Wątek: Największa....

Witam wszystkich

Gonitwa dziękuje za Misia heheh śliczny

Wczoraj zjadłam:
Śniadanie: 2 kromki chleba razowego z serem żółtym
Obiad: 3 marchewki gotowane hmm niestety z dodatkiem bułki tartej
Kolacja : hmm byłam u rodzinki i zjadłam krokieta.

No i ćwiczyłam : 20 minut jazdy na rowerze i 10 minut ćwiczen na dywanie.

Pfyyy ale chyba i tak nie jest żle

Pozdrawiam

czesc,
widze ze sie zawzielas ale moim zdaniem jest to za mala dawka kalorii nie wytrzymasz tak dlugo poczym zaczniesz pochlaniac wszystko co napotkasz, ja juz kilka razy odchudzalam sie bezsensownie z malo iloscia kalorii i zawsze konczylo sie porazka trzymam kciuki pozdrawiam :P

Skarabeuszko ja też myślę, że za mało jesz Słoneczko!

Zamieszczone przez MARTAL

nie wytrzymasz tak dlugo poczym zaczniesz pochlaniac wszystko co napotkasz, ja juz kilka razy odchudzalam sie bezsensownie z malo iloscia kalorii i zawsze konczylo sie porazka

oczywiście oby tak się nie stało, ale uważaj - moim zdaniem licz kalorie i co najmniej 1000 musisz jeść. Ja nie raz po takim odchudzaniu kończyłam właśnie wielkim rzutem na jedzenie..
Trzymaj się cieplutko i radośnie!! No i jak ładnie ćwiczysz!! Super!! Pozdawiam Cię bardzo mocno!!

Witaj Sakarbeuszko...
dzieki ze wpadlas do mnie....Pocztalam sobie Twojego poscika i jestem pod wrazeniem....
ja w Twoim wieku tez tak sie odchudzalam...jadlam bardzo malo i chudlam ale pozniej wracajac do normalnego jedzenia znow przybieralam na wadze...
musimy pogodzic sie z tym ze Dla nas dieta jest stylem zywienia i pewnych rzeczy musimy sie wystrzegac by utrzymac wage..Chyba poraz piewrszy w zyciu odchudzm sie bardziej zdrowo na SB ...Wiem ze bedzie trwalo to dlugo i ze bede musiala wogole przejs na inny styl zywienia..ale jesli mi sie uda schudnac to zrobie wszystko zeby juz nie wrocic do poprzedniej wagi....Wiem ile to wymaga wyrzeczen i samozaparcia i szkoda mi byloby to znow zmarnowac....
Trzymam kciuki za Ciebie ...wierze ze Ci sie uda.....

Witam wszystkich!!

Kobitki dzięki za radę. Hmm tylko to jest tak, ze raz zjem więcej, raz mniej. Hmm ale ogólnie nie wydaje mi się żebym jadła za mało...

Wczoraj było:
śniadanie : 2 kromki razowe z wędliną i serem zółtym
obiad: 2 marchewki z bułką tartą, buraczki
kolacja : marchewka i groszek konserwowy

Niestety 0 ćwiczeń

Pozdrawiam

słoneczko ja uwazam ze nadal jesz za malo, ale bede cie wspierac w koncu to twoja decyzja trzymamkciuki pozdrawiam mocno pa

Hej!!

Dziś jest troszke więcej :

Śniadanie: 2 kromki razowaca z wędlinką i almette
obiad : kluski śląskie z mięskiem i trzy różne surówki
kolacja: zamierzam zjeść jogurt naturalny, jabłko i 2 mandarynki.

Jestem już po 20 minutach jazdy na rowerze

Witaj Skarabeuszko...
Powiem Ci szczerze ze mi tez ostatnio nie chce sie jesc....nasza dietka sie rozni bo ja jestem na Sb wiec chlebka narazie nie jem i zadnych kluseczek ...
Wlasciwie juz sie odzwyczailam bo chleb ograzniczylam od grudnia...makaronu nie lubie...no chyba ze spagethi....
W niedziele wazenie ...spodnie mi juz spadaja ale w te inne jeszcze nie wchodze...wiec czekam czekam zeby wreszcie zamienic garderobe...
Pozdrawiam....

Witam wszystkich!!

Stella - a ja mam spodnie w które mam nadzieję się kiedyś wbić. Bardzo bym chciała. Hmmm ale one są na 76 cm w pasie. Hmmm nie wiem czy dotrwam... Mam nadzieję , że tak

Wczoraj zjadłam:
śniadanie: 2 kromki razowca z wędlinką i serem żółtym
obiad: troszke barszczu białego i 2 racuchy z jabłkami
kolacja: az 2 krokiety... Hmmm no ale to był dzień babci

No i jeszcze troszke ruchu: 20 minut jazdy na rowerze, 15 minut cwiczen na dywanie.

Pozdrawiam wszystkich

Witajcie...

Jestem coś zdołowana. Jak pomyślę, że do zrzutu jeszcze 53 kg to zaczynam wątpić, że mi się uda!! Najchętniej rzuciałabym się na ptasie mleczko, które jest w domku. Wystarczy pójść po nie do drugiego pokoju...

Kurcze ale czy ja musze mieć te 60 kg?? Musze być szczupła?? Moze wystarczy jak będę ważyć z 70 kilogramów. Hmmm w sumie nikt nie wymaga tego ode mnie. Mój chłopak kocha mnie taką jaką jestem i nie chce żebym była chudzinką. Hmmm schudnać to ja chcę dla siebie.. dla zdrowia.. Hmmm chyba dałam sobie za wysoką poprzeczke...
Nie chcę być otyła ( bo teraz taka jestem ) hmm ale jakbym miała małąnadwage to nie przeszkadzało by mi to... Zejść ze 117 do 60 hmm to chyba za dużo jak dla mnie...

Czy jak jest teraz moda na szczuplutką sylwetke to czy musze się temu podporządkować??