwiczeń nie było, bo zaraz po obiadku jak zasiadłam do kompa, to się odkleić nie mogę - szczególnie Motylisek wie co ja robię hehe i ja wiem co Ty robisz Internautko!!

A co do jutra to wymyśliłam, że wezmę sobie pseudosałatkę z tuńczyka i groszku - starczy na cały dzionek, wezmę ze sobą do Sz-na w specjalnym pojemniczku rano chyba jajecznica (lub jajka gotowane) i może trochę kapusty, żeby na długo starczyło. To mam taki plan - może być???

Amitri - jakoś się na SB ułoży - u Ciebie "niejadku" trochę moich pomysłów napisałam, a poza tym Motylisek u siebie podzieliła się jadłospisem z kiedyś, gdy była już na SB - wpadnij tam szybko!! Trzymaj się dzielnie i jedz mięsko!!

Agnieszko - dzięki za całe popołudnie i wszystkie zdjęcia Twoje i tych cudnych dzieciaczków!! zaraz odpiszę na ostatniego maila

MIŁEGO WIECZORKU WSZYSTKIM ŻYCZĘ - I JUTRO MIŁEGO DNIA.. JAK JA BEZ WAS WYTRZYMAM!!! Ale wpadnę chyba dopiero w środę!! papa

Pytasz mnie czy dobrze .... czy ok z jedzonkiem u Ciebie ................ NIEDOBRZE !!! NIEDOBRZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...

...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Tylko ......................................... WSPANIALE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :*

czesc Aniu!
baw sie jutro dobrze w Szczecinie:D
no i mysle ze ta salatka tunczykowa to swietny pomysl... moze Wojtek tez sie skusi:P

buziaczki